2019最新教科版道德与法治七年级上册第七课《美好的青春》导学案

1、2019 最新教科版道德与法治七年级上册第七课美好的青春导学案美好的青春导学案7.1 感受成长 ,直面烦恼【情景导入】某校组织了七年级学生恐龙园社会实践活动, 本校七年级（ 3 ）班的某学生在周记中写道“这次春游玩得一点都不开心。春游时候 , 和最好的朋友因为小事情就大吵起来, 不欢而散 ,现在不知道怎么这样爱发脾气。更令我生气的是春游回来, 妈妈又追着问这问那, 问得我烦死了。自从我上了初中 , 感觉她什么事情都要过问 , 我很反感 , 对他们的看法和结论开始怀疑甚至反驳 , 但有时候又想如果没有爸妈的照顾, 生活也是一团糟, 哎 , 这是什么心理, 好害怕”你有过这种感觉吗？你是怎么应对的

2、？【自主预习】1 .进入初中, 我们已进入青春期。青春期是由儿童逐渐成长为成年人的 。科学界把青春期的年龄区间确定为 岁。2 .女生的青春期发育一般比男生要 。在青春期 ,女生的卵巢逐步,出现月经初潮 ,月经初潮的出现是女生青春期开始的一个。3 .进入青春期,男生的身体迅速长高,睾丸 ,大多数男生会出现遗精现象。遗精是男生的标志。4 .青春期生理上的巨大变化,往往造成身体上的 和心理上的 ,我们可能会对突如其来的生理变化感到紧张、不安和烦恼。5 . 的成熟,是少年产生烦恼的主要原因,的出现 ,也可能给少年带来烦恼。6 .性生理发育成熟与性心理发展滞后的矛盾常常使我们 。7 .青春期是生理和心理

3、发展的 ,也是情绪发展的一个,我们要正确认识青春期情绪的特点。情绪是多样的和复杂的 ,情绪有 等基本类型。情绪有之分。有适当原因的情绪是正常情绪 ,反应适度的情绪也是正常的情绪。8 .情绪分 。积极情绪对人的健康和发展有利 ,消极情绪对人的健康有害。1.过渡时期1019 2.早发育成熟重要标志3.发育成熟性成熟4.不适波动5.第一性征第二性征6.躁动不安7. “疾风暴雨期” 特殊时期 喜、怒、哀、惧 正常和不正常8.积极情绪和消极情绪【合作探究】1、青春期的生理变化有哪些及如何应对？进入青春期,我们会发现,我们身上正在发生着一系列变化。（ 1 ）女生的青春期发育一般比男生要早。在青春期 , 女

4、生的卵巢逐步发育成熟,出现月经初潮；身高增长加速,骨盆开始发育,臀部变圆,乳房突起。月经初潮的出现是女生青春期开始的一个重要标志。为了安全、平稳地度过青春期 ,要坚持适当的体育锻炼,注意营养,保持心情愉快 ,努力充实自己的精神生活。（ 2）进入青春期,男生的身体迅速长高 ,睾丸发育成熟,大多数男生会出现遗精现象；长出喉结、胡须,声音变粗。遗精是男生性成熟的标志。男生进入青春期后,要注意卫生保健 ,要把精力花在学习和健康的课余活动上,养成良好的生活习惯,远离不良的行为。2、什么是“青春期闭锁心理”？进入青春期 ,我们结束了“童言无忌”,进入了有“心事”的花样年华。我们希望有自己的生活空间：把抽屉

5、紧紧锁上,不希望父母看自己的日记、书信,甚至作业,保护个人隐私的意识变得越来越强。我们有意识地隐藏自己的想法和感情,不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心世界。心理学上将青春期的这些现象称为“青春期闭锁心理”。3、青春期生理上的巨大变化带来了那些烦恼？（ 1 ）第一性征的成熟和第二性征的出现带来了烦恼。（ 2 ）性生理发育成熟与性心理发展滞后。（ 3 ）心理闭锁与渴望理解。（ 4 ）渴望独立与现实依赖。（ 5 ）情绪变化与心理冲动。4、不同情绪的表现及作用是什么？情绪分积极情绪和消极情绪。积极情绪对人的健康和发展有利 ,消极情绪对人的健康有害。愉快、轻松、开朗、乐观等属于积极情绪 ,抑郁、忧

6、愁、烦恼、焦虑、沮丧、生气等属于消极情绪。不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用,积极的情绪,不仅有利于身心健康 ,而且也对学习、工作和生活有积极作用；反之,不正常的、消极的或不良的情绪则影响身心健康,妨碍学习、工作和生活。7.2 消除烦恼 ,体验美好【情景导入】“不知从什么时候开始，我发现自己变了心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感我总是把自己关在房间静静地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄的过去,再也不想去找以前的好伙伴了,因为我觉得他们越来越不能懂我了；也不想和妈妈说话,她太唠叨了 ,而且观念太陈旧落伍,和她 说不

7、到一块儿去。我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”一位女中学生的信件。有人认为应该坚决遏制这种烦恼,避免其发生。你认为呢？【自主预习】1、进入青春期,由于生理、心理和其他方面的原因, 我们的情绪变得 和 。2、在青春期,无论是因生理变化引发的问题,还是因心里矛盾而造成的烦恼,都是成长过程中现象。消除烦恼最好的办法,就是 烦恼,保持愉快的心情,拥有良好的心态。3、学会从不同的角度看待和处理问题,有利于我们,保持愉快的心情。4 、与老师、父母、同学、朋友沟通交流, 向他们 的方法。有必要的话,可以向请教。当我们心情不好时,可以向他人倾诉心中的烦恼,这样,不良情绪就会得到缓解。 也是表达、倾诉内心

8、和调节情绪的好方法。5、面对青春期的烦恼,我们要把注意力更多地集中到 ,积极参加丰富多彩的 培养健康的兴趣爱好,提高自己各方面的素养。6、面对青春期的心理冲动 ,我们要学会用 来约束自己。自我暗示、目标转移、换位思考等方法也有助于 心理冲动。7、青春发育会给我们带来一些问题与苦恼,但是,青春期出现的种种烦恼和问题,正是我们成长的 。青春发育带给我们更多的是成长的 , 我们应该为自己的成长感到8、古今中外,人们人们毫不吝啬地用最美的词汇来赞美青春。青春期是人生的 ,我们就像初升的太阳 ,充满活力 ,充满梦想 ,充满希望,拥有美好的未来。1. “多愁善感” “喜怒无常” 2.正常 正确认识并坦然面

9、对3.消除烦恼 4.讨教解决烦恼专业的心理辅导人员 写日记 5.学习上 课外活动和集体活动6.理性思考、道德规范和法律规定 缓解和控制7.象征喜悦 高兴 8.朝阳期【合作探究】1、进入青春期 ,我们的情绪变得“多愁善感”和“喜怒无常”有什么表现？进入青春期 , 由于生理、心理和其他方面的原因 ,我们的情绪变得“多愁善感”和“喜怒无常”。比较敏感, 但不稳定；比较强烈,但相对脆弱；变化迅速,但不持久；容易冲动,缺乏理智控制。2、为什么要学会从不同的角度看待和处理问题？有时 ,面对同样的问题 ,有人欢喜有人愁。为什么？心理学研究表明 ,在很多情况下,人的心情不好 ,不是事情本身引起的 ,而是对事情的看法不合理引起的。面对同样的问题 ,从不同的角度看 ,可以产生不同的态度。经过理智的思考和分析 ,从多个角度看问题 ,我们的心情就会发生积极的变化。因此,学会从不同的角度看待和处理问题,有利于我们消除烦恼,保持愉快的心情。3、进入青春期,意味着什么？（ 1 ）进入青春期,意味着我们长大了。（ 2 ）进入青春期,意味着我们成熟了。（ 3 ）进入青春期,意味着我们慢慢走向独立了。（ 4）进入青春期,意味着我们的情绪和情感日益丰富,意味着我们的智力迅速发展 ,思维品质迅速提升,我们进入了一生中创造力最旺盛的时期。（ 5