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文档简介

1、59秒心理学读后感 除了倾诉还有什么办法减轻过去的痛苦呢?努力压抑消极的想法是无济于事的。清晰的写作是更为系统的有利于找到解决方案的更好的方法。对增强日常的快乐也很有用。 一。写下感恩的心情 增进快乐的最佳的方法之一，写下感恩的声音。 感谢那些曾帮助过我的人，我能够有好运气找到生活的方向。使我走出了忧郁的世界! 我有一个聪明快乐的 _我感谢! 父母的生活比以前好了我感谢! 理解和宽容虽然是人之常情，但我曾经不明白其中的深意，如今我深有体会，我感谢! 二。想象未来 未来以下 _都进展顺利： 1.未来的我变得更快乐，不挑剔，不偏激，不固执，不强迫，沟通更理性，面对人际关系更宽容和温和。 2. _有

2、 _思维，会主动做家务，主动，博览群书，快乐，聪明，安静，幸福，平安，将来能够找到相爱的伴侣，过平静幸福的生活。 3.工作顺利，努力得到回报，学会减压方法，不把压力带到家庭生活中 4.父母身体健康，孩子身体健康，祝我们所有人身体健康! 三。生活美梦成真 心情舒畅，面露微笑。 回顾过去，我曾经站在街头徘徊，看看今天，我还有什么不满意的.呢? 四。过去的一周，三件进展顺利的事： 1.不再为 _的作业而烦恼。本来很想到尹建莉的 _去请教，在请教的同时，理清了思路。重新阅读好妈妈胜过好老师发现，我找到方法了! 2.虽然对教育孩子的问题，夫妻双方意见不统一，胜利的一方往往不一定对，最终还能找到折中的方法实在不易，值得欣慰!也算做顺利的

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