中学生暑假计划安排

1、中学生暑假计划安排 中学生在暑假一定不能虚度光阴，因为只有中学的基础 扎实了以后，才能够走的更远。在暑假里一定不能够放弃学 习只顾自己玩，一定要将学习和玩进行结合和安排。今天小 编就给大家带来几篇优秀的中学生暑假计划，希望给大家帮 助。 一、制定暑假期生活计划。在教师和家长的指导下，结 合自己的家庭生活实际，学生制定一个切实可行的暑假期生 活计划，计划内容包括：包括作息时间安排、学科学习及进 度安排、实践活动、读书活动、书法练习、看电视电脑上网、 家庭劳动、体育锻炼、特长发展、走亲访友等内容的安排， 学习内容安排详细，学习时间安排得当。 二、 暑假作息时间安排：规划大致如下：每天起床6： 30

2、,午休：1小时，晚休10： 00;每天学科学习（包括复习旧 知识、预习新知识）不少于4小时；看电视、电脑上网时间每 天不能超过2小时;实践活动、读书活动、书法练习、家庭 劳动、体育锻炼特长发展、走亲访友等时间安排可以根据本 校实际作出恰当的约定，穿插其中，努力使每天的活动丰富 多彩。 三、读书成长。 1、写一份读书计划：包括所读的书目、每天的阅读时 间（每天应不少于1小时）、阅读的方法与内容、笔记的撰写、 读后感悟等 2、读一本好书：在暑假中，要阅读好语文主题学习丛 书，除此之外，根据自己的阅读爱好，在老师和家长的帮助 下，选择一本自己喜爱的书，该书的内容与思想对自己的学 习与生活、思想与人生

3、有一定的指导意义。 3、 记一本读数笔记。读书笔记的字数不少于10000字， 写读书笔记，不要一味抄写原著，而要写出对精彩句子、片 段的赏析与点评，在读书的过程中有所思考，有所感悟，并 随时记下自己的心得，每个同学建立一个新的暑假读书笔记 本，假期后开学上交。 4、写一篇好文：文章文体不限，内容可以是读书体会、 收获、名篇佳作、名家、名篇思想内涵的挖掘和论述；也可 以是暑假读书活动中的故事等。 文章必须是原创，严禁抄袭， 一旦发现，取消参评资格并在全校通报批评。 四、安排一定量的书法训练。搞好硬笔书法训练，学生 每人购买一本16K硬笔书法练习本，每天训练时间不少 于半小时，练习16k纸一张；假

4、期中练习书法不少于 30张。 有兴趣的同学开展毛笔书法练习，在培养兴趣的基础上，提 高自己的书法水平。 五、复习、预习课本知识。假期中，除了完成学校统一 布置的暑假作业外，学生根据自己的学习情况，自主地、系 统地复习学过的知识，预习下学期的需要学习的新知识，做 好复习或预习笔记；还可以阅读与学科知识有关系的课外书 籍，做一些课外练习题，阅读一些课外读物，拓展自己的知 识面，为下一步的学习奠定良好的基础。 六、开展有针对性的实践活动。假期时间较长，要求学 生广泛开展基于兴趣与爱好的学科拓展性学习活动和丰富 多彩的自然观察、社会考察、科学探究等自主学习活动。学 生根据自己的活动情况，撰写一份社会实

5、践活动报告。 七、开展室外体育锻炼活动。健康的体魄，是完美人生 的保证，适当的室外体育锻炼，增强身体素质。假期中，根 据自己的爱好与兴趣，选择一种或几种体育锻炼活动方式， 例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳绳、跳 舞、做游戏等，有危险性的体育活动，如：游泳等活动。活 动量要注意适度，由于天热，活动时间白不要太长，活动量 不要过大，注意身体健康。建议同学们成立室外活动小组， 确定活动方式、活动时间、活动地点，在活动中相互提醒， 相互帮助，共同提高。杜绝迷恋于网络游戏、 看电视连续剧、 打扑克等游戏。 八、培养或发展一种特长爱好。 根据自己的兴趣与爱好， 发展一种自己的特长。例如：打篮

6、球、乒乓球、羽毛球，踢 足球、跳舞，弹奏一种乐器，学练一种武术，练习书法、绘 画，学习剪纸、刺绣等民族艺术，学种花卉、蔬菜等等。 以上各种活动，要求学生认真实施；开学后，学校将进 行一系列的评选活动，如：优秀读书笔记、优秀作文、优秀 读书计划、优秀暑假计划、优秀社会实践活动报告、优秀书 法、优秀绘画、个人才艺展示等评选活动，评选优秀作品和 优秀个人，学校进行表彰奖励。 暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了， 但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个 周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位中 学生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还 是你自己，所以暑

7、假学习计划安排还是应该有同学们自己来 定，这里只是给大家一些建议，详细的暑假学习计划制定大 家可以参考学习方法网的学习计划栏目： 中学暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学 计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天 活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的 实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志， 养成良好的学习习惯。 1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的 学习情况能够进行监督和检查。初一、初二、高一、高二学 年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课 本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的 测试方式，就要

8、求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地 解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限 于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课 本知识，培养能力。初三、高三学年，既是一个中学时代的 最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三、高三学年的计 划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知 识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也 就“水到渠成”。 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所 以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己” “知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的 学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我

9、们 就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字一一 “详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么， 知道每周、 每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自 己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够 的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看 哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓 “实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也 可以，但绝不可过高或过低。 太低了，计划的内容松松垮垮， 反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏 高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果 总是列这

10、种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也 就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点 有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你 的能力得到最好的发挥。 4、注丿意 必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制 订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当 一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做， 摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计 划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候， 列计划都只是为了完成一定的学习任务。 刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺 度，列的计划过高过低都是自然的

11、，只要不断调整，不断改 进，很快就会适应这种方法。 任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但 你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够 适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重 要步骤。 “坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与 恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今 天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质 的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有 很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦， 更不要气馁、不要轻言放弃。坚持 ！坚持一定能产生奇迹。 学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格 的按照自己制

12、定的学习计划执行。 一、暑假学习计划如下： 1. 提高自己在语文、数学等方面的学习能力。 2. 加强运动，提高身体素质。 3. 学会做简单的家常菜。 二、暑假学习计划具体方案： 1. 针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习 目标进行反思，调整。 2. 在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、 学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容 ） 3. 把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经 掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科 的信心。 4. 把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科 书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正 后，再到教材上找到相关类型的

13、题目，进行练习、强化。（尽 可能用自己的力量解决问题） 5. 遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳 理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师 一起帮助解决。 6. 每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解 决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练 习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深 的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序） 7. 每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢 地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。 8. 看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看 几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见 识，又可陶

14、冶心情。 9. 一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 （也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9. 一星期跟着父母学 做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的 家务。 三、暑假计划具体安排： 1. 一星期学习五天，上午小时，下午小时。按一小时 一节课安排好课表。 2. 每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安 排一些合适的娱乐活动） 四、家长一起参与孩子计划： 1. 设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生 活、学习作好评价。 2. 家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行 的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。 3. 家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的

15、要求， 切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提 高。 4. 双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的 社会活动。 5. 带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑 假不感冒。 一年一度的暑假伴着酷暑如约而至，暑期生活即将开 始，不少家长都给孩子的暑期生活有一些自己的想法和安 排。但是从以往中小学生的暑期情况来看，很多同学都是在 暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚开始 时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日吃喝玩 乐、昏睡无度的日子，至打临近开学，才发现自己该做的事 情没有做，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。 那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松

16、愉快又有意义呢 F面我们给出一些建议，学生们可以从以下几个方面考 虑自己的暑假生活安排 一、制定暑期生活计划表 首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法 落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样， 就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于 我们对暑假活动安排的条理性和次序性。 二、安排好暑期学习活动 暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是 要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这 是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑 进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内 容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留 的作

17、业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的 时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安 排。 三、做一些想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同 学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、 学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的 时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心 中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的 约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的 现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。 五、旅游外出 由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风 貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各 地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲