第五课 让挫折丰富我们的人生复习题

第5课让挫折丰富我们的人生复习题第一盒人生难免有挫折1.在写作过程中，谭谦遇到了哪些困难和挫折？他是如何面对困难和挫折的？人生中能完全避免挫折吗？在写作的过程中，谭千家被盗，而苦心写了27年的手稿也被盗！谭千受此打击，肝胆俱裂。然而，他没有气馁，而是勇敢地面对许多困难，忍受挫折，从零开始。又过了九年，他终于写出了这部杰作。谭谦决心写国榷的故事，向我们解释：在人生的道路上，我们不可避免地会遇到各种各样的困难和失败、挫折和痛苦。我们必须培养健康的头脑和坚强的承受挫折的意志，掌握克服困难和失败、挫折和痛苦的有效方法，正视困难，勇于开拓，积极进取。2.在节日或其他特别的日子祝福别人时，你会说什么？祝你旅途愉快，一帆风顺：祝你节日快乐。我祝你一切顺利，一切顺利。祝你健康快乐。我祝愿老人幸福如东海，长寿如南山。3.什么是挫折？什么是挫折？挫折意味着我们在有目的的活动中遇到障碍、干扰、失败和失败，这就是我们所说的“一针见血”。在“挫折”之后，当一个人的动机无法实现，他的需求无法得到满足时，就会出现诸如紧张、消极、易怒、悲伤和愤怒等情绪反应。这种情绪反应就是我们所说的“挫折”。4、是不是只有普通人才会遇到挫折？为什么挫折很普遍？你能举个例子吗？当然不是。普通人、名人和伟人都会遇到不同的挫折。人们总是会遇到这样或那样的需求得不到满足而导致的挫折，实现愿望和目标的障碍，或者自然和人为的灾难。显然，挫折是常见的。挫折是每个人都会遇到的事情，但是挫折的程度和严重程度因人而异。挫折是生活道路上的正常现象，是不可避免的。5.挫折的原因是什么？我们的人类活动总是受到各种因素的制约，因此，我们不可避免地会遇到各种挫折。造成挫折的因素包括天灾人祸和人为因素。前者指自然灾害和社会因素，而后者指学校、家庭和个人因素。(请参考教科书中给出的答案。)6.为什么人们不能完全避免挫折？(为什么挫折是生活的一部分？)；(谈谈你对“如果生活只有晴天没有阴雨，只有快乐没有悲伤，只有快乐没有痛苦，那么这种生活就根本不是生活，至少不是人的生活”的评论理解？)生活中有挫折。这是因为有许多因素会导致挫折，人们无法完全避免这些因素。尽管我们都希望自己一直幸运，一切都好，毕竟，“一切都好”和“你想要什么”只是人们的美好愿望。从古代到现在，没有人能没有挫折和失败。相反，人们是在不断理解和克服挫折和失败的过程中成长和发展的。可以说挫折是生活的一部分。7.面对不同的困难和挫折，人们有什么不同的态度？有什么不同的结果？面对困难和挫折，不同的人会有大致三种不同的态度，这也会产生非常不同的结果。首先是懦弱和懦弱的人。一旦遇到挫折和困难，他们就会放弃目标，放弃努力，抛弃自己，甚至变坏。结果肯定是一无所获。第二类是不坚定或不容易满足的人。他们可以在困难面前奋斗一段时间，但要么对自己的成就感到满意，要么屈服于新的困难和挫折，无法坚持下去。这样的人也不能享受真正成功的喜悦，而是半途而废。第三个是意志坚强、信念坚定的人。他们勇敢地面对挫折，敢于挑战困难，直到达到目标才停止。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而最终获得成功，实现人生的价值，享受人生的乐趣。方框2 挫折面前也从容1.遇到挫折对我们来说是一件坏事吗？我们能把它变成一件好事吗？我们中学生应该如何面对挫折？(你如何理解“艰难困苦是成功的结果”？)挫折有两个方面：一方面，挫折阻碍了人们的进步步伐，导致消极心理，如悲伤、焦虑、不安和恐惧。另一方面，它帮助人们磨练意志，增加他们的才能和智慧。一般来说，困难的环境会让人沮丧和沮丧。然而，在意志坚强、积极进取的人面前，艰难的环境会让他们振作起来，努力工作。如果克服了困难，就会有突出的成就。这就是所谓的“风雨兼程，玉鱼雨程”。因此，对我们来说，挫折不一定是一件坏事，关键是看我们对它采取什么样的态度。2.阅读课本第65页和第66页上的两个克服挫折的例子。这两个例子说明了什么？这两个克服挫折的例子表明，一个人遭受挫折是不幸的。但是，只要我们以正确的态度对待挫折，勇于面对困难，坚持不懈，勇敢地战胜困难，我们就能战胜挫折，取得优异的成绩，我们就会获得智慧和成功。显然，挫折也有助于我们的成功。3.如何理解失败和挫折有积极和消极的影响？失败和挫折，就像世界上的许多事情一样，不仅有消极的影响，也有积极的影响。这就是挫折的两重性。挫折是一件坏事(它给人们带来身体和心理上的打击和压力，造成精神上的困扰和痛苦，并在生活道路上造成曲折)；然而，在一定的条件下，一个坚强的人可以把它变成一件好事(它使人经受考验，得到锻炼，积累经验和教训，再次鼓起勇气，做出不懈的努力)。化困难为成功，化挫折为成功)在许多情况下，失败和挫折正是成功之道。4.挫折积极影响的具体方面是什么？挫折的积极作用表现在以下几个方面：第一，挫折可以增加一个人的智力和才智。其次，挫折可以激发人们的进取精神。第三，挫折也能磨砺人的意志。人们经常用什么方法来克服挫折？为什么这些方法能有效地克服挫折？总结古今中外成功人士的成功经验，人们克服困难的常用方法如下：1)树立一个正确的人生目标：一旦一个人在树上实现了一个伟大的目标，他不会轻易屈服于各种挫折，而是会以不屈不挠的毅力战胜它们，继续前进。2)要正确认识挫折，采取适当的解决方法：遇到挫折时，要冷静分析挫折的原因，对症下药，才能找到应对挫折的有效方法。3)激发探索和创新的热情：全心全意地探索和创造是克服困难和挫折、克服消极心理的有效途径。4)学会自我疏导：当我们遇到挫折时，我们经常会过于自责：这些负面情绪对我们战胜挫折非常不利。如果你不克服它，你将失去继续前进的勇气。如果我们善于自我调节和自我引导，我们就能把消极的情绪转化为积极的情绪，增强战胜挫折的勇气和信心。5)寻求他人的帮助：如有必要，向父母、老师或心理咨询寻求帮助。当人们被挫折压垮时，他们还不如求助于父母、老师或心理咨询机构。心理学家会用情感、理解和理智来对待你，用行动来引导你，并给予你良好的指导，让你从“没有出路的怀疑”的困境中步入“百花齐放、柳暗花明”的境界。6.自我咨询的方法有哪些？自我咨询的方式有很多：例如：学会合理发泄以缓解心理压力；合理发泄是指在适当的场合用适当的方法来缓解内心的不良情绪。(2)转移注意力和改变注意力的焦点：转移注意力就是把注