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文档简介

1、小学体育与健康课教案执教教师： 年级：水平二 指导教师： 课题1、技巧： 仰卧推起成桥 2、游戏：垫上跨下滚球教学目标1、 认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，形成正确的动作表象。2、 技能目标：学习并基本掌握仰卧推起成桥的技术动作，使多数同学能独立完成 动作，少数同学能在同伴保护与帮助下完成动作，发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质，培养良好的身体姿态。3、 情感目标：培养学生自主合作意识，建立克服困难的信心，同学间相互帮助， 发展和谐的人际关系。重点挺髋、推手、抬头难点顶肩、伸膝。过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部分一、 课堂常规1.体育委员整队，报告人数。2

2、.师生问好！3.宣布本课内容及要求。4.检查服装，安排见习生。5.队列练习：原地四面转法二、准备活动1.慢跑2.垫上操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）俯卧挺身（5）跪坐体后屈3.小游戏：仰卧屈腿腰下传（大小）球1、体委整队，报告人数。2、师生问好，检查学生服装。3、宣布本次课内容及要求。4、检查服装，安排见习生。5、组织学生练习1、热身，带领学生做垫上操2、口令进行做准备操3、提出要求，准备活动做充分1、集合2、认真听本次课内容3、集中注意力4、见习生随堂听课5、认真练习1、热身2一边听一边看跟随老师练习 要求：1、动作整齐 注意力集中 要求：1、充分活动各关节2、热身效果明显

3、3.挺髋、蹬腿4*82次224小中中过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、 技巧动作口诀：仰卧屈膝在垫上，两臂屈肘在肩上。两脚撑地两臂推，挺髋伸膝勤顶肩，小小肚皮去顶天。重点：挺髋、推手、抬头难点：顶肩、伸膝辅助练习：1、跪坐两手摸脚踝挺髋成桥练习2、 体后屈练习3、挺髋推手练习4、跪躺推起跪立成桥5、在保护与帮助下练习仰卧推起成桥6、独立完成动作二、 游戏： 垫上胯下滚球1、示范、讲解动作2、组织学生练习3、 观察学生动作，巡回指导4、强调动作要求5、指出普遍性错误，纠正动作6、再次强调动作要领1.示范，讲解游戏规则2.组织学生练习3.观察学生动作，巡回指导4.组织比赛1、边听边看2、牢记动作要领3、边练边领悟动作，按动作要求练习4、学生展示、观察、讨论5、同学学会保护与帮助，保护者两手托起腰部帮助练习者完成动作6、再次做完整练习，注意安全。1.边听边想边练2.四人一组按动作要求练习3.八人一组练习4.分组练习比赛，观察 要求：1、充分抬头挺髋2、充分抬头挺髋3、体会两臂两腿同时用力支撑4、两臂用力推垫，推直手臂5、挺髋，伸膝，顶肩，加强自我保护意识6、动作优美成拱桥要求：尽能力完成动作 要求：1、 使球滚得快，滚得直4-54-54-54-5208中强强中结束部分一、

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