![高三学生心理辅导课件《考场心态调节》课件[wwwjiaokeducom]_第1页](http://file1.renrendoc.com/fileroot_temp2/2021-1/22/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba8/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba81.gif)
![高三学生心理辅导课件《考场心态调节》课件[wwwjiaokeducom]_第2页](http://file1.renrendoc.com/fileroot_temp2/2021-1/22/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba8/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba82.gif)
![高三学生心理辅导课件《考场心态调节》课件[wwwjiaokeducom]_第3页](http://file1.renrendoc.com/fileroot_temp2/2021-1/22/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba8/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba83.gif)
![高三学生心理辅导课件《考场心态调节》课件[wwwjiaokeducom]_第4页](http://file1.renrendoc.com/fileroot_temp2/2021-1/22/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba8/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba84.gif)
![高三学生心理辅导课件《考场心态调节》课件[wwwjiaokeducom]_第5页](http://file1.renrendoc.com/fileroot_temp2/2021-1/22/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba8/d5fa71f6-1f42-457b-8f64-428d23e75ba85.gif)
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、考场心态调节,高考应试像体育竞技一样,硬件讲实力,软件讲心态。能否在考场上正常发挥或超常发挥,关键取决于大家的应试心态是否平稳,一、充满自信进考场,信心充盈永远是高考成功的最大筹码。每一位考生都应该这样积极暗示自己,高考临场与平时考试一样,没什么可担忧的,我能成功,我一定能成功,只要把平时学会的都答出来就是成功,别人都不紧张,我若紧张不就太可笑了吗,开考前有意识地去想想主干知识与重要定律,使思绪专注在学科之中,这样不仅能避免“杂念”在发卷前侵入大脑,且会帮你及时进入状态。 提醒自己:虽说开考时总会心慌那么一阵子,一旦做出几道题之后,情绪便会立马平稳下来。,二、开考前学会给自己预热,诚望大家记住
2、四句话: 冷静思考寻找感觉,大胆猜测完整认定; 选项仔细作答缜密,一旦确认不再回首; 循序渐进步步向前,依据实力灵活跳跃; 心态坦然发挥正常,沉着应战节省时间,三、高考当平时, 答卷如练习,考场上遇到难题,你可暗示自己:“要难都难,大家一块难,慌什么!”每当这个时候,谁能稳住自己谁就会以好的状态继续前行,谁心慌谁就会发挥失常。 此外,面对难题,亦可采取“退而求其次”的策略:能做几步就尽力做几步。如果该难题在短时间内“拿”不下来,还可采用绕过难题“回头再说”的办法,四、遭遇难题,要作冷静思考,一要镇定: 失误已成事实,内疚于事无补 二要豁达: “一城一池”得失不定输赢 三要理智: 出考场不问对与
3、错, 快切换准备下一科。 此乃明智之举,五、大考失误常有,大将风度面对,特别提醒: 每年高考,总有许多考生因为情绪紧张而造成自我感觉“失常”,常常以为自己某一科考得奇差无比,然而分数出来后结果却并非如此。所以,在考试期间,不要去判断考试情况,考场心理暗示秘诀,积极的自我暗示,可把高考心态调整到最佳状态。下列十条自我暗示语言,可帮助考生实现心态平稳,我曾经赢过,还会再赢,适度紧张是好事,别神经兮兮的,考前失眠莫心慌,顺其自然由它去,坚持纵比不横比,车走车辙马走马路,浏览试卷胸中有数,循序渐进心绪平和,选项仔细作答缜密,一旦确认不再回首,遇到难题,要难都难,不必慌乱,高考又不是人生的惟一,状元中还有复读生呢,考不上名牌还有重点,保“本”就更没啥问题,狭路相逢勇者胜,答出学会的就是成功,高考应考 特别提醒,提早出门留余地 交通阻塞善变通磨刀不误砍柴工备好文具不含糊拿到试卷莫抢答题目眼熟更小心怯场先缓一口气回过神来再答题先易后难解试题尽量做到不留白,高考抢分要诀,进入考场莫心慌,适度紧张极正常,看清题目再下笔,先易后难巧安排。易题切莫丢分数,难题力争不空白。答题规范多拿分,条理清
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 六年级下册信息技术教案
- 教育实习总结
- 八年级语文《桃花源记》教案
- 保育员的职业道德教学课件
- 八年级物理滑轮教案
- 肇庆市广宁县石咀镇社区工作者招聘考试试题及答案2024
- 绍兴市新昌县澄潭街道社区工作者招聘考试试题及答案2024
- 码头工程安全管理策划书 (海上施工)
- 土地工程质量评估报告
- 多孔植生砼预制块护坡工程
- 高墩刚构桥施工电梯方案
- 不得不学的出入境英语
- 食品感官评价--第二章+食品感官评定条件
- (施工方案)墙面铲除抹灰施工方案方案
- 海尼曼G1内容梳理(1)
- 部编人教版二年级道德与法治上册第四单元 《我们生活的地方》单元解析
- 九年级数学培优辅差计划
- 乙醇-水精馏塔顶产品全凝器的设计
- 功夫熊猫英文介绍PPT课件
- 中南大学湘雅二医院心血管内科重点学科申报书
- 口腔专科医院消毒灭菌效果及环境卫生学监测制度(完整版)
评论
0/150
提交评论