慈溪爬山健身路线集

1、文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 慈溪爬山健身路线集 1源游-桐岭环线 源游一岗墩一郑家谭一姚岭水库一桐岭一西茅山一塌脑岗一源游 全程约20km，累计上升海拔大约800m，整个环线需要一天，中午可 在桐岭老陈家吃饭，饭菜比较丰富。 此路线是八条环型路线中最靠西的一条， 从上岗墩的盘山公路边的口子 下到古道，由古道上岗墩，比骑车岗墩要来的快哦！ 一路不算好走，杂 草树丛不少。姚岭水库和桐岭的景色是一大看点， 当然顺便还可以去慈 溪第一高峰塌脑岗兜一圈。 风景指数：三星（一共五星） 强 度 指数： 三星 （一共五 星） I! N 时少-IT 2.邵岙湖-大霖山村

2、龙王堂环线 邵岙湖一龙潭一大霖山（防火道）一山皇殿一阳觉殿一龙王堂一东茅山 西茅山一塌脑岗（岗墩养鸡场） 一邵岙湖 全程约25km，累计上升海拔大约800m，四上四下，整个环线需要一 天，中午可在自带炉灶和食粮在大霖山村找农家借地方吃饭。 此路线是从龙潭上到龙潭墩（到防火道）这段需要吃力点，然后在防火 道上翻大霖山风景比较好，这条路的重点是会经过山皇殿阳觉殿还有八 卦殿等道观遗址（当年日本人烧掉的，有些重建了，历史文化遗产啊！）, 东、西茅山那段路摸的不是很清楚，不过可以直接翻山，不高，当然也 顺带可以去慈溪第一高峰塌脑岗兜一圈。 风景指数：三星（一共五星） 强度指数：四星（一共五星） 西芽i

3、ll 山耳般 11 东茅山 Googk I 门龙寺 门f申o 礼旳協也礴直 日胡： km IsAflc Q 11 MSXM.W A ：2ri?2.5r JK X9I0 片） 3 .上林湖-谢家环线 上林湖一栲栳山入口 一松杠石一西湾一三角站一谢家古道一菜地湾水 库一谢家一定水寺（袁韶墓）一防火道一护国庵一东湾平原一汀步桥一 松杠石一栲栳山入口 一上林湖 全程约20km，累计上升海拔大约700m，两上两下，整个环线需要一 天，中午可在自带炉灶和食粮在谢家找农家借地方吃饭。 此路线算得上是翠屏山中景色最好的一条，可走遍栲栳山路线中个景 点，也有定水寺、袁韶墓这样的历史名胜文化古迹，集自然与人文与一

4、 体的一条路线，强度适中，只是防火道一段相对吃力点。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：三星（一共五星） 上林湖解家环线 iMt山疸# :円 I .:和 k.iir! 2icr 1啊酣劭20 tjicifiiSw 4、五磊寺-倒爬岭线路 石湫头一望海亭一五磊寺一倒爬岭一唐张李一倒爬岭一五磊寺一望海 亭一白马岙口 全程约15km，累计上升海拔大约500m，上一下，可以花一天时间 慢慢走，中午可在自带炉灶和食粮在唐张李村找农家借地方吃饭。 此路线总体上比较休闲，强度不大，风景不错，可逃票进入五磊寺，重 点是倒爬岭那段比较经典，一个小水库，一座小庙，一个巨大的石佛（有 小路可上石佛），风景如画。

5、 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：二星（一共五星） 5.任家溪-南联村环线 任家溪一后茅山水库一红梅寺一关头村一长溪岭古道一南联村一公有 村一后茅山一高山寺一任家溪 全程超过20km，累计上升海拔大约800m，四上四下，全程走完需要 一天时间，中午可在自带炉灶和食粮在南联村找农家借地方吃饭。 此路线相对有一点强度，特别是第一段上后茅山水库的路比较陡，当然 反着走上高山寺的路也很陡； 走一下长溪岭的古道感觉很不错，保存的 相对完整；从南联村后面翻山上去的路可以看到英雄水库全景；后茅山 世外桃源住着两个老人，可以看看老人的生活；高山寺的老婆婆很热情。 风景指数：三星（一共五星） 强度指数：三

6、星半（一共五星） 6 .任家溪-秦山村环线 任家溪一后茅山水库一公有村一金沙村一永传寺一秦夹岙一望海尖一 金沙村一通天岭一后茅山一高山寺一任家溪 全程超过25km，累计上升海拔大约900m，四上四下，整个环线需要 一天，行进速度相对不能太慢，中午可在自带炉灶和食粮在秦山村找农 家借地方吃饭。 此路线是强度比较大，路线比较长，陡坡不少，其中后茅山水库、永传 寺上和通天岭三段比较吃力； 望海尖上风景绝佳，天气好能见度高的话 能望见海。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：四星（一共五星） 7 方家河头-九龙源 方家河头-九龙源风景区-横溪村-桃花岭-幸福亭-仙霞岭-方家河头 全程约18km，累计

7、上升海拔大约700m，两上两下，一天路程，中午 可在横溪农家乐吃饭。 此路线是相对休闲，翻的两个山头，其中桃花岭这段景色不错，但是路 也比较陡，夹道的桃花，春天去的话桃花开，景色异常美丽。从达蓬山 麓可以下到九龙源风景区（逃票）。如果此路线反着走，可以从九龙源 风景区（不从正门进）上到达蓬山佛迹寺前的大平台，遥望九龙湖，景 色超棒。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：二星半（一共五星） 8 .凤浦湖-九龙湖 凤浦湖一徐福庙一凤浦岭一斗鸡岙一九龙湖一横溪一夹破岭一徐福庙 凤浦湖 全程约15km ,累计上升海拔不到400米，两上两下，一天走的相对悠 闲，中午可在横溪农家乐吃饭。 此路线是翠屏山

8、中最东边的一条， 是一条休闲一日游路线，翻的两个山 都不高，而且路程也不长，一路景色绝佳，经过景点有斗鸡岙，香山教 寺（风浦岭下后可以直接翻过香山教寺庙后的小山到达，缩短很多路） 九龙湖，九龙源风景区（逃票可进），在经过达蓬山麓铁丝网的时候也 可以进去小小游览一番。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：二星（一共五星） 9、方家河头一慈城古镇 方家河头一仙霞岭一幸福亭一横岭一石柱岭一望海尖一十二曲岗一陈 福岭一五湖一石刺岭一慈城一金沙村（公交车）一幸福亭一仙霞岭一方 家河头 全程超过 25km ，累计上升海拔大约 1000m ，五上五下，行程一天紧 巴巴，到达慈城基本是在下午 1 点左右了，

9、可以在慈城找地方用餐。 此路线是强度大，路线长，但有很大一段路是走在山脊防火道上的，视 野很开阔，风景很好，经过望海尖能望见海；最大的问题是由于路线长 而中途没有吃饭的点，到达慈城基本都是下午了， 所以午饭只能在路上 吃点干粮，不过坚持就是胜利，到了慈城就有的逛有的吃了；下午回程 路线就是做公交车到金沙村，再翻上幸福亭过仙霞岭原路回方家河头。 风景指数：四星半（一共五星） 强度指数：四星半（一共五星） 详细情况参见： /6407/ 10、慈溪百里横穿（风浦湖-梅湖） 徐福庙一九龙湖一横溪一桃花岭一金沙一通天岭一后茅山一关头村一 塔岭一桂岙一唐张李村一倒爬岭一五磊寺一藏云溪一谢家一解放岙林 场一

10、防火道一大霖山一岗墩一戚家大山一梅湖 全程约50km即百里，累计上升海拔2035米，累计下降海拔2076米, 行程两天，一路自带干粮充饥。 此路线是慈溪爬山路线中强度最大路线最长的，基本上贯通了上述八条 环型线路，需要两天时间才能完成，路途经过慈溪、镇海、江北、余姚 四个区市地界；第一天是从徐福庙到五磊寺从藏云溪下，可以安排车辆 回家，也可以在五磊山露营，第二天再启程去梅湖；其中大山到梅湖的 路线未探明，所以横穿途中走的是公路，事后也探过一次，有路但实在 不好走，需要再探。 风景指数：五星（一共五星） 强度指数：五星（一共五星） 相关详细情况可以参见: /5438/ 当然栲栳山环线是比较重要的

11、一条，不管是大圈小圈就不多说了，直接上图，标志的很清楚，红色为主路 线，就是最大的那个圈了，还有蓝色绿色的线路组织，可以自由组合，路程10公里，强度不大，半天基本 结束 于 f -U jT 百 =f 囲备族一.囂呷4 今盘i 小折 k 详情可以参见 /8273/trip.swf 长溪岭一白马岙口或者石湫头 榜楮山爬山线路图 C14) 4* Ji 全程10公里 古虽铁的 关头村一长溪岭一长溪寺遗址一桂岙一唐张李村一倒爬岭一五磊寺一 白马岙口或者石湫头 全程约12km，累计上升海拔大约500m，天时间很宽裕，中午可在 唐张李村吃饭。 此路线比较休闲，强度低，长度短，风景好，由关头村开始可以经过长

12、溪岭古道和长溪寺遗址，看倒爬岭一庙一水一石佛，不过因不是环线， 所以起点和终点不是同一地，后勤安排有点麻烦。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：二星（一共五星） 白马呑口 倒爬岭 站佛 唐张李村 岂閒海拔咼匮 ；祭石淋头 攀-kF3 ，望海亭 五磊寿后门 桂； -20L1 &呢移追 汕散 TI 1 北122329.11”班附復250朮 风浦 湖一方家河头 风浦湖一徐福庙一达蓬山一老虎岭一方家一九龙源景区一横溪一香山 教寺一凤浦岭一徐福庙一风浦岭 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 全程约25km，累计上升海拔大约800m，四上四下，行程一天，中午 在方家河

13、头吃饭。 此路线成8字型，强度不小，路线有点长，但基本坡度不大，风景很好, 经过达蓬山和九龙源景区，可以游览一番，不过达蓬山景区可能有被抓 补票的危险，需要注意。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：三星半（一共五星） 全程约15km，累计上升海拔大约500m，用一天走相对轻松。其实 这条路线是任家溪一秦山环线的小圈，也就是不去走秦山那一段， 直接 在永传寺享受完午饭后就回。 风景指数：三星（一共五星） 文档来源为：从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 强度指数: 二星半（一共五星） 海龙山环线 白马岙口 一海龙山一望海亭一五磊寺一倒爬岭一唐张李一倒爬岭一五 磊寺一望海亭一石湫

14、头 全程约18km，累计上升海拔大约600m，上一下，需要一天时间。 此路线其实就是五磊寺 一倒爬岭路线中多了一段经过海龙山的路， 不过 海龙山也算是慈溪400米以上的山峰之一了，值得一去。不过海龙山到 望海亭那段路不好走，基本没路，要从树丛穿越而过。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：三星（一共五星） O 栓図I现 Ul UH :卄和L“| ）八 偽 Tmtt 貌似刚刚说错了，走的是线路二啊! 邵岙湖-大霖山村龙王堂环线 邵岙湖一龙潭一大霖山（防火道） 一山皇殿一阳觉殿一龙王堂一东茅山一西茅山一塌脑岗（岗墩养鸡场） 邵岙湖湖小环线 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 邵岙湖一龙潭一阳觉殿一山皇殿一塌脑岗（岗墩养鸡场） 一邵岙湖 全程约15km，