水平二立定跳远课教案

1、水平二立定跳远教案课 程立定跳远水平人 数课 次1年级班授 课教 师 课 型新授课日期 主要内容： 1.介绍立定跳远课进度计划 2.介绍立定跳远课上课要求3.通过游戏学习立定跳远的基本技术动作教学目标：1、认知目标：通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣，初步了解和掌握立定跳的基本概念。2、技能目标：通过游戏教学，90%以上的学生能在愉悦中初步掌握所学内容的基本动作和技能，包括摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节，同时培养学生的运动兴趣。3、情感目标：培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；体验成功乐趣。4、健康目标：全面发展学生的身体素质，促动身心健康。 课的结构教 学 内 容组

2、织 教 法运动负荷次数时间强度 开始部分 一、体育委员集合整队，教师点名。二、师生问好，开始上课。三、宣讲本次课程的内容1、介绍立定跳远课进度计划；2、介绍立定跳远课的要求；（1）着装要适合体育活动的场合；（2）因为是人工草坪希望注意爱护；（3）不得将口香糖等食品带进场内，否则按学校相关规定处理；（4）不得随地吐痰；（5）爱护公物。 组织图一学生教师要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。 (注：学生，背风、背阳光、背干扰)-学生 X体育委员-教师1次2分钟低课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度 准备部分 基本部分 一、情境导入，愉悦热身活动内容：猜谜语模仿小青蛙、小白兔

3、游戏扮演青蛙学习设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，达到课前热身的准备工作，从而预防在上课中的损伤，同时发展学生观察水平、模仿水平及动作协调水平。 教学要求：生动形象一、掌握技能，育心增体活动内容：（1）学习立定跳远的动作和方法。（2）学习立定跳远的要点、重点和难点。 学习过程：一、课开始，教师创设情境。 情境：“同学们，老师给你们讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣。二、教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显

4、个性）。三、组织学生在本次课中扮演小青蛙实行学习。 组织队形：集中式 学习过程：一、通过小青蛙学本领“立定跳远”引出新知 二、教师将情境延伸。 3次8分钟 低课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度 基本部分 要点： 两脚自然开立于起跳线后 经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出。 收腿向前落地，屈膝缓冲。重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。 教学要求：依据歌谣实行练习，学生学习情绪要积极，精神饱满。 “同学们，小青

5、蛙出生以来学会的第一个本领是什么？那就是跳跃。那么今天你们这个群小青蛙学习的本领就是立定跳远。有没有信心学好？”（对学生实行激励）三、教师请出自愿出列的学生实行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励积极学习和思考） 四、教师讲解示范与学生练习先做完整动作，再做分解。组织学生实行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。巡回指导即时纠正错误动作。练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师即时给予纠正并说明原因。此时，教师导入一首歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”引导学生掌握准确动作方法。背诵歌谣之后再实行练习，同时启发学生“小

6、青蛙是怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？”3次20分钟 低课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度 基本部分 (3) 做“青蛙过河”游戏 设计意图：让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。 教学要求： 是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（教师在活动过程中要注重学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要即时实行调整，确保活动能安全顺利的实行。）二、巩固练习，体验乐趣活动内容：荷叶跳练习设计意图：跳荷叶的目的是重视轻轻落地 教学过程：把准备好的八块体操垫铺成河岸，之间距离为河宽。 引导学生按准确的动作要领，跳过一定宽度的小河，按自己的水平去调整，体验立定跳远的动作。看谁跳得

7、又远又稳，随时表扬鼓励。 教法： 体操垫摆成小河，一个人跳一个人评价。 教学过程： 组织学生原地将体操垫变成两片相距适当距离的荷叶，实行练习，体会双脚落地动作。同时，引导提示：小青蛙为什么在荷叶上跳跃没有掉下去？鼓励学生积极思考和回答问题。荷叶3次 7分钟 低课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度 基本部分 结束部分一、放松活动：稳定情绪，恢复身心活动内容：整理放松：讲评收还器材设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。教学要求：心情愉悦、放松 教法：将学生分成2小组实行巩固练习，教师即时指导 , 并且纠正。分两组比赛教学，营造气氛。老师小结，对学生实行评价。课的结束： 方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读