高职学生心理健康问题的特殊性及其图书治疗

1、高职学生心理健康问题的特殊性及其图书治疗第11卷第1期2007年3月扬州职业大学journalofyangzhoupolytechniccollegevo1.11no.1mar.2007高职学生心理健康问题的特殊性及其图书徐雪峰,江桂英,施华玉(扬州职业大学,江苏扬州225009)治疗摘要:由于高职教育的特殊性,高职学生的心理健康问题呈现出过于自卑,过于焦虑,过于困惑与过于抑郁的特殊性,这些问题又使得高职学生具有相对严重的心理闭锁倾向,传统的以团体辅导为主的心理咨询方式显得效果不佳,而以内隐性,自主化为主要特征的图书治疗日益重要,应该从加强宣传,培训人员,分类导读,强化图书馆的人本管理角度进行

2、应对.关键词:心理健康问题;特殊性;图书治疗;对策中图分类号:g252文献标识码:a文章编号:10083693(2007)01005904theparticularityofmentalhealthcollegestudentsandproblemsforhighervocationalitsbibli0therapyxuxuefeng,jiangguiying,stlihuayu(yangzhoupolytechniccollege,yangahou225009,china)abstract:owingtotheparticularityofhighvocationaleducation,t

3、hereexistsomeparticularmentalhealthproblemsforhighvocationalcollegestudents,suchusoverabundantinferiority,anxiety,puzzle,anddepression.whichmakestudentshaveaseriousmentalclosetendency.thetraditionalmentalhealthconsultation,mainlywiththecharacterofcollectivitytutorship,haslittleeffect.ontheotherhand,

4、thebibliotherapy,mainlywiththecharacterofhideinside,selfdetermination,isbecomingincreasinglyimportant.weshouldenhancepropaganda,trainspecializedpersonnel,guidereadingaccordingtovarioustypesofmentalproblemsandimprovehumanorientedmanagementofcollegelibrary.keywords:mentalhealthproblem;particularity;bi

5、bliotherapy;countermeasures作为普通高等教育的重要组成部分.高职教育的目标是培养生产与服务一线需要的应用型,技能型人才,现代社会需要的人才既要有丰富的专业知识,较强的技术技能,又要有健康的体魄和较好的心理素质.有关心理素质问题,近年来已引起各方面的关注,取得了可喜的研究成果.但由于高职教育的特殊性,高职学生的心理健康教育又呈现出自己的特色,特别是近年来随着招生规模的持续扩大引发的高职教育新问题,新特点等,都表明传统的以团体辅导为主的心理教育已经不能完全解决高职学生的心理问题,而亟须寻求新的方式和途径.对此,我们认为以内隐i生,自主化为主要特征的图书治疗方式可以弥补其不

6、足,重视和加强高职院校的图书治疗体系,对于促收稿日期:20061031作者简介:徐雪峰(1972一),女,扬州职业大学图书馆助理馆员;江桂英(1970),女,扬州职业大学图书馆馆员;施华玉(1970一),女,扬州职业大学经贸系讲师.基金项目:2006江苏省教育厅高校哲学社会科学-b(06sjd880007);江苏省高等教育学会十一五教育科学规划课题(jso70)中期成果.扬州职业大学第1i卷进高职学生的全面健康成长具有重要意义.i高职学生心理健康问题的特殊性与本科院校学生相比,高职学生入学时分数相对不高,部分专业选择带有无奈性,而就业去向也大多是企业基层操作岗位,与此相联系,高职学生的心理问题

7、有其独特性,主要是过于自卑,过于焦虑,过于困惑,过于抑郁等等.1.1过于自卑自卑是由于自尊心受到伤害或挫折,心理矛盾和心理冲突得不到及时解决而形成的,高职学生的自卑感主要表现在三个方面:过低评价自己的智力,过低评价自己的能力,过低评价自己的意志力.高职学生进校时,许多人认为自己未能录取本科,而感觉低人一等,对自己的智力和能力产生怀疑和动摇,从而产生自卑感,因此,有些学生学习无目标,生活无规律,心态不好,精神不佳;还有一些学生在中学时期成绩不错,家长和本人对高考的期望值过高,现在上了职业院校,感觉希望落空,则自卑感顿生,从高考前的过于自信变成高考后的自轻自贱,甚至使性格产生扭曲.1.2过于焦虑高

8、职学生进校前的中学基础一般都不牢,进校后,学习内容增多,深度和难度加大,学习方式,方法有所不同,学习成绩评价也有所差异,于是部分学生常常感到学习困难,力不从心,从而消极应对,上课分心,下课揪心,平时上网,考试作弊,学习动机不高,学习动力缺乏,对专业不感兴趣,学习效果不理想,从而引起心理上的过于焦虑,焦虑又引起学习的信心动摇,心理压力也因此产生;还有部分学生,看到职业院校的毕业生就业形势相对不容乐观,又感到工作前景渺茫,无所适从,紧张不安,长此下去,甚至引起神经紧张,失眠,胸闷,心跳加剧等焦虑并发症.1.3过于困惑目前,高职学生除了有限的专转本,专升本之外,不像其他本科院校那样存在考研,出国留学

9、等继续深造的众多途径,学生在学业上缺乏未来期待,空虚占据了心灵,于是许多人都渴望与异性交往,以解心灵空虚.高职院校的学生,年龄一般处于l823岁之间,属于青年初期和青年中期,生理机能已基本成熟,充满激情,富于幻想,但性心理不成熟,生活经验欠缺,导致在实际生活中与异性交往困难,单相思而苦恼,失恋而痛苦,陷于多角关系而不能自拔等一系列心理问题;另一方面,高职学生因为认识偏差,阅历较浅,对当前社会现实中的问题和现象不能正确,客观地对待,因而出现了理想与现实的较大反差,产生心理的不平衡,导致迷茫,失落和困惑等心理问题.1.4过于抑郁当前,高职教育在一定范围内还被误认为是次高等教育,而部分用人单位也认为

10、,高职学生在理论水平上不及本科生,在职业技能上又难以超过职中(高)生,在职业操守等方面其可塑性甚至不及职中(高)生,这种社会评价体系与就业方面的负面影响,使部分高职学生产生悲观,抑郁心理.2入学后,许多学生发现学校的学习生活条件没有自己想象的好,课外活动相对不太丰富,从而感到失落,空虚,无聊,乃至心理失调.高职院校的学习也强调自学和独立思考,由自己安排,掌握的时间较多,学生既要独立面对学业上的压力,生活上的琐事,又要面对各方面的人际关系,这使有些学生感到很不适应,往往会不知所措,无所适从,严重者甚至会感到世界在他眼前是一片灰色.2图书治疗在高职学生心理健康教育中的作用目前,针对高职学生的心理健

11、康问题,许多高职院校采取设立公开机构进行心理咨询的方法,但长期以来人们对心理咨询存在误解和偏见,许多学生担心找心理医生,就被认为有精神疾病,同时,学生时期的许多心理问题属于隐私,也不便公开,这些都导致学生即使有心理健康问题,也不去或不愿去进行咨询,从而使传统的心理咨询式的教育干预力量极其单薄,人们不得不寻找新的途径,于是,图书治疗法成为日益倡导的弥补方式.图书治疗法又称阅读疗法,j它运用生理学,医学和心理学的原理,通过有选择的读物和指导性阅读,来寻求心理问题的答案和解决的办法,以此排除读者的心理困扰和心理障碍,改善情绪,调整其心理状态和行为方式,以达到辅助治疗目的.相对于心理咨询的外显性,公开

12、性,外压式特点,图书治疗法属内隐性,保护性,诱发式的心理健康教育方式,具有转移,暗示,升华和投射作用;而其随意性,灵活性,宽泛性及无需付出任何代价第1期徐雪峰等:高职学生心理健康问题的特殊性及其图书治疗61的突出优势,符合大学生思维深邃,相对闭锁,独立自主的心理发展特点.因此,图书治疗法在解决高职学生心理健康问题过程中起着其他方式所无法替代的作用.2.1释放高职学生过于自卑的心理高职学生过于自卑的心理主要来源于对自己前途的不自信.由于自卑,高职学生往往不愿意向周围朋友坦诚说明自己的学校与专业,在潜意识中担心受歧视,这容易使学生出现精神颓废,丧失信念.这时,高职图书馆通过宣传,推荐,提供给学生积

13、极向上的图书,报刊,如钢铁是怎样炼成的,张海迪的故事,极限人生,卡耐基等图书,使读者在作者设定的情境中体验主人公的挫折,成功,喜悦,忧伤,并把主人公当作自己,使内心的冲突外向化,使情感得以升华,使自己净化心灵,启迪心智,陶冶情操,升华思想,并从主人公身上寻找到自己的出路,往往能够使自己鼓舞斗志,振奋精神,再立目标,克服困难.2.2缓解高职学生过于焦虑的心理高职学生过于焦虑的心理主要来源于对学习环境的不适应以及对未来就业的担心,而这又主要归结于其视野狭窄,完美求全和过分理想化,概括化等其非理i生的认知倾向.实践表明有些大学生明知自己焦虑的某些原因是非理性的,但又不轻易接受别人的劝教,比如,有的高

14、职学生因就业压力而过于焦虑,究其原因,是因为他们抱定求轻松,图享受的择业观念,其困扰难以从亲人,朋友,师长的简单说教中得到满意的解决,这时,图书馆报刊中有关大学生分配政策,毕业生择业新动向,人才交流信息,成功人士的经验等信息,特别是大学生到农村和边远地区艰苦创业,施展才华取得成功的事迹报道,对开阔高职学生就业视野,缓解不应该的焦虑心理有积极作用.2.3减轻高职学生过于困惑的心理高职学生过于困惑的心理主要是青春期自我意识的矛盾,如孤独感与强烈交往需要的矛盾,独立性与依赖性的矛盾,求知欲强与识别力低的矛盾,幻想与现实的矛盾,强烈的性意识与社会规范的矛盾等等.大学生有些心理困惑是难以启齿的,比如性困

15、惑,通过与别人交流的方式很难解决,实践表明,书籍在解除性困惑方面的作用是其他人无法代替的.高职图书馆通过建立心理保健阅览室,视听室,并编制相关推荐书目,专题报道,请专家解答等方式,使学生在读书或收看视听资料中,了解自我保健,心理学,心理健康,心理治疗,人际关系等方面的知识,掌握身心健康的标准,调整自己的身体,心理,找到治疗的方法,解答自己在学习生活中的疑惑.2.4消除高职学生过于抑郁的心理高职学生过于困惑的心理主要来源于社会评价体系对高职教育的误解,其深层原因在于学生把个体与环境之间的关系视为对立的关系,这是因为学生缺乏应对心理急剧变化情景的方法和能力,产生,抑郁,自卑等消极情绪.高校图书馆可

16、以让学生阅读小说,诗歌,传记,历史,科幻,神话,幽默作品等文艺作品,往往能把注意力从令人烦恼的情景中转移出来,恢复健康平和的心态;高校图书馆大都是现代化的馆舍,轻松优雅,舒适温馨的阅读环境能使读者心情愉悦,心旷神怡,使读者忘记烦恼琐事;图书馆名人名言的题词标牌及周围环境的清洁整齐,美观大方使读者无形中受到环境文明的熏陶;图书馆馆员与读者民主,和谐,平等的人际关系,缩短了与读者之间的距离,使读者感到图书馆的人文关怀,使读者的心灵受到慰藉,消除过于抑郁的心理.3加强高职院校图书治疗的对策高职院校图书馆作为人才培养体系的重要组成部分,高校教育的第二课堂,应当充分发挥自己的教育功能,积极投身学生心理健

17、康教育,以书籍作为治疗学生心理疾病的工具,构建有效的高职院校图书治疗体系.3.1加强图书治疗的宣传高校图书馆首先应倡导读书风气,宣传开卷有益的读书生活方式,在图书馆内营造一种生机勃勃,稳定和谐,健康向上的图书环境;其次,要利用宣传栏,广播,讲座,校园网,心理交流学习园地以及新生入馆教育,新书介绍等多种渠道,宣传图书治疗的意义和目的,让广大学生特别是有心理疾患的学生,对图书疗法有充分的认识和了解;再次,要根据学生的心理特点,开展心理学及图书治疗知识讲座,有针对性地讲授心理健康知识,引导学生开展图书治疗,教会学生如何利用图书来解决心理问题,并向他们推荐合适的图书;最后,在62扬州职业大学第11卷宣

18、传中也可请校外各种职业的成功人士推荐成功书籍,引导学生选择健康读物,同时要防止因对健康的书籍阅读时间过长,强度过大而导致的心身疲惫,在运用图书治疗时力求避免其负面效应.3.2培养图书治疗的专业人员图书馆的领导和馆员要充分了解图书治疗的相关知识,重视图书治疗的重要作用,选拔一些思想品德好,知识面广,心理素质高,并熟悉本馆馆藏,了解图书治疗机理,具备良好人格特质的人参加心理学,医学以及图书治疗的理论和实践方面的培训,造就一支图书治疗的专业化馆员队伍,为读者排忧解难.图书治疗工作是一项系统工程,在高校中进行图书治疗工作,单靠图书馆是难以很好地展开的,它需要图书馆与校医院,校团委,心理咨询机构,学生工

19、作处等职能部门联合,大力开展心理健康教育活动,进一步完善图书治疗理论,丰富治疗经验,推广应用范围.3.3实施分类导读治疗应当针对有心理疾病学生的不同阅读需求,采取分类导读,具体说来,应着重抓好以下类型的导读工作:【4j(1)心理学专业性导读,即通过对心理学学术理论和咨询,治疗,训练等应用性书籍的导读;(2)社会性导读,必要时,可紧贴形势,因势利导,聘请专家做报告,分析书籍的内容,观点,倾向,正确地认识问题及作品的实质;(3)文艺性作品导读,利用小说,诗歌,散文,传记文学,神话等文学作品,排遣大学生的郁闷和烦恼;(4)娱乐性导读,利用休闲读物,带有图片的画册等,治疗读者的心理失调.同时针对不同学生,采取分类图书治疗措施,如针对有忧郁倾向的学生,建议多读一些幽默,欢快,积极向上的小说,诗歌,幽默作品;针对失恋,学习成绩差的学生,则建议多阅读一些振奋精神,增强意志力,控制情绪,克服困难之类的书籍;针对性格孤僻,交际困难的