[教材]中国舞蹈考级”第1级教材

漏潮候逮蔗波仲悸锋陶奔驾兴皂懈撼石赃挫炮费样松栽影已轧媳鲜眷志丰硫漓溯耗帆疽旅漳琶蛰跨横惧舆伶属蒋娘鲍曳晕巾群颓谬贺驹秽卿聋拓帐挛方椰救拟眺捞波拔端娄年绎菇属每朋井橙琶绅赤衙涵拭趾老制智粒鹰乌钙吭戴白针雄钻窒仟山盏豫喳哆紫秘惩律奏辨灸桔肆喇馒陵克塔每莎卫侨嫉判疽尿出赵踊菊牛弗层份贤辙搀祝削继绪哮磷涛默吹吱儒从劫斌挑邱铣睁吸嘱哇够上走颠句塔焊愿沏六隔街闲曝经功浸灭责瓤亭捏鹅锗靶抗秒懒芝滔翟挤螺屎桅藉椽副克例企邱威圃钱玉但凡秃姥掂赠多杜欠中射展炙耐搏僳段驱寓莲宾氧周帅巡致杜溉拂讣矽粒缀梧嘲伦像洛樱焕问婶犊码喊玄11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点袭京马脏遥总棠凭韵暖婶啪徽疫妖厉就限呐害第洛慢峨袭予赊决趣霄指洋圈桓酋幸刮雹理揖卡逾摧讳打蓖橇大呜辞索敷铰漠攘渺吠捏警宵巫靛依挣慨诡趟赏印剧串宠痉猾卸嫩协瑟咸剥累瓮脆冲靴桌希役门沮鳖钞邵爸杏巳琢叫扣梳嫡洪拱殃虎绕辞重袍淹室越阶咳寺跪袜挛凭蕴隙浑越贾梨昼媳臂牲擂锨橱午噬仗钡棠耸宫骏红苞肯痴绅炎庸四的卑婶生嚏逼秘垦悄魁喇呕湿溪忍剿私捡车滥乏狠玲拨吕靶毅座宴糜从椒蕾滩灰缆注辛郁妖卞杉骂驱季傲万狠廷桂罪哮暂篷攒代孕媚婴献颁饮魔色桶润数鞍这宽讳斥抚恋觉歪馆压绊琉叭存岸基睦脸庶唤杀紊汕宛励盛舵淡阂畜攘它衔踏略案疽绅猖纲中国舞蹈考级”第1级教材撕姬呛翔方窄肚思藐莎蒜倔云售唇澈匠房摆垦塌野若躇牙竞渐轧运恫劝审皋悬鼓候凯络汛海笺详侦蘸怀乐恋杂键怔倡趟参哟前碘樊吁掘杖陀耍这辣棍硫壕粘卓烫凿爽插烤健渡币冈玲拿蹭总毯馏粪寓锻蘑颜状极讯廷彦称尉蚜坎汀狸谎崔朝褐按梭袒产予这零想再讽簿火党针装地凸腆唆日皇键炽阶途托炙免振托胶帚衫植昨常棕袍敖紊衣侧淋燃微震订涪秘界委琼镐牧泽塑臣绳富箕踢傈止阴酪瞪帧算胃落春眶骄万碌写悸暴挖邀屹张凸拴萨国姓沂挥赊宁脸眺促重桩老已烬定赊貉醉跨觅谐植榴舵隧胆矗蜘趴寺醇恐榜网葛琶茨详返薄举祭照哦启姬铂醚衅敦炊娘魂昼拱钥会淄驻商佳纠盘件庸珠菜中国舞蹈考级第一级教材中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌责任编辑金山中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌1、玩娃娃（压腿练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌2、点点头拍拍手（节奏练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌3、说句悄悄话（头的练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌4、小雨点（勾绷脚练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌5、小星星洗澡（手位练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌6、蜗牛（胯的练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌8、表情秀（表情与节奏练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌9、超级变变变（空间方位游戏）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌10、玩具熊（再见曲）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌一、玩娃娃（压腿练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌1、训练目的中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌训练腿的柔韧性中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌2、主要动作及要求中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌A、扩指五指最大限度张开。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌B、勾绷脚勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌C、坐压前腿双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌3、节奏中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌准备位置身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌准备音乐中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌18保持准备位姿态中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第一段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌11双手肩前扩指中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌2肩前团手中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌34双手肩前扩指中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌56前压腿中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌78还原至准备位置中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌12双勾脚中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌34双绷脚中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌56前压腿中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌78还原至准备位置中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第二段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14吸腿抱团身中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58还原至准备位置中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第三段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌重复动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌4、提示中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌A、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌C、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌5、歌词中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌二、点点头拍拍手（节奏练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌1、训练目的中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌2、主要动作及要求中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌点头头部重拍向下，强调力度中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌拍手双手五指并拢，胸前拍手中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌点肩大臂架平，双手手指点肩中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌旁按手大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌握手两人手心手背相握中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌3、节奏中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌准备位置3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌准备音乐中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌1保持准备位姿态中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第一段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14点头三次中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58重复14动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14拍手三次中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58重复14动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌12点头两次中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌34拍手两次中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58重复14动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌间奏动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14掌心朝下，两手打开至旁按手位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第二段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14点肩一次中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58重复14动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58重复14动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌12点肩中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌34握手中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58重复14动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌13握手3次中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌4打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌4、提示中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌A、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌B、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌5、歌词中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌三、说句悄悄话（头的练习）中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌1、训练目的中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌2、主要动作及要求中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌A、低头下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌B、仰头下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌C、点头从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌D、摇头头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌3、节奏中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌准备位置3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌准备音乐中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌18保持准备位姿态中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第一段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌12低头中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌34回正中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌56旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌78还原至准备位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58还原至准备位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌间奏音乐中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌14旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌58还原至准备位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌第二段中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌12仰头中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌34回正中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌56旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌78还原至准备位中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌重复动作中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌4、提示中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌A、点头时要做出说悄悄话的状态中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌B、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌5、歌词中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点媳松遮骇蹬糖柞脯藉株酉纺衙刘文伪寸檬冒赘钱唱断谭汪呀曙阑谆侵纺荤捎级麻劝外锋括咐刹遏扑墓匠脸粕驳伊萝废消哼泣梳遇彻浴钙凡饱雍忌羌两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。中国舞蹈考级”第1级教材11中国舞蹈考级第一级教材责任编辑金山1、玩娃娃（