做更好的自己

清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可是进不去。它看见了自己的影子，因为太阳是斜照的，影子拖的很长很长。“我如此高大，一定能吃到树上的果子，不吃这白菜又有什么关系呢？”它对自己说。它奔向很远处的一片果园。还没到达果园，已是正午，太阳照在头上，这时，山羊的影子变成了很小的一团。,“唉，我这样矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜吧。”它对自己说。于是，它又往回奔跑。跑到栅栏外时，太阳已经偏西，它的影子重新变得很长很长。“我干吗回来呢？”山羊很惊讶，“凭我这么高大的个子，吃树上的果子是一点也不费劲的！”山羊又返了回去，就这样直到黑夜来临，山羊仍就饿着肚子。,你有小故事吗？,山羊为什么白忙活了一场？,探究与分享,阅读课本：晓蓉的累请问：1你是怎么看待晓蓉的累？2你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？,两个老太太的对话一位老太太对著邻居说：我那个媳妇，好吃懒做，睡到中午，家事也没做，东西还让我儿子拿到房间给她吃，真是太过份了.后来邻居反问她：你女儿嫁的还不错吧？那位老太太说：对啊，过的很幸福呢，大家都对她很好，也不用做家事，假日都到处去玩，也可以睡到中午，女婿还会煮东西送到房间给我女儿吃呢！,活动要求：用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。,你的叶子,1随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰,2怎样接纳自己1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。,学习新知,探究与分享,每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如；我能接受，因为有些不完美，如；我不能接受，因为接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会（）,2怎样接纳自己2）接纳自己需要勇气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,学习新知,3欣赏自己我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,学习新知,出自英国的威斯敏斯特教堂的墓碑:当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。这也没有做到。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。,我要飞得更高,小骆驼的疑问,小骆驼出生后有好多奇怪的问题。他问妈妈：我怎么长得这么难看？背上有个大肉瘤，你们要是把我生成马多好啊！“为什么我长长的睫毛总挡着我的眼睛，我的靴子那么重，走路那么费力？”你们如果是他的父母,怎么回答他?,每个人生理、外表的特点都来自遗传，无法改变，只能面对和接受，也就是接受不能改变的自我部分，不出色的外形不一定会成为缺点。,美国总统-林肯,林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑，常常被政敌讥笑。在竞选总统之前，他的一位政敌开口骂道：“你长得太丑了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你很荣幸，你将因为骂一位伟大的人而被人们所认识。”林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，他的结局将会怎样呢？林肯总统的成功给了我们什么启示？,故事,启示：正确认识自我，善于发现自己的长处、优点，弥补自己的缺陷或不足，我们才能取得成功。,怎样做更好的自己1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。,学习新知,优点轰炸,我的缺点,我的优点,活动：优缺点折半,方法一：正面对折,我的缺点,我的优点,既看不见优点，也看不到缺点,方法二：反面向左对折,我的缺点,我的优点,看到优点,我的优点,看到自己有那么多的优点，我感到，现在更加请在下列能表达的句子前打“”，或在“其他”后面的横线上写在你的心情：（）喜欢自己（）觉得自己很重要（）受别人欢迎（）被重视（）有勇气面对困难（）积极地迈向成长（）其他_,方法三：反面向右对折,我的缺点,我的优点,看到缺点,我的缺点,当我看到我的缺点时是什么样的心情呢？又该怎样改进呢？,1.适当展示自己的优点，发挥自己的长处。2.提高自己的控制能力。3.勇于接受挑战，在挑战中体现自我价值。4.不断从他人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。5.用发展的眼光看待自己。（我每天都在变化，每一天都是新的自己，以长远的目标来看自己）,怎样做更好的自己2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,学习新知,小时钟,一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。,点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！,“口吃”的雄辩家,狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。,这个故事对同学们有什么启示？,怎样做更好的自己3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,学习新知,怎样做更好的自己3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,学习新知,要求,有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”,心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由7、8年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们一年半后、甚至一辈子的生活。我们要选择踏实做人，努力学习，从而更好的创造自己的将来，过一种高质量，高品质，幸福美满的生活。,与你共勉,在这个世界上，你是独一无二的。生下来你是什么样的，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物。,认识自我肯定自我超越自我,请同学们一起朗读下边的诗歌！,拓展空间,如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。,如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！道格拉斯马尔洛赫,无题,1歌曲我相信中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（）（1）我们要对自己充满信心（2）展现自己的风采，接纳自己的一切（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）,课后练习,2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（）（1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的（2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高（4）我们可以