新生拓展培训方案

1、新生拓展培训方案为加强新生对我校的了解，体验别具特色的素质教育方式，在活动中潜移默化的培养学生对教育和自我的认知，理解领创教育独特的教学理念和方法，让学生“自信的选择领创，快乐的学习，幸福的成长”经我院研究决定，举办一期我院以 2016 级全体新生为单位，采用团队建设和素质拓展训练相结合的培训活动。具体安排如下：1、新生拓展培训时间和地点时间：2016 年 9 月 14 日第一阶段：14:3017:30第二阶段：19:3022:30地点：体育馆；新区田径场（备用场地）。 二、活动主办方岭南师范学院体育科学学院三、活动内容飞渡鉴江；珠行万里；一寸长一寸强；时间去哪儿；四、活动对象参加对象：体育科

2、学学院 2016 级全体新生五、组织形式组织形式：各班随机分队，分为 10 队，所有活动全员同时进行6、活动前期准备1) 召集各机构主要干部、助班进行活动的通知以及布置宣传工作。宣传工作包括活动当天横幅制作，微信公众平台发布，绘制海报等。2) 确定参加素质拓展的新生人数，确定分组情况。3) 准备，制作活动的器材。4) 邀请书记，、长辅、导员等嘉宾。5) 教练员的工作培训以及工作人员的岗位分配七、新生拓展培训具体安排每个活动的时间安排包括开展培训活动说明，组织活动过程，活动总结以及经验分享。“飞渡鉴江”为第一个游戏，此轮游戏无组长：1体验此轮游戏的过程可以根据实际情况选出组长一名2第一个游戏和第

3、二个游戏，有无组长的区别让大家领悟团队领导人的核心价值（1）飞渡鉴江活动意义：团队组建，培养团队合作意识，选拔队长。教练配备：主讲总教练 1 名、副总教练 1 名、小组教练 10 名活动器材：粉笔若干、记录表、计时器（秒表）活动目的：团队项目并不是靠一个人的智力，体力和能力就能 很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能 代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。一个团队的合作、工作效率往往离不开 一个正确的引导方针，在团队里面要学会寻找最有效的方法和捷径，从而提高工作效率。在这过程中，每一环节都是至关重要的，要学会聆听他人意见，如何明

4、确统一团队路线尤为重要。活动时间：70 分钟活动规则：学生随机分为 10 队。所有队员在鉴江水域一侧岸上外设法渡过鉴江水域到达另一侧岸上。渡江起点线距离对岸终点线2.5 米，每队每个人可以通过任何形式渡江（跳跃渡江不得单脚起跳以及单脚落地，只限双脚立定起跳以及双脚落地），渡江时不得进入两线之间。在最短时间内全队队员全部渡过鉴江的队伍为胜出队伍。注意事项：渡江过程中，队员出现以下任何一种行为，裁判员有权让队员回到起点重新渡江：（1）渡江开始后，队伍中任何一个人进入取水区（2）任何人触碰到起点线渡过鉴江需要回到起点重新渡江。（飞渡鉴江过程中要把随身佩戴的饰品取下，为避免队员受伤） 飞渡鉴江环节结束

5、后，全体队员在活动区域内进行简单的总结。然后根据活动参与者在这一环节的表现，选举队长。总结：队伍代表发言总结，总教练总结 （二）珠行万里活动意义：规范管理，培养纪律意识。教练配备：主讲总教练 1 名、副总教练 1 名、小组教练 10 名活动器材：线槽若干、圆珠若干、记录表、计时器（秒表） 活动目的：珠行万里这个游戏是通过共同传递圆珠，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，传递过程中要有严格的规范的方法，若有队员没有达到共同意识，圆珠将无法传递到达终点。使大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。活动时间：40 分钟活动规则：整个团队每个队员手中拿一根

6、50CM 长的球槽，将一颗圆珠连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，直到圆珠安全地通过最后一名队员的线槽为止。每一次传递圆珠安全通过最后一名队员后圆珠数逐颗递增重新回到起点开始传递（即第一次传递一颗圆珠，成功传递后传递两颗圆珠，以此类推。），在规定时间内传递圆珠数量最多为胜出队伍。注意事项：传递圆珠过程中，队员出现以下任何一种行为，裁判员有权让队员重新传递：（1）在球向前滚动过程中，圆珠不能掉落，不能停顿，不能回流，否则需回到起点重新开始。（2）队员手指不得触碰圆珠，否则需重新回到起点。（3）在活动进行中，注意不要慌张奔跑，避免相互牵绊碰。（4）在运送珠子的情况下禁止队员拿着线槽进行舞动，注意

7、安全。总结：队伍代表发言总结，教练总结（三）一寸长一寸强活动意义：培养创新思维教练配备：主讲总教练 1 名、副总教练 1 名、小组教练 10 名活动器材：记录表、计时器（秒表）活动目的：开拓队员的思路，提高他们的创新意识。让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空，克服心理障碍，勇于挑战自我。在受到资源的限制，如何应付突如其来的紧急情况 反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力，能更好地发挥其潜 在的创造力和主观能动性。活动时间：15 分钟活动规则：全队队员一字排开，每个队员身上的任何物品可连接到队伍中（随身物品以外的物品不得连接到队伍中），在规定时间内队伍排得最长的队伍为胜出队伍。注意事项：排队过程中，队员出现以下任何一种行为，裁判员有权让队员或队伍暂停参与活动：（1）过分行为（视情况而定）总结：队伍代表发言总结，教练总结（4）时间去哪儿活动意义：触发新生对个人的职业规划教练配备：主讲总教练 1 名、副总教练 1 名、小组教练 10 名活动器材：投影仪、音响设备活动目的：活动时间：90 分钟活动规则：全体新生集合原地坐下观看视频，视频结束全体安静思