初中生心理健康教育讲座稿

初中生心理健康教育讲稿演讲者：罗1.接受你自己世界上没有两片叶子是一样的，世界上没有两个人是一样的，世界上每个人都是独一无二的，每个人的身体都有自己的特点：或高或矮，或胖或瘦，或黑或白，或健康或虚弱，没有人和他一样，也不要期望和别人一样。当他的父母结合在一起时，生下他的机会只有一亿分之一，也就是说，如果他有几亿个兄弟姐妹，他们仍然会有许多不同的地方，试着心甘情愿地接受自己的身体，接受既定的事实，不隐瞒自己的真实本性，一个人应该下定决心接受自己，不要和别人做毫无意义的比较，别人怎么评论也没有关系。没有人能取代一个人的身体自我。关键是要展示自己独特的优势，不要因为外界的影响而隐藏真实的自己。2.敞开心扉在现实生活中，如果你只以自己为中心，只爱自己而不爱别人，如果你脱离了群体或人群，只欣赏自己，那么你就是另一个纳西莎。奥地利著名心理学家弗洛伊德指出，健康的人格有一个正常的发展过程，其规律是从自恋到其他爱情，也就是说，你应该从欣赏自己开始，到关注他人。弗洛伊德认为这种人格的发展应该在12岁到14岁之间完成。否则，它会导致一种自我封闭的心态。我们正处于这个发展时期。我们应该关注我们周围的一切，无论是自然界的花草树木，还是大自然赐予我们的一切。用心去感受它。我们周围所有的老师和同学，熟悉或陌生的面孔和人物都是真诚和热情的。让我们发现它们的美丽，让我们全心全意地融入其中。只有充实的心灵世界才能有丰富的情感，只有开放的意识才能拥有美好的事物。那些关注自己的人在沙漠和干燥的沙滩上，他们会失去友谊、梦想、热情和真诚。简易自恋转移训练法；密切关注一些熟悉的事物，如桌子、花、夜深人静，闭上眼睛，听一五分钟内你听到多少不同的声音。品尝和判断调味品。3.装饰你自己我们学校教学楼的大厅里有几面镜子。如果我们仔细观察，我们会发现女孩们有时会三人一组看着镜子，互相指着对方。男孩很少这样做。男孩子不喜欢看镜子吗？事实上，当没有人的时候，他们会在前三步和后三步照镜子。热爱美是人类的天性。所有的人都担心他们会给别人留下美丽或丑陋的印象。我们正处于生理和心理快速变化的时期。关心我们的形象是可以理解的。与此同时，我们希望通过装扮来隐藏那些让我们感到沮丧或增加一些外在吸引力的缺点。恰恰是接受我们的积极措施。然而，我们如何打扮才能体现现代高中生的最佳风格呢？这里面有很多知识。根据调查，大多数中学生穿着不合适。你有三种心理错误。(1)盲目模仿的心理表现为在社会及其崇拜者的影响下，对彼此的服饰进行盲目模仿。例如，几年前，日本和韩国的偶像开始流行。许多学生模仿他们，用头发遮住眼睛，给男孩们打耳洞。中学生应该表现出健康向上的风度，但这给人颓废和昏睡的感觉。(2)从众心理：通过观察别人的穿着和自己的穿着表现出来，不管他们是否适合自己。3)虚幻的心理：表现为错误的认知导致的服装搭配不当，如顶部穿红色衬衫，底部穿棕色裙子。这种配色会给人一种混乱的感觉。为了纠正这些缺点，我们需要学习一些服装常识。大方得体的衣服会让我们容光焕发，精力充沛。任何认为流行服装或他的崇拜者的外表适合他的人都是错误的。这里我们将介绍一些隐藏身体缺陷的方法，但你必须掌握以下基本原则：1.中学生的服装主要是整洁、大方和宽松，朴素是首选。2.中学生处于一个很长的时期，所以必须有选择衣服的空间。3.注意色彩的效率，深色有收缩感，浅色有膨胀感4.表达自己的思想1974年，达芬奇的名画蒙娜丽莎在日本展出。蒙娜丽莎微笑的魅力在东京引起了轰动，日本各地掀起了“蒙娜丽莎热”。结果，10名女中学生要求美容大师左腾做整容手术，使她们的容貌与蒙娜丽莎非常相似。然后这10个人被邀请在广播中与全国电视观众见面。那是什么场景？明年有10本与蒙娜丽莎相似的书，但那一本没有蒙娜丽莎的神韵，也没有深度。这只是一个“表象”！现代科学技术的发展真的可以让人们通过整容手术改变他们的外表。然而，一个人的魅力不能依赖于手术刀。美丑不仅与一个人的外表有关，还与整个身体所表现出的情感和全面的教养气质有关。有些人被称为有魅力的人，有些人被称为无趣的人。这不仅取决于一个人的自然外貌，也是个人长期努力的结果。他的秘密在于他的面部表情和身体动作。人类的一些无声语言，即面部表情和肢体语言，比有声语言更具表现力、感染力和可靠性。一个人说的话可能是真的或假的，但人体语言更真实可靠。一方面，一个人的行为反映了他的个性、思想和品质；另一方面，一个人的行为是他内在心理的外在表现。弗洛伊德是潜意识心理学的著名先驱，他认为即使不说话，也没有人能隐藏秘密。从这个角度来看，人体语言大多来自内心深处，很难抑制和掩盖。例如，一个做了错事或从别人那里偷了东西的人总是显得不安，撒谎时总是害怕看着别人的眼睛，总是兴奋地跳舞，等等。掌握肢体语言意味着掌握社会领域的交通规则。不理解这些规则的人经常发现很难准确快速地判断他人的反应和心理活动。社交生活不善于观察，经常使自己处于尴尬的境地。作为中学生，我们应该培养良好的举止和行为。以下是我们应该掌握的一些规则：一、欢迎客人和陪同客人1.见面时微笑，热情握手，不要毫无生气。2.当客人来到家里，站起来欢迎他们。避免用手示意客人坐下。3.当客人说再见时，他们应该被送出门外。客人出去时，不要摔门。因为这是对客人的无声侮辱。第二，说话姿势1.避免伸展你的腿和用你伸展的脚指着别人2.避免打哈欠和拉伸3.在友好的气氛中，不要模仿别人的消