立定跳远教案

1、立定跳远教学设计1、教材分析初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间， 体育与健康课程 标准在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。 作为初三年级中考体育加试科目，立定跳远技术动作简单，对场 地要求不大且易于操作，为了提高学生学习兴趣，本课在基本部 分中采用游戏接力比赛的方式在巩固练习技能的同时培养学生合 作能力和竞争意识。2、学情分析对于初二学生而言，身体素质和运动能力已经有了很好的基础， 对跳跃运动项目也有了比较系统的了解，学会了一些基本运动技 能及锻炼方法，在老师的引导和自身的学练中已经具备了一定探 究、分析和合作解决问题的能力。本节课从另外一方来讲就是发 展和巩固学生的自主

2、学习能力。3、设计理念 对于天性活泼好动，勇于表现自己，富有求知欲的初中生而言， 单纯地进行立定跳远的教与学，会使教材显得枯燥无味。因此， 本人在教学设计上创设情境，通过趣味性的引导，侧重于学生的 主题地位，激发其自主 探究能力、合作意识以及创新精神的培养， 促进其综合素质的提升和身心的全面发展。4、教学策略本节课根据立定跳远场地要求不高而且易于组织的特点，将教学设置在田径跑道上。教学过程中准备阶段中采用多种形式的准备活动及练习方法以求达到热身的效果，基本教学中，使学 生通过图片展示的方式，以小组为单位，自主、探究式学习的方 法。教材教 学 目 标教学内谷知识目标：让学生了解立定跳远的作用和意

3、义技能目标：通过学生自主探究式学习使学会立定跳远的技术和动作 方法情感目标：培养学生合作竞争意识、自信心和积极进取的优良品质教学重、难 重点：两臂用力向前上方摆，起跳积极用力蹬伸，小腿前伸 点难点：落地前的收腹举退及落地缓冲教学过程教学内 容教师活动学生活动一、组织全班成四列横队站每组发 放一张学习图片（立定跳远动作详 解，见下图）并在每组中选任一名 学生为组长，其任务为整合组内人 员的意见和观点，并选派代表参与 探讨。rti 6 -1 - is、（1）认真按照教师 要求开动脑筋，积极 摸索探究立定跳远的动 作技术要领，并参 与组内交流讨论。探索学习起跳一腾空一收腹举退一落地 缓冲（正面）（背

4、面）收腹举退（2）每组的小组长 负责整合本组的学 习意见和建议，并 选派一致两名代表18参与全班的交流。分（3）认真体会老师 I 的示范动作讲解并 自我练习，不断改二、立定跳远技术动作要领：两脚进自己的技术动22左右开立约与肩同宽，两臂前后摆作。分动，起跳腾空时两脚快速用力蹬地，两臂向前上方摆动并充分展体。落地前收腹举退，小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲。要求：积极开动脑筋，三、教师根据学生的学习成果进行争取领会技术动作评价，及时予以认定和表扬。要领，参与经验交四、教师示范并讲解立定跳远动作流，并注意班级内要领的纪律。一、教师讲解游戏规则：全班以小组为单位共分为四组，第一个同学在跳之

5、前双脚先在预先准备好的(1)认真听讲比赛规石灰盒内踩一下，第二个同学就站贝U，并按教师要求为比4立在第一个同学跳远后留在地上赛积极做好准备。分*-i_K 丿、,、立疋的石灰脚印上开始依次接力。最终1跳远跳的最远的小组获胜。(2)注意比赛过程中5接力要求：(1)全班按男女生分成均匀保持班级内良好的课分比赛的四组，即：每组中的男女比例相 同堂秩序。同。(2)选派见习生负责监督。(3)对于同伴的参与二、对于比赛结果教师及时予以评多加支持和鼓励，营造价，在讲解动作的同时对学生灌输积极向上、激烈的比赛竞争意识和团队意识。氛围。一、整理放松一、带领学生调整、一、在教师的指导下认(1)调整呼吸放松真做放松练

6、习。调(2)放松上下肢要求：教师示范并带领学生一起练习整二、拓展跳远文化二、了解、记忆对提咼5知识二、介绍提升立定跳远立定跳远成绩有关的分部成绩的有关知识。拓展知识。钟一、课堂评价三、听取教师的评价，分三、对学生自主探究学认真客观地对自我再习及在本节课中的次进行评价。二、回收器材表现评价(以鼓励四、合理回收课堂用教三、师生再见为主)并提出意见材和建议。备注:教学器材：纸箱四个、石灰纸盒四个、石灰若干、哨子一支、收 音机一台教学场地：田径场地课后反思：在新课标的要求下，学生的课堂主体地位已摆在首位， 通过本节课的教学使我深切感受到，在体育课技术动作教学中，运用 激励学生主动、探究式、合作式学习的方法远远要比简单、传统的教 师教学生模仿学这种机械式教学要科学的多， 而且前者在培养学生的 学习兴趣，拓展学习视野，发展学生的综合素质方面都起了很大的作 用，