挫折风雨兼程同步学习指导学案

1、就这样风雨兼程同步学习指导学案周一数学课上，错题改了N遍仍未做对，英语测试又得59分一一郁闷，无助周二校篮球队选拔落选，还因个子矮被同学嘲笑一一失望伤心周三父母批评我不努力，又偷看了我的日记一一无奈 灰心 我的生活怎能这样？！唉困惑。你有没有和小明类似的经历或困惑呢？你是怎样应对的？【学习目标】情感、态度与价值观目标：能够从容应对生活中的困难和逆境，保持积极进取的精神状态， 养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。能力目标：面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极的措施度过难关。 知识目标：知道挫折并不可怕，了解战胜挫折的方法。【自主预习】1、 挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的

2、 。2、 面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的 ，要有挫而不折的精神，在挫 折中奋起，在挫折中前行。3、 挫折都是由一定 造成的。当遭遇挫折时，我们要冷静下来，想一想究竟是什么原因造成的，找到了原因，才能对症下药，找到战胜挫折的 。4、 为了寻找到战胜挫折的最有效方法，我们要发扬 的精神，突破 ，另辟蹊径，尝试寻找新方法、新途径，这往往会有意想不到的良好效果。5、 一个人的力量总是 ，有时战胜困难和挫折需要 他人的力量，获取他人的帮助。6、 学会，也是我们战胜挫折应该具备的一种能力。7、当我们遇到挫折、失败的时候，一味的自责不仅于事无补，而且还会产生不良情绪，这对战胜挫折是不利的。面对

3、挫折，我们要善于自我排解，。【合作探究】 知识点一挫折并不可怕（1）阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。（2 ）面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的信心要有挫而不折的精神，在挫折 中奋起，在挫折中前行。知识点二寻求战胜挫折的方法1. 如何做到冷静分析？（1）挫折都是由一定原因造成的。（2）当遭遇挫折时，我们要冷静下来，想一想究竟是什么原因造成的，找到了原因， 才能对症下药，找到战胜挫折的良方。如自己的学习成绩总不如意，就要分析：是自己的基础差？还是自己不够努力？找到原因后，有针对性地进行调整，就会收到明显的成效。2、如何找到战胜挫折的最有效方

4、法？为了寻找到战胜挫折的最有效方法，我们要发扬探索创新的精神，突破习惯性思维，另辟蹊径，尝试寻找新方法、新途径，这往往会有意想不到的良好效果。正所谓山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。知识点三主动寻求帮助1、为什么要主动寻求帮助？一个人的力量总是有限的，有时战胜困难和挫折需要借助他人的力量，获取他人的帮助。2、如何主动寻求帮助？我们可以把心中的苦闷、困惑告诉朋友、家长或老师，询问解决问题的办法，请求他们指导与帮助。学会主动寻求帮助，也是我们战胜挫折应该具备的一种能力。知识点四学会自我疏导如何学会自我疏导？当我们遇到挫折、失败的时候，一味的自责不仅于事无补，而且还会产生不良情绪，这对战胜挫折是不利

5、的。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。比如，可以提醒自己困难是 暂时的，可以参加使自己愉快的活动，也可以给自己树立一个新目标，增添新动力等，以疏导排解自己的消极情绪。【问题解答】教材第89页1、甜甜在挫折面前表现出了怎样的态度？2、如果向挫折屈服，他的生活会是怎样的？【答案】1.直面挫折，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。2. 如果胆怯、屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取得过且过，失去奋 斗激情。教材第89页面对这种情况他应该怎么办？【答案】面对比赛失利，应该正确分析挫折产生的原因，对症下药，找到应对挫折的方法。教材第90页亚里士多德有一个解决问题的三段

6、式：第一，看清事实；第二，分析事实；第三，达成决定，然后依决定行事。依据三段式方法，想一想下列这些挫折应怎样克服？1、因为长得太胖而烦恼。2、因妈妈偷看自己的聊天记录而苦恼。3、因自己在竞赛时发挥不佳而懊恼。【答案】1.长得太胖是个事实，要愉快接受这个现实，相信自己是独特的，学会欣赏自己。2. 妈妈偷看自己的聊天记录是不对的，要对妈妈指出来，但妈妈的出发点是好的，是一种关 心，还应多与父母沟通，按照父母的指点，使自己健康长大。3. 在竞赛时发挥不佳要面对现实，不要耿耿于怀，要正确分析挫折产生的原因，对症下药， 找到应对挫折的方法。教材第90页1、你了解上述科学家（爱迪生、邓稼先、霍金、钱学森）

7、为社会发展所作的突出贡献吗？2、他们在从事科学研究中遇到了哪些挫折？在战胜挫折的过程中都展现出了怎样的精神风 貌？【答案】略。教材第91页1、当凭自己的力量难以战胜困难和挫折的时候，你是怎么做的？2、 有人说：困难面前找别人帮忙是无能的表现。”你认为呢？【答案】1求助父母、老师、同学或朋友帮忙。2. 这种观点是错误的。一个人的力量总是有限的，有时仅凭自己确实难以战胜困难和挫折， 这就需要借助他人的力量，获取他人的帮助。学会主动寻求帮助，也是我们应该具备的一种 能力，同样也是战胜困难和挫折所需要的。作为新一代的中国少年， 我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得

8、他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。教材第92页回顾自己所经历的挫折，说说当时的感受，总结经历挫折的收获。 经历的挫折 当时的反应 战胜挫折的方法及收获一感受生活中的挫折1 挫折的含义2 .挫折的表现3 导致挫折的原因(1) 客观原因：通常难以控制(2) 主观原因：多数可以控制二. 挫折也是财富1 .挫折对人具有双重影响2 .正确面对挫折| 教学过程导入：以司马迁受宫而著史记，周文王拘而作八卦”的历史资料为题导入新课。一. 人生难免有挫折活动一、讲故事 一一中外名人遭遇挫折的故事(学生自己讲)(目的：使学生感受挫折，激发学生的学习兴趣，让学生感受到挫折与人生相伴从而引出 挫折的含义。)

9、挫折用英语表示就是 frustration挫折”一词在我国古代最初是用来表示战争中的失利，比如双方交战，一方赢了，一方失败 了，那么，失败的这一方我们就说它挫折了。那么到了现在，挫折的含义也发生了变化1. 挫折：指人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的。2 .挫折对人们带来的心理和行为反应(1 )挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些。心理上：等行为上：等我们看刚才所说的科学家张衡和发明家的爱迪生，尽管在他们的身上也出现了很多的挫折， 但是他们在挫折面前没有自暴自弃，而是迎难而上，最终取得了成功。所以，我们说(2)挫折也可能。人生难免有挫折，那么产生挫折的原因是什么呢？请大家看书本34页，课

10、本会告诉我们答案的哦。活动二、大家一起话挫折(说说自身印象最深刻的一次挫折”活动，使学生认识到挫折就在我们日常中，人生难免有挫折，从而树立正确的挫折观，消除对待挫折的恐惧感。)(4)你本想考到前十名，这次月考却考了第30多名，心理怎么样？分析下面的造成挫折的因素）3 .造成挫折因素导致挫折的因素是多种多样的，但概括起来不外乎两个方面。主观原因包括：客观原因包括：我们广大青少年学生正处在成长发育的阶段， 一方面由于知识水平不完善， 另一方面又由于 社会阅历过少和过于理想化， 缺乏对社会、对人生和对自己的清醒的认识， 容易产生挫折感， 所以挫折对于青少年来说具有普遍性。其实挫折未免不是件好事。前面

11、我们说到挫折往往能造成人产生种种消极的心理和行为，但是也会使人经受磨练，锻炼自己的意志，成为生活的强者，所以挫折也是财富，关键就看我们如何对待挫折了。二. 挫折也是财富1. 挫折对人的双重影响活动三、月考之后（三个同学扮演挑战者、放弃者、半途而废者）（激发学生的兴趣，引导学生从自身感悟对待挫折的不同态度会导致不同结果）问：这三个人的是否一致？分别是什么态度？结果如何？大家看对待挫折的态度不同，所产生的影响也有天壤之别啊。（1） 挫折会成为生活中的、成长中的，会给人打击，带来损失和痛苦。（2） 挫折会成为人生中的，给人以一种教育的磨练，使人奋起和成熟。所以，对于我们来说挫折是不可避免的，关键是我

12、们要正确对待生活中的挫折，要用积极的态度来迎接挫折的挑战，从而磨练自己的意志，做生活的强者。2 .正确对待挫折如能在挫折中，分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的，成为帮助人们走向成功的。至于对待挫折的正确方法我们下一节课来分析。通过今天的学习，我们知道什么是挫折，也了解了挫折产生的原因，我们要正确分析挫折产生的主观、客观原因，不断克服主观原因，在挫折面前我们绝不能自暴自弃，而要与挫折相抗争， 通过挫折磨练自己， 使自己成为生活的强者。【随堂练习】：1 .古语说：人生不如意事常八九。意思是（）A .人生不如意的事就八九件B .人生不可能一帆风顺，人生难免有挫折C .人生一辈

13、子老是不如意D .人生太苦，活得太累2 .法国文豪巴尔扎克有句名言：苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克这句名言表明（）A .苦难和挫折只有消极作用B .苦难和挫折总是积极作用C .苦难和挫折具有两重性D .在任何条件下，挫折都是一笔财富3. 前怕狼，后怕虎”所导致的挫折是造成的。（丄|A .自然环境 B .社会环境 C .个人心理状况D .个人身体状况4 .如果我们在日常生活中遇到了挫折，正确的做法是（）A .在挫折面前感到无比的彷徨和绝望 丨B .在挫折面前唉声叹气，无所适从C .掌握有效的克服方法，迎难而上，开拓进取D .前面有挫折我们可以

14、绕着走第五课人生难免有挫折导学案学习目标1、能知道挫折产生的原因，从而认识到挫折是人生的一部分。2、 要知道面对人生的困难和挫折大致有三种态度，并且认识到不同的态度会有不同的结果。3、能列举出自己学习和生活中遇到的挫折，并能正确的面对挫折。学习重难点1学习重点：（1）挫折产生的原因（2）人生难免有挫折2学习难点：面对挫折，不同的态度会有不同的结果。一、自主学习：1、挫折的含义是什么？2、遇到挫折你会有哪些感受？说出来和同学们交流一下，（从课本上查找出来即可）3自己总结一下挫折产生的原因有哪些？（从课本上查找出来即可）4、面对挫折大致有哪三种态度？不同的态度会有哪些不同的结果？二、课堂合作研讨：

15、1、 人人都希望时时幸运、 事事顺利， 万事如意、心想事成”的美好愿望会实现吗？为什么？2、列举出自己成长经历过的三次最大的挫折，并谈谈当时是怎么面对的。3、讨论教材63页面对挫折的三种态度，并说说哪一种是正确的态度？4、总结出面对困难和挫折应该怎么办。三、课堂展示部分：1、 分组分别展示预习部分的内容，此部分可以一组展示另一组负责评价，学生展示完以后，必须有一定的时间强化记忆，巩固基本知识点。2、第二部分展示内容是课堂研讨部分，组与组之间展开竞争、评比。四、总结归纳拓展提升1、请同学们总结本课时所学内容，相互点评。2、 阅读教材63页的情景材料，回答问题：是什么力量是这个登山者战胜风暴，活了

16、下来？3、阅读教材62页情景材料回答：在你的人生经历中，遇到过类似的挫折吗？你是怎样面 对的？五、达标检测1、 下列属于造成挫折的自然因素的有 （）A、父母早亡B、水灾毁掉充满生机的家园C、同学关系不融洽D、老师的批评2、 你收到过亲朋好友的贺卡吗？上面诸如万事如意，心想事成”的祝愿能使你 （）A、一辈子时时幸运，事事顺利B、让你所有的困难和挫折不见踪影C、时时刻刻都处在欢乐和愉快的情绪中D、有一个良好的心态去面对生活中的困难和挫折3、 困难只能吓倒懦夫懒汉， 而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”这句话说明了（）A、敢于攀登科学高峰，就不会遇到困难B、挫折是人生的一部分C、只有敢于面对困难，

17、才会取得胜利D、困难和挫折是难免的4、 小明在日记中写道：我升入中学快一年了，在班级中却一个好朋友也没有。”这种挫折造成的原因 （）A、同学关系不融洽 B、道德品质较差 C、教师教育方法不当 D、天灾人祸5、 在生活中，当人们碰钉子的时候， 你认为会产生的心理反应是 （）A、紧张、消极、愉快 B、高兴、欢乐、振奋 C、紧张、消极、烦燥D、紧张、欢乐、愉快6、2010年4月14日，青海玉树遭受 7. 1级强烈地震，许多学生瞬间失去亲人、家园、学校，虽然遭受了巨大的挫折， 但他们很快就在废墟上站立起来，表现出了自信自立、 自强的优秀品质。这告诉我们 （）A、挫折总能造就强者B、对于任何人，挫折都是

18、有利的激励C、挫折能够使人总结教训，积累经验，磨炼意志D、挫折越多越好六、学习反思同学们可以把本节课的收获与不足写出来，和同学们交流一下。第五课让挫折丰富我们的人生5.2挫折面前也从容学习目标：1、能知道挫折对人们产生的消极影响和积极作用。2、明确的找到战胜挫折的有效方法。3、找到战胜挫折的方法后，能主动、积极地迎战各种挫折。4、要培养自己艰苦奋斗、开拓创新的精神。学习重难点：1、学习重点：（1 ）战胜挫折的方法（2）在日常工作和学习中如何积极主动、积极的战胜挫折？。2、学习难点：面对挫折自我疏导的方法。一、自主学习1、阅读课本，谈谈挫折的积极作用。2、列举出自己战胜挫折的三种方法。3、应对挫

19、折的有效方法有哪些？二、合作研讨1、 阅读65页小丹的材料。回答问题：小丹面对挫折的态度，给我们有什么启示？2、看67页战胜挫折，我有办法 ”每个同学介绍自己战胜挫折的方法。三、课堂展示1、 分组分别展示预习部分的内容，此部分可以一组展示另一组负责评价，学生展示完以后，必须有一定的时间强化记忆，巩固基本知识点。2、第二部分展示内容是课堂研讨部分，组与组之间展开竞争、评比。四、总结归纳拓展提升1、请同学们总结本课时所学内容，相互点评。2、讲故事 每组讲一个有关战胜挫折的小故事。五、检测达标1、下面同学的言行能体现从容面前挫折的有 （）A、考这么差，我还有什么脸见人 ” B、为什么这么简单我都不会，真笨。 ”C、这次失败算不了什么，我会继续努力。” D哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属！”2、 2010年1月21日以来