《普通高中体育与健康课程》学校实施方案

1、普通高中体育与健康课程学校实施方案仪陇中学 一、现状分析1. 学生情况：学校75个班级，6000名学生。由于学校属于省二级重点中学，加上每年均参加全市田径运动会，市排球，篮球比赛，为此，学生的体育兴趣较为广泛，学生对自身喜欢的运动项目有着一定的专项基础。2. 师资情况：学校专职体育教师9男、平均年龄35岁，学历本科，其中有5位教师是中教一级，3. 学校体育场地和器材设施的情况：学校现有300米标准塑胶田径场，完整的室外水泥篮球场地5片，室外水泥排球场地4片。在器材上，在当前的教学中篮、排、足球，单双杠、体操垫等器材较为充足，能满足选项教学的需要。4体育与健康课程标准试行方案公布以来，组织全体体

2、育教学人员认真学习，深入研讨，并进行了预实验，取得了一些成功的经验，也吸取了一些不足的教训。通过预实验的教育教学，感到新的理念和教育目标逐步改变了教师和学生对体育与健康的认知能力，学校围绕“让每一个学生都获得成功和发展”的教育目标，注重了三个方面研究和探讨：（1）课改的关键是教师，教师观念的转变是实施新课标的重要前提，课程改革对教师提出了新的要求，主要是教师教育教学行为角色的三个转变：即知识、技能传受者角色的变化；教师应成为学生发展的促进者；教师应成为学科的研究者。（2）课程内容的重新整合，弹性选择教学内容，让一些学生望而生厌、多次重复的教材删除或减少教学课时，让新兴项目、传统项目进入课堂。（

3、3）探讨选修课程内容的管理、组合与教法，让学生在激发运动兴趣的同时提高爱好项目的运动技能。由于传统教育观念的根深蒂固，社会、家庭、学生对体育的认知能力虽有所改观，但需要在国家大环境的影响下逐步改变。目前，相当一部分学生对体育的认知仍停留在增强体质的层面上，学习兴趣建立在玩和调节学习环境的基础上，体育能力的目标满足于个人爱好和自我表现的状态上，对健康的理解处于无疾病的意识中。因此，实施课程改革应从改变学生认知能力做起，通过课程内容设置、基础知识教学、激发运动兴趣、改进教学方法、发展特长能力，达到让每一个学生在高中阶段的体育与健康学习中获得成功和发展。二、实施目标 通过高中阶段的课程学习，提高学生

4、的体能与运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会自主学习、合作学习、探究学习和提高评价能力，增强体育的实践能力和创新能力；形成12项或更多的运动爱好和专长，养成终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能力和团队意识；具有健康素养和健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。三、实施步骤 2010年高一新生开始实施体育与健康课程标准，学校制定了体育与健康课程标准实施方案，制定了高中阶段课程目标、内容、要求的教学计划，逐年制定单元模块教学计划，按模块制定课时计划。定期组织研讨，修定各类计划。1主要措施管理及实施原

5、则：2010年暑期，学校成立了以分管校长、主任、教研组长、高一年级全体老师参加的实施新课标组织管理与业务培训班子。按学科成立了以教研组长、高一备课组长和任课教师参加的实施新课标研讨小组。为了使课程改革沿着课程目标的轨道发展，在制定方案和实施过程中注重以下几个实施原则：（1）注重实施方案和过程的科学性，遵循体育教学的基本规律，遵循生理、心理健康的客观规律，力求目标、内容、方法的实效性，克服盲目性。（2）任何事物的发展都具有可变性，在课程改革的过程中应不断追求、不断探索，注重课程改革的可发展性。（3）创新是课程改革的唯一途经，教学中运用科学、艺术的教法，注重培养学生的创新意识与能力。（4）学生是课

6、程改革的主体，实施过程中应充分发挥学生的主体作用。（5）实施课程标准是一项系统工程，教师一定要克服长期以来养成的惰性心理，全身心投入到课程改革中，制定周密的实施过程和课时计划，使课程改革具有系统性。（6）教师与学生在人格上平等的，在教学过程上应增强与学生间交流，使课程改革具有情感性。主要措施：（1）以师资培训为动力，全面引领课程改革：教师的观念、态度和能力是课程改革的关键。要求每位任课教师制定一份新课标教学理念、课程理论、实施方法与过程的教学计划，学期结束交一份实施成果小结或专题论文。学校分管领导、高一年级备课组定期组织听课与交流，推广成功的经验，提出新的要求，使课程改革落实到实处。（2）以资

7、源整合为支撑，切实保障课程改革：为了使教师的业务专长在教学中得到充分的发挥，满足学生个体发展的需求，在选修课教学中按学生的选修需求和教师的选教能力，重新组合同轨班级的教学班子，以保证选修课的教学质量；利用校园体育教学网站，分期介绍相关体育信息与知识，与学生进行网上交流。制作教学课件，认真上好每一节室内课；努力挖掘课程内容资源，让学生喜闻乐见的新兴项目、传统项目、特色项目引进课堂，逐步形成具有我校特点的校本课程；制定较为科学的学分考核制度、标准与方法，力争让每一个学生达到或超过11个学分；不断更新和添置运动器材，使学生在课堂学习、课外活动中有充足的练习时间与空间；进一步完善课外竞赛制度与方法，让

8、每一个学生感受到参与和成功的乐趣；组织教师外出参观学习，建立校际之间的交往与交流，定期组织公开教学，以保障课程改革的实施质量。（3）以必修课程内容为基础，突出基础体能与技能训练：标准中设置了六个运动技能系列和一个健康教育专题系列，包含了必修和选修课程内容。根据本地和学校的特点，弹性选择了基础教学内容，将一些学生望而生厌和多次重复使用的教材删除或减少课时数。基础内容教学的主要目标定性为：以增强学生的基本体能与技能，激发学生的运动兴趣和运动潜能，对某些运动项目形成爱好，理解体育与健康的基础知识，了解自身的体能与技能条件，学会自我锻炼。（4）以选修课程内容为杠杆，提高运动技能和特长能力：体育与健康教

9、育的主要目标之一，培养学生具有终身体育的习惯与能力。没有良好运动习惯形成不了体育能力，缺少体育能力难以养成习惯。新课标实施中感到高中阶段有一半左右的学时用于选修课教学，是体育与健康教育教学的重大改革，充分体现了体育能力是学生实现终身体育目标的基础条件。高中阶段应该实实在在地进行选修课的教育教学，以学生所喜爱的自选项目教学为杠杆，努力提高学生爱好项目的特长能力。2课程内容设置在课程目标统领下设置课程内容是标准的主体理念。课程内容的设置是课程改革主体工程之一。在设置课程内容时，注重了以下三个方面（具体课程内容见水平五教学计划）。（1）凸显课程目标教育 进一步提高学生对体育的认知能力是实施课程改革的

10、关键。如何使学生先天固有的兴趣和后天激发的兴趣引向课程目标的学习是兴趣教育的重点。不同的学生需要不同的发展，学生的需要主要有三个方面，一是生理、心理需求，二是自我追求与发展，三是适应社会生活需要。因此，学生的需要是课程目标教育重要方面。体育教育随着社会和经济的发展其功能远远超出体育本身。学生体育能力的养成教育是实施课程目标的具体体现。发展学生的体育能力是课程目标教育的重点课题。 （2）弹性选择课程内容 为什么要弹性选择课程内容呢？主要原因有三点：一是教学内容的重复出现，学生已经具备了一定的运动基础和自我发展的能力。二是有些基础性的教材，学生可以通过自学自练完成。三是有些教材不适应本地或本校的发

11、展条件，学生缺少可接受的时间与空间。因此，弹性选择适合学生特点的课程内容，加强基础能力训练是体育教学改革的重点。在选择课程内容时注重以下环节：注重高一学生必修内容的基础体能与技能训练；结合办学特色和学生的需求选择可以删除的学习内容；以大部分学生可接受的、迫切需求的运动项目为技能教学的基本内容，以学生喜闻乐见的传统项目和新兴运动项目教学为辅助内容。（3）.满足个体选择 提供选项菜单由于受地域、气候、条件、教材和兴趣的限制，学生对自身的运动潜能、选择运动项目的范围缺少自信和目标，很大程度上抑制了学生的个性发展。为了拓展学生选项的视野，提供有价值的选项菜单，应注重以下几个环节：提高对选项练习的认知能

12、力，让每个学生都能形成自己爱好和专长；引进有价值便于操作、学生感兴趣并能从事终身活动的新兴运动项目；推荐适合本地条件与环境，便于学生自我发展的常规项目、民族传统项目；通过媒体教育，让学生了解和通过自身努力能进行锻炼的运动项目及练习方法；添置适合学生发展的运动器材，尽量满足学生的个性选择。（4）.满足个性需求 构建选项课程学生的个性需求往往是以个体发展为特征，以提高自身已经获得的能力为目标。学生在学校教学环境和氛围的影响下，逐步形成了以选修内容为主的校本特色课程。在实施选修课程的教学中有以下显著特点：球类、传统兴趣项目成为大部分学生在课堂学习和课外活动中的必修课程内容；主动参与校本特色课程学习的

13、人数远远多于其他学科，充分反映了学生的个性需求；学生为了满足个性需求与发展，主动上网查看相关资料，主动与教师进行面对面和网上交流的频率明显增加。（5）自我发展适应生活经验课程自我发展适应生活经验课程，主要指通过学生的自理、自立、自主管理、自我教育，掌握必需的运动项目技能，重点提高学生自我发展的特长项目能力，相互组织与合作练习的能力，对体育竞赛的观赏能力，安全活动与自我防卫能力，为自己和他人适应社会生活的能力等。3教学模块设置教学模块是以单元教学的形式出现，是对教学内容有目的地重新组合，是将相近的运动项目和便于搭配教学的运动项目组合成一个教学单元，是为了实施某个或多个教学目标而设置教学模块。（1

14、）模块组合依据我校课程内容的设置，在高中阶段前5个学期设置了12个必修教学模块，每学期设置了69个选项模块。高三年级第二学期为水平六教学模块或活动性模块。各学期的模块设置依据学生的体质状况、基础条件，天气条件和运动项目的教学规律排定（见教学计划）。每学期设置二个必修内容的教学模块（1416学时），设置一个选修内容的教学模块（16学时左右）。必修教学内容中每个模块含34个学习内容，选修教学内容中每个模块只含一个学习内容。健康教育专题系列每学期24课时。附必修与选修模块设计（见表一）。表一：年 级必 修 模 块选 修 模 块健康教育专题系列高一年级上1常规教育、身体素质、广播体操组合模块（4课时）

15、。2速度教学模块：起跑、途中跑、弯道跑、接力跑、快速跑的专门练习与辅助练习（6课时）。3篮球教学模块：运球、传接球、原地跳投（男）与行进间高手投篮、半场3对3比赛、进攻与防守知识传授（68课时）。1篮球教学模块2排球教学模块3足球教学模块4乒乓球教学模块5，羽毛球教学模块6体操教学模块7田径教学模块8组合选项模块（各16课时）体育篇：第1、2章健康篇：第6、7、8章下4体操教学模块：男生单杠、双杠、技巧、队列队形。女生技巧、队列队形、健美操（8课时。）5排球教学模块：自垫球、对垫球、发球、全场比赛相关知识与规则传授（8课时）同上高二年级上6跳跃教学模块：跳跃素质能力、跳高、跳远、三级跳远（8课

16、时）7耐力素质、新兴项目、游戏组合教学模块（男生）。女生耐力素质、健美操组合教学模块（68课时）1篮球教学模块2排球教学模块3足球教学模块4乒乓球教学模块5，羽毛球教学模块6健美操教学模块7武术教学模块（各16课时）体育篇：第3、4章健康篇：第9、10、11、12章下8投掷、武术组合教学模块：女生投掷、舞蹈与韵律操教学模块（8课时）9男生足球教学模块：女生新兴项目与自选活动项目组合教学模块（8课时）同上高三年级上10身体素质组合教学模块（4课时）11篮球、排球、足球（男）、毽球、舞蹈与韵律操（女）组合复习与提高教学模块（12课时）1篮球教学模块2排球教学模块3足球教学模块4乒乓球教学模块5健美

17、教学模块7组全选项模块（各1618课时）体育篇：第5章健康篇：第13、14章下12活动性教学模块（18课时）。同上备 注1 健康教育系列专题利用阴雨天进行，每学年考核一次。2 选修教学模块根据各学期学生选项进行调整。3 必修教学模块的课时安排根据各班级实际情况自行调整。（2）组合形式以2010年我校高一年级教学班级为例：将24个教学班级分为4个组合（16班、712班、1318班、1924班、）的同轨班级教学。在必修内容教学中每个组合实施男女分班教学（男生单独教学，女生两班合上课）。在选修课中依据学生的选项情况，打乱原班级教学建制，将同轨班级的学生按选项重新分班，每个组合设69个选项教学班，每个

18、教师在4个组合的教学中尽量安排同一个选项教学内容。每个选项教学班级不少于30人，对于选项人数较多项目，可设置2个选项班级，如篮球项目可自然分班或按技能分班。如果出现少数项目选项人数偏少，则采用学生报选的第二自愿或将几个偏少的选项组合编班。每学期每个学生只能参加一个选修项目的学习，为了满足学生的多项发展需求，每学期可更换选项内容。（3）教学方法学生的体能与技能、性格与性别、兴趣与能力的差异，导致课程内容设置的多选择性和教学中的区别对待，在必修和选修教学过程中采用分层教学方法。在男、女分班教学基础上，实施分层教学有利于教学过程的组织与管理，有利于课程目标的实施和课程内容的重新组合，更有利于提高女生

19、参与运动的兴趣和发展基础体能与技能的训练；按基础体能与技能的差异性分层教学。如篮球教学，对于已经具有一定基础能力的学生，制定更高的学习目标和练习方法，在篮球课学习中让他们自主练习和自我发展，定时检查学习效果。对于基础一般和较差的学生，由教师组织学习与练习，对于进步较快的学生采用择优提升的方法，进入上一类学生活动的行列；按兴趣、能力分层教学。如必修内容教学的分组练习，采用按学生锻炼兴趣、能力相近的自由组合分组练习，有利于教师指导和相互促进，活跃课堂练习的气氛。学生在提高运动技能的自主学习与发展过程中，缺少原理指导和有效的练习方法与手段，常规的课堂教学不能满足学生的自我追求和成功感。为了满足学生个

20、性发展的需求，在必修课程内容的教学中采用分项教学，如跳高、跳远、三级跳远的模块教学中，学生可以在教师的指导下，给足学生练习的时间与空间，充分让学生在自主选择学习内容与练习方法中发展自我让每个学生都有一张适合自己发展的课程表；在教师的引导下，培养学生自我追求与发展、合作学习与竞争、探究学习与创新的能力。 4学分设置（1）依据国家课程改革的实施规定与要求，从2010年开始对高中学段实行学分制，其中体育与健康课程必须修满11个学分。（2）学生在每个模块的学习中力求完成1个学分。每获得1个学分，必需达到下列要求：以积极的态度参与本模块的学习，完成规定的学时，达到规定的标准等。（3）根据本校学生的具体情

21、况，参照课程教学内容选择学分测试内容，参照体能评分标准的良好级与相关标准制定测试标准，按技评测试的75分确定定性标准。学生在必修和选修的教学内容中自选测试项目，达到或超过11个学分（其中田径类项目系列中至少必修1个学分，健康教育专题系列必修1个学分）。（4）11个学分分别在三个学年度中完成，高一年级完成45学分，高二年级完成45个学分。高三年级完成23个学分。（5）健康教育专题系列，每学年组织一次测试，按三次综合成绩评定1个学分。（5）部分学生在高中阶段的前5个学期内未能完成规定的学分，一律在高三年级的第一学期与第二学期中各组织一次学分补测（假日期间）。（6）体育与健康学分测试内容与标准（见表

22、二）。体育与健康学分测试内容与标准（试行）表二： 2005年9月项 目项次测 试 内 容学 分 标 准备注田径150米男：740 女：9002800米（女）1000米（男）男：4 女：43跳远男：4.6米 女：3.4米4三级跳远(男) 立定跳远男：9米男：2.4米 女：1.85米5跳高男: 1.20米 女: 0.90米6实心球后抛(男:2kg、女1kg)男: 12米 女: 9米篮球7全场往返运球投篮计时男: 16秒 女: 19秒 8全场往返变向、转身运球投篮男: 20秒 女: 22秒9能合理运用技、战术进行全场比赛4.5米男生跳投女生罚球线定位投篮（1分钟）技、战术运用技评投篮:男1分钟3次

23、女:1分钟3次排球10自垫球、对垫球、发球40次 10次 5发3中11能合理运用技、战术进行全场比赛。定位发球5次。技、战术运用技评发球：5发4到位足球（男生）1220米定位球（6米直径圈内）。运球绕杆射门（20米过7个障碍物）5踢3中9413能合理运用技、战术进行全场比赛。射门5次。技、战术运用技评12码射门5踢4中乒乓球14推挡球上、下旋接发球10个来回以上技评75分15能合理运用技、战术进行一局比赛。削球测试。技、战术运用技评对削球10次羽毛球16发球运用三种以上接球方法隔网对打。5球4中技评75分以上17运用规则、技、战术进行比赛技评75分以上18引体向上（男）高杠前摆挻身下（男）10

24、次技评75分以上体操19双杠屈臂伸（男）支撑摆动向内转体180度下（男）支撑摆动前摆挻身下（女）12次技评75分以上技评75分以上20直腿后滚翻或慢体头手倒立（男）。组合动作（女）。技评75分以上技评75分以上韵律体操21基本动作躯干与步伐动作。技评75分以上22组合动作技评75分以上民族体育23武术基本功躯干、步伐、手型技评75分以上24简易太极拳或组合拳技评75分以上健康教育专题25体育与健康水平五（十至十二年级）必修教材笔试考查（三次平均成绩）75分以上四、教学评价：课程标准的学习评价是建立促进学生全面发展的一种评价体系，是一种促进学生更好地进行体育与健康学习和积极参与体育活动的有效手段

25、，也是广大的体育教师的研究人员关注的重要课题。新老课程的学习评价的主要差异是以注重每一位学生的全面发展，还是选拔运动尖子：是强调通过评价手段和过程促进学生发展的评价，还是单纯地以体能与技能的测定评价学生。依据新课程评价体系的基本要求，结合我校的特点制定评价过程与实施方法：1评价机制：完善体育与健康学习评价机制，建立以体育班委、学习骨干、分组或选项学习小组长的相互评价小组：建立必修模块学习、选项模块学习、健康教育系列专题学习模块个体评价机制：建立教师过程评价与终结性评价机制。2评价方法：（1）学段终结评价：以获得11个学分或超过11个学分为标准。（2）学期评价：定性评价、定量评价、完成学分的综合

26、评价。（3）过程评价：相互评价方法：每一个教学模块学习结束，相互评价小组对本小组每一位学生的学习态度、进步度、合作学习、健康状况、情感因素、体能与技能的表现力进行等级评价，每学期结束结合模块评等进行综合评价。个体评价方法：每学期结束学生自身对体育的认知能力、体能与运动技能的进步度、自主学习的探究能力、健康状况、与他人合作学习的态度进行小结与评价；教师评价方法：加强教学的过程评价，注重评价内容的全面性与可选择性，突出学生个体的差异性评价，实现评价主体的多元性，关注学生的进步和发展。做好常规记录、考核记录和评价记录，结合相互评价和个体评价，确定每一个学生的学期评价。六、教学计划仪陇中学体育与健康水

27、平五教学计划1制定说明：依据体育与健康课程标准的最主要特点：按水平划分学习阶段，设置学习目标，制定学习内容，按不同的学习内容分解学习目标。在同一个水平中各学年之间存在一种有机联系，制定水平五学习计划应该对整个水平阶段有一个整体的考虑。从五个不同方面制定学习目标时，可以对这些学习目标或内容标准做进一步的整理，按照平行的和递进的关系，将目标分为几个集合群，依据由简到繁，由易到难的原则，列出一组目标集合与另一组目标集合的排列关系，选择一些最适合实现某一目标集合群的学习内容来进行教学。根据学校的特点，对能够实现各学习目标的学习内容进行选择，对选择出来的内容项目做进一步的排列，以单元的形式将目标分解呈现

28、。总之，水平教学计划的制定，首先应该进行目标的分解，形成几个以目标集合群为特征的时间单元，然后再在各时间单元中选择最合适实现这个目标集合群的、以项目为主要特征的内容单元进行教学。2情况分析：学生受传统的体育教学观念的影响，对课程理念、学习目标、课程内容、学习方法缺少思想上的认知和行为上的准备。因此，对学生进行课标的目的教育，提高对新课标的理解是高一新生首要课题。学生对传统的学习方法和考核机制已经形成了特定的思维，新课标中强调的学习方法，评价方法和学分制的评定过程，学生缺少明确的概念。因此，对学生进行学习方法与评价方法的过程教育是高一新生的首要任务。体育与健康课教学形式的转换，如46个班级按选项

29、实施重新组合分项教学，有利于调动学生的学习兴趣，有利于培养学生的特长能力，有利于发展学生的个性，有利于课堂的组织教学。但是怎样组织与操作是体育教学重点探讨的课题。由于学生体育教育的基础不在一个层面上，学生的体能与技能存在的差异，在实施新课标中如何解决和处理学生间的个体差异是体育教学科研重要课题。教学计划示例： 2010年8月年级学 习 目 标学 习 内 容备注高一年级运动参与：知道科学锻炼身体对健康的作用，并能有规律地进行体育锻炼。认真对待课间操、体育课，积极参加课外体育活动与竞赛，能主动利用课余时间进行自我锻炼运动技能：在七个单元学习中力争达到34个学分，关注和了解有关重大体育赛事。掌握常见

30、的运动创伤的简易处理方法。能针对自己身体素质的薄弱环节，制定增强肌肉力量和肌肉耐力，发展灵敏性、协调性和柔韧性的能力。身体健康：了解食物营养价值与合理膳食的构成。了解常见传染病的传播途径和预防措施。心理健康：合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功，能分析体育活动中成功和失败的原因。了解性成熟的心理变化特征和情绪变化特征，懂得不良行为对健康的危害。社会适应：通过体育与健康活动提高人际交往的技能。表现出负责任的社会行为，爱护公共体育设施和环境卫生。正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系。第一学期：一单元：常规教育与身体素质组合单元教学（包括广播体操5课时）二单元：速度单元教学（6课时）起

31、跑、途中跑、弯道跑、接力跑、发展快速跑的专门练习三单元：篮球单元教学（6课时）四单元：选项单元教学（15课时）第二学期：一单元：体操单元教学（男生单杠、双杠、技巧、队列队形。女生技巧、队列队形、健美操8课时。）二单元：排球单元教学（8课时）自垫球、对垫球、发球、全场教学比赛及知识与规则介绍三单元：选项单元教学（16课时）健康教育系列每学期24课时（阴雨天进行）必修内容的单元教学安排男女生和同轨班级较多的男生班交叉排列选项内容的单元教学按选项重新分班教学每学期可重新选择项目一次高二年级运动参与：根据自身条件，知道如何选择锻炼项目与发展目标，制定出简易的个人锻炼计划。主动参与课间操、体育课、课外体

32、育活动与竞赛，寻找课余时间进行自我与相互锻炼，发展自己的特长能力。运动技能：在六个单元的学习中力争达45个学分，掌握23个运动项目的基本技能。讨论竞技运动与健身运动的区别。能对13个竞赛项目进行客观地、较为技术层面的评价。具有组织班级间竞赛的能力。身体健康：通过练习提高心肺功能和有氧耐力，控制自己的体重，懂得环境因素对身体健康的影响。了解心血管疾病、癌症和糖尿病的起因和预防措施。懂得运动中的自我保护和提高安全锻炼的意识与能力。心理健康：在体育活动中充分展示自己的运动能力，表现出坚强的意志品质。在不断进步的过程中培养自尊和自信。能运用所学方法调控自己的情绪和消除疲劳。社会适应：了解个人健康与群体

33、健康和社会发展之间的关系。能与同伴分担、处理体育活动和其他活动中的困难与问题。第一学期：一单元：跳跃单元教学（跳跃素质能力、跳高、跳远、三级跳远8课时）二单元：男生耐力素质、新兴项目、游戏组合单元教学。女生耐力素质、健美操组合单元教学（68课时）三单元：选项单元教学（16课时）第二学期：一单元：投掷、武术组合单元教学投掷、女生舞蹈与韵律操单元教学（8课时）二单元：男生足球单元教学。女生新兴项目与自选项目组合单元教学（8课时）三单元：选项单元教学（16课时）同上高三年级运动参与：能摆正文化学习与体育锻炼的关系，按计划坚持体育锻炼，应用简单的方法测试自己的体能。运动技能：通过三个单元的教学力争达到

34、34个学分。较为熟练地掌握自己爱好的运动项目的锻炼能力与技战术，具有二个以上运动项目能进入大学和社会进行自我锻炼的能力。认识多种运动项目对身体健康、心理健康和社会适应的价值，对重大体育赛事做出评价。在水平五学习的基础上有目标地向水平六方向发展。身体健康：了解其他疾病：如遗传性疾病、地方性疾病的起因和预防措施。较合理地安排作息时间，自觉注意合理的营养和饮食卫生。艾滋病与性病的预防，避免吸烟，醉酒以及远离毒品专题。心理健康：发展自主学习和探究学习的能力，努力将体育活动中的学习能力、探究能力和意志品质迁移到学习与生活中。社会适应：了解国家有关体育与健康的主要法规。尊重他人参加学校和社区体育与健康活动

35、的权利和义务。具有和社会群体进行竞赛活动、身体锻炼和交往与合作的能力。第一学期：一单元：身体素质组合单元教学（4课时）二单元：篮球、排球、足球、毽球（女生）组合单元教学（12课时）三单元：选项单元教学（14课时）第二学期：一单元：水平六教学模块或活动性教学模块 （18课时）同上七单元计划案例一）目标学习各种方式快跑的游戏方法，养成良好的奔跑姿势。掌握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿态，体验跑的乐趣。发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。通过学习，培养学生艰苦奋斗，勇于进取的现代社会意志品质。课次目标与要求教法与措施1学习各种方式快跑的游戏方法，养成良好

36、的奔跑姿势。发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。利用媒体优势，演示追逐跑，猎物跑的动作方法，使学生建立跑的视觉感知。教师讲解各种跑的方法及快速跑的动作要求，建立学生快速跑动作的思维定势；自由结伴，交流、切磋快速跑的动作技术，琢磨、体验跑的正确方法。2积极参与30米自然加速跑的学习，体验加速的学习，体验加速跑的感受，掌握锻炼身体的方法。 发展学生的力量、速度等素质，促进身心正常发育。教师讲解自然加速跑的动作要领和方法，帮助学生建立自然加速跑的正确思维认知；利用媒体优势，演示自然加速跑完整动作，建立学生视觉认识，确立思维定势；选优秀学生示范、表演，学生“我能行”，培养自信，勉励进取3掌握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿态，体验跑的乐趣。发展灵活、敏捷等素质，提高奔跑能力。通过学习，培养学生尊重他人，平等竞争，积极向上和不断进取的精神。用儿童语言、动作，讲解起跑方法，建立正确概念。启发学生积极参与起跑学练，在实践中获取本体感受，积累创新意识。4积极参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。发展力量、灵敏等素质