第七课_成长的烦恼.ppt

第七课,陆川县良田初级中学Snake,烦,成长的烦恼,我的爸爸妈妈很爱我我的考试成绩不错我从不曾缺少零钱过可我为什么总是不快乐我会在不错的大学毕业有一份不错的工作过着富有的理想生活可我为什么总是不快乐我不再是玩游戏的年轻人我想我应该变得懂事了可我为什么不快乐可我为什么还是不快乐那些玩具早应该丢掉了我想我应该变得成熟了可我为什么不快乐可我为什么总是不快乐可我为什么就是不快乐,我们常说“少年不识愁滋味”，在大人们的眼里，你们永远是天真无邪、无忧无虑的，是不是这样呢？,少年不识愁滋味，为赋新词强说愁？,讨论,青春期，是儿童少年走向成熟的过度时期。处在这一阶段的我们，正逐步褪去童年的幼稚，走向成熟。然而，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，我们被挤在孩童和成人的夹缝之中生活，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。其实，每一个人，每一个时段，都有不同的烦恼，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。烦恼并不可怕，关键是我们该如何引导自己以平常的心态正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。,在成长的过程中，会有哪些烦恼？我们应该怎么解决？,谁言年少不知愁一时自有一时忧,满腔情怀无人解只道赋词强说愁,一、青春发育,不知不觉中，长大了,讨论,1、青春期的男生、女生在生理上分别有哪些变化?,2、你是怎么样看待这些变化的?,青春期女生的生理变化,1、身高迅速增长，体重快速增加。2、皮肤细滑，嗓音尖细。3、乳头逐渐突起，臀部变圆，逐渐显示出女性特有的优美线条。4、骨盆发育、增宽，出现排卵性月经。,女生需知,女生青春期的经期卫生对身体健康和以后生儿育女有直接的影响。为此，应注意下列问题：,1、避免着凉,2、适量运动，避免劳累,3、讲究卫生,4、保持心情舒畅,5、注意营养,此外，还不宜吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；以免造成声带的永久性损伤。,青春期男生的生理变化,1、身高迅速增长，体重快速增加。2、口唇周围出现胡须；脸上长出痤疮；皮肤变粗，体毛增加。3、喉结突出，声音变得低沉而洪亮。4、外生殖器开始增大，出现遗精现象。,男生需知,1、注意遗精卫生,4、穿比较宽松的裤子,3、不吸烟、不喝酒,2、不要拔胡子,青春期三大生理变化,第一，迅速长高长大、长宽长壮,第二，运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟,第三，性器官发育和成熟,二、直面烦恼,1、如果我是孙悟空，就能吹出好多小猴子，让他们给我写作业，那我就轻松多了2、刚上中学没几天，就有异性同学给我传纸条。我听老师说过在初中得到同学的爱慕是很正常的，但处理不当就会出现问题。我又不敢告诉别人，真烦。3、我作为班级的一个干部就应该管理班级的秩序，但同学们都不理解我，有时对他们过于严厉，他们便都不理我，我该怎么办？4、妈妈真啰嗦，整天絮絮叨叨个没完，我已经不是小孩子了，她烦不烦啊？5、好多同学的“第一次”都来了，为什么我还没动静呢？是不是我身体有问题呢？,你有过类似的情况吗？,6、在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？7、脸上长了好多小痘痘，怕别人笑话。于是挤来挤去，没想到痘痘却越来越多，难看死了！8、同学们都说我太胖了，我自己对自己的身材也很不满意，于是开始节食，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。9、我要把信件和日记偷偷藏好，不能让爸爸妈妈看见了,你有过类似的情况吗？,烦恼，人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。,青春期给我们带来成长的喜悦，也给我们带来了一些问题与烦恼。这些烦恼有生理方面的，也有心理方面的。但是，我们不能因此就低落、消沉，而应该直面烦恼，尝试解决问题。只有这样，我们才能体验更丰富的生活情感，锤炼更坚强的性格意志，领悟更丰富的人生智慧，不断走向成熟！,生理变化,我希望自己亭亭玉立，魅力动人,我怎么还不长胡子呢？,快快长大，变得帅气高大,青春期生理上的变化会造成心理上的波动，我们为自己的身体成长而喜悦、兴奋，同时也会为突如其来或迟迟不来的身体变化而紧张不安。不管怎样，我们要学会以一颗平常心对待，要相信：阳光总在风雨后，是蓓蕾终会绽放成美丽的花！,青春的萌动,男生：自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。女生：小学的时候，跟男同学一起疯一起闹，都没什么感觉。可现在，一见到男生从旁边走过就感觉很不自在，心里怦怦直跳，真奇怪。,你有过类似的感觉吗？,进入青春期，由于生理和心理的发育，我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切了解和接近对方的冲动。但是，在同龄异性面前，有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性。这种性心理常常使我们躁动不安，对此，我们是不是速手无策呢？你有什么好的解决办法吗？,如何处理好男女同学间的交往？,和异性同学交往要光明磊落,注意分寸，把握好尺度,正常交往可以达到心理上的互补,纯洁而高尚的男女同学友谊是世上最美好的无价之宝,闭锁与开放,开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心,渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母、老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞,不断地寻找朋友，对于同龄朋友，常常是推心置腹，毫无保留,依赖与独立,独立意识增强，开始从依赖走向独立，渴望父母、老师把自己当作“大人”来对待,生理虽然趋向于成熟，但心理上与“独立的成人”相距甚远，凭自己的能力和经验无法应付千变万化的社会现实，必须依赖成年人,从依赖到独立的转变以及由此而产生的矛盾，是从幼稚走向成熟的必由之路。,综上所述，青春期存在的烦恼有哪些？,1、生理上的变化带来的烦恼2、性心理带来的躁动不安3、心理闭锁与渴望理解的矛盾带来的烦恼4、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼,无论是因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的麻烦，都是我们成长过程中的正常现象。因此，我们要采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，学习青春期有关身心健康知识，解除因青春期认识不足而引起的好奇和困惑，愉快地接纳自己的性身份，保护自己的身心健康，解决种种烦恼和问题。,如何消除青春期的烦恼解决青春期的问题？,1、了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确地对待自己的生理和心理变化。2、培养健康的兴趣爱好，转移注意力。3、参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。4、找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。,心理小测试：透视自我,评分方法选“是”，得2分选“不一定”，得1分选“不是”，得0分分值越高，说明成人感越强,烦恼随时间而来，智慧也随时间而来，这是一个人成长的“成本”,青春岁月带着对成长的依恋，对成熟的追求，我们悄悄地踏上青春的阶梯，步向青春的大门于是，多睛多雨，多梦多思的季节到了，谁也无法抗拒，谁也不用回避这时候的我们，从一朵摇摇曳曳的小蓓蕾开始长成为一朵吐香的红玫瑰从一株玲玲珑珑的含羞草开始卓立为一株缀满晶莹露珠的白桦于是，我们从父母那温暖的怀抱中“逃”了出来，开始去寻找属于自己的位置去奔赴未来的天空；开始去体验生活的缤纷和试着去感受爱的真谛我们再也不愿牵着爸妈的衣襟走过春夏秋冬，再也不愿在他们的安全港湾中过着宁静的生活我们要靠自己那一股坚一河挡的锐气来谱写一首动人的青春之歌来开拓一条具有自己特色的人生之路此时，虽然我们的翅膀还未硬，羽毛还未丰满但我们不想再留，开始向那遥远的目标起程飞翔了这时候的我们爱追逐太阳；爱探索大自然的秘密爱幻想外星人和飞碟的神秘；爱金庸、岑凯伦的小说但我们更爱憧憬明天，更爱想象未来。年轻的我们，心中都藏着一人玫瑰色的梦年轻的我们都学会潇洒地走，给青春留下一次壮丽的日出谁又说青春总是充满阳光与甘露，总是铺满鲜花的季节，我们不要把它修饰成炫耀的年轻假如没有理想做底色，再年轻也不会有青春也不要把它幻想得过于美丽，而让大好时光匆匆流逝要知道只有知识和才华才是艳丽的花朵当然，我们也有“疲倦”的时候我们会因