如何组织学生课外运动训练

1、如何组织学生课外运动训练江西省婺源县许村中学 邵红梅 随着学校体育与健康课程的改革实施和推进，学校为了加强落实“学生每天锻炼一小时”的健康日操，组织开展学生课外运动训练工作如火如荼。这是一项健民富国的长远利益阳关教育。开展课外运动训练，对全面贯彻我国教育方针和体育方针。实现学校体育教育目标，推进体育运动普及与提高具有重要意义。因此，学校体育教师要根据学校体育目标的要求，针对青少年儿童身心特点，联系学校具体条件，科学地运用运动训练原理和方法，认真组织好课外运动训练。然而，许多体育教师在组织管理学生课外运动集训过程中，觉得学生难以组织管理，局面难以控制，致使训练工作烦恼，力不从心。为此，本人依据多

2、年辅导特长生课外训练的实践做法，总结以往带队训练的经验，归纳以下几点体会，以供大家商榷。一、 了解学校课外运动训练的特点。 1、课外运动训练具有专项基础性。课外运动训练主要目的是提高专项运动技术水平，创造优异的专项运动成绩。因而在训练项目、内容、方法和手段上都具有专项化特点。又由于中小学生正处于生长发育的重要时期。因此，这阶段要着重抓好身体素质和基本技术的训练。不宜过早要求他们达到成年优秀运动员的水平。应根据“选好苗子，从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的运动训练指导方针。专项技术基础训练，遵循循序渐进的要求，注意培养学生参加体育训练的信心和兴趣，为以后进行专门训练打下基础。如果急功进利

3、，不重视基础训练，拔苗助长，学生的思想心智受到挫折而失去信心和动力。2、课外运动训练具有对象广泛性。凡是愿意参加课外运动训练的学生不分成绩高低，有无运动天赋，都可以让他参加课外运动训练，当前学校的课外运动主要是运动队和代表队的训练。参加人数只占全校学生总数的很小一部分。带有个别针对性。是为了比赛针对个人项目进行专项竞技能力的提高训练。还有约90%的学生被排除在外，不能参加课外运动训练。如果能以大众体育俱乐部等形式组建多个爱好组和提高组，就满足更多学生的参与训练欲望。自然会消除一些调皮，不能参与训练的心理不平衡因素，减少故意干扰，寻衅闹事的混乱现象发生。3、课外运动训练具有时间课余性。课外运动训

4、练要根据学生的志愿在课外活动时间或周末及节假日进行，一般说来，在校学习期间，学生以文化学习为主，运动训练为辅；而在寒暑假及周末集训期间，则以运动训练为主，可以全天或半天，科学安排生理负荷系统训练，这种以学期和学年为周期的训练特点正是进行脑力劳动和体力劳动训练相结合的最好形式，达到以智健体，以体养智的全身心育人效果，也是其他专业训练无法比拟的。二、明确学校课外运动训练的主要目标。 学校课外运动训练的主要目标是对青少年儿童进行全面身体训练，增强体质，同时掌握一些体育与健康的基本知识和技能技巧，进行吃苦耐劳的思想品德教育。为终生体育锻炼，养护健康打基础，也为提高专项运动技术水平，在身体、心理和社会适

5、应能力创造训练条件。所以中小学生在校从事课外运动训练过程本身就是一个教育发展过程。当然这一阶段的课外运动训练的任务是：1、全面发展身体素质，提高运动能力。对参加训练不久的学生应重视身体训练，打好身体基础。2、培养群体活动骨干，输送运动员后备力量。对有一定训练基础的学生，可侧重技战术训练，提高运动技术水平，使其各方面能力得以发展展示，为高一级运动代表队培养与输送体育后备人才。3、进行思想品德教育，中华民族的振兴，美好未来的创造靠当代青少年新生力量。理想是灯塔，道德是灵魂。切实加强学生思想修养，在运动过程中进行爱国思想教育固然重要。只有塑造美好心灵，提高学生对体育的认识和兴趣，培养现代化社会的竞争

6、优化意识和优良体育道德风尚及顽强拼搏的意志品质，才可为培养“四有”合格人才打下基础。三、掌握课外运动队的组建方法。 学校课外运动训练是利用课外时间，对部分在体育方面有一定天赋和爱好的学生，以运动队、代表队、俱乐部、兴趣小组等形式组织他们进行系统的训练，全面发展他们的身心素质，提高运动技术水平，培养体育后备人才而专门组织的一种体育教育过程。因此，在组建运动队时，要从学校实际需要和可能条件出发，并根据学生的具体情况组织安排。先要确定建队项目。考虑学校体育活动的基础教育和体育部门布置的任务、本校的师资力量、场地器材和生源情况。其次，要运动员选材。如果从全民健身人人参与角度出发，学校课外运动训练，可以

7、不考虑学生选材。学校可以成立各个运动部和体育团，针对教学计划中出现的内容或是计划以外的内容，规定各科项目指导教师，积极鼓励学生参与进来，尽情享受体育的乐趣，让他们自主选项学习。如果是为了培养优秀苗子从事竞技运动训练，并能取得优异运动成绩。从运动技术要求来看，根据运动项目的特点要求，就要进行科学的选材，选材可以经验选材和科学预测选材两种形式，选材的成功就意味着训练成功的一半。四、落实课外运动队的管理制度。没有规矩，不成方圆。为了充分调动运动的积极性、稳定性，鼓励他们不断提高思想觉悟，促进文化学习和提高运动技术水平。根据学校教育规定和课外运动训练特点，建立各项规章制度，加强课外运动对的科学管理，这

8、对于促进课外运动训练，全面贯彻教育方针，都具有重要的意义。中小学的课外运动队可以建立落实下列管理制度：1、学习检查制度。每周或每月检查一次训练队的教学进度和成绩进步情况，发现问题向班主任或学生本人提出改进要求。好的给予表扬，对差的进行说服教育。2、训练考勤制度。建立严格的训练作息制度，规定每周每次考勤登记训练时间等内容要求，做到训练时认真，学习时专心，休息时放松好的训练氛围。3、奖惩制度。学校可以在学期末进行全面考核，对运动成绩和文化成绩均好的学生给予物质奖励或减免学杂费或给予荣誉证书等其它精神奖励。对在课外训练中不守纪律，训练偷懒，自主选项测评又不合格者停止训练，责令其补考及格后才能继续参加

9、训练。4、教练员比赛责任制度。一个学校课外训练队是否成功进步，关键看队员参赛的成绩名次如何。因此，要建立教练员负责制，要求教练员有高度的责任感，认真制定训练计划，并且对学生的训练、学习、生活、思想等方面都全面负责，使训练工作正常进行。在比赛中，根据任务和规模大小，对参赛学生提出具体要求。5、学生个人建档制度。指导教师或教练员对学生先要进行“三册”登记管理。即学生个人身体信息基本情况登记册；学生日常学习、日常考勤登记册；学生训练达标登记册。再要求每位队员，平时可以根据这些训练情况写出学习日记，上交归纳以后，教练员可以掌握实际情况，合理安排教学，辅导训练计划，使队员能够正确处理好文化和体育的双重兼顾关系，另外档案管理，有助于运动员的跟踪调查，为研究本地少年儿童实际的选材标准提供依据。 运动队的各种规章制度是密切关系。相互补充，动态发展的。学校领导、教务处、总务处都要建立相应的配合