一把花椒泡酒,专治膝盖疼,用几个好几

1、一把花椒泡酒，专治膝盖疼，用几个好几 据 2017 年最新的统计数据得知，膝盖关节疼痛已成为 骨科疾病的“黑暗杀手”之一。其困扰着各个年龄阶段的人 群，打破了年龄、职业的限制。相信对于处在水深火热的患 者来说，谈到膝盖关节疼痛都会谈虎色变，关节受损是一件 非常痛苦的事情，不仅对于生活是一项考验，而且对于患者 的精神亦是一种折磨。接下来就为大家介绍一下膝盖关节炎 缓解疼痛的方法，一起来看看吧！ 打开网易新闻 查看 更多精彩图片 膝盖疼花椒泡酒治膝盖疼 【材料】：花椒 2 两，鲜姜半块，白酒半斤【用法】 ：1、先 将准备好的 2 两花椒用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可； 2、 接着准备半斤高度纯度的白

2、酒，将碾碎的花椒粉磨、半块生 姜和白酒放置到一个封闭的瓶子当中，放置3 个小时。 3、 然后将泡好的花椒酒用热毛巾敷到疼痛的部位，热敷半个小 时之后，可以进行反复使用；也可以将花椒酒倒入手中使劲 揉搓膝盖，不停地拍打。不过，要谨记拍打膝盖时的力度， 再将热毛巾敷到膝盖疼痛处。每天坚持 2 次即可。 花 椒生姜外敷【准备】 ：将洗好的生姜，磨成碎末，准备一块 纱布，大块保鲜膜。 【用法】：将姜末放置在纱布中，并将纱 布覆盖在膝盖上。用大块保鲜膜包裹好膝盖。随着敷的时间 越来越长，腿部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持， 般半小时为宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔 2、3 天做一次，效果最好

3、。 一天 60 克生姜，有助于预防 膝软骨磨损渡边教授提出了姜的一种可能性，膝盖中如果长 期持续发炎，就会导致软骨受到破坏，放着膝软骨的发炎不 管，就会让软骨渐渐磨损减少。而透过食用生姜，不仅能减 少随着年龄增长而产生的退化性关节炎疼痛，还有助于预防 软骨磨损，维持健康年轻的软骨。想借着生姜的成分来预防 并改善膝盖痛、退化性关节炎，渡边教授推荐的具体食用量 是 1 天食用 60 公克的生姜。生姜治膝盖疼原理 中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风 寒之邪， 遂致气血阻滞而成。 医书记载生姜味辛， 能够祛湿、 散寒。生姜性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿 止痒的功效，尤其对

4、夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表 现的关节炎有很好的效果。 艾灸疗法就是用燃烧的艾 草在人体的穴位上熨、灼，使艾叶的药气和火力温度透达肌 骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。 古之医家说 “药之不及， 针之不到，必须灸之。 ”所以用艾灸疗法来对付膝盖疼，再 好不过了。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、 阳陵泉、阿是穴具有祛风散寒， 温经通络， 调和气血的功效。 灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约 1530 分钟，每日 1 次， 30 天 1 疗程。但很多人家里没有艾条，也 不会艾灸，那就在家里备一个艾叶膝盖贴，一撕一贴就能用 了！艾叶膝盖贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治 疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁 场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。膝盖酸痛 的日常保健： 1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应 立即休息。 2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。 3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。4、不做膝关节 的半屈位旋转动作，防止半板损伤。 5、准备活动要充分，