美容基础培训4小时课程.ppt

美容专题培训主讲：赵兰初,近几年来，我国的服务消费快速增长。中国传统意义上的吃、住、行消费结构已不能满足人们的消费需求，开始由生存型向享受型方向改变，新的结构应该是：吃、住、行、美、文化、娱乐。因此，美发美容行业的发展将随着国家经济的发展、人们生活水平和消费水平的不断提高，有着更加广阔的发展空间。在专业美容服务方面有：传统美容、中医养生美容、时尚美容、休闲美容、保健美容、SPA水疗、香熏美体、专业美甲等服务项目；其中的中医养生将是未来发展趋势。,中医基础理论脏腑五行学说,五行学说，是以木、火、土、金、水五种物质的功能属性来归纳事物和现象的属性，并以五者之间的相互促进、相互制约关系来论述和推演事物之间的相互关系及其复杂的运动变化规律的一种古代哲学思想。,五行学说,“五”是指宇宙本原之气分化的构成宇宙万物的木、火、土、金、水五种基本物质。,一、五行的概念、特性,五行，即指木、火、土、金、水五种基本物质的运动和变化。,木曰曲直曲，屈也；直，伸也。,凡具有生长、升发、舒展、能屈能伸等性质或作用的事物和现象，都归属于木。,火曰炎上炎上，炎热、上升之意。凡具有温热、明亮、上升的性质或作用的事物和现象，都归属于火。,土爰稼穑,稼，播种之意；穑，收获之意。稼穑，泛指人类种植和收获农作物的农事活动。凡具有生化、承载、受纳等性质的事物和现象，都归属于土。,金曰从革从，顺从；革，改变。,凡具有肃杀、收敛、沉降等性质的事物和现象，都归属于金。,水曰润下润下即滋润、向下之意。凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质的事物和现象，都归属于水。,五脏的相互关系木生火肝藏血以济心火生土心之阳以温脾土生金脾散精以充肺金生水肺肃降以助肾水生木肾藏精以养肝,五脏的相互关系木克土肝木条达以疏泄脾土之壅塞土克水脾土运化以制约肾水之泛滥水克火肾水上承以克制心火之亢逆火克金心之阳热以制肺金之肃降太过金克木肺气肃降以克制肝阳之上亢,五脏属阴：心、肝、脾、肺、肾。指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。,六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。生理功能具体为：饮食物入胃，经胃的腐熟，下移小肠，进一步消化，并泌别清浊，吸收其中的精微物质，大肠接受小肠中的食物残渣，吸收其中的水分，其余的糟粕经燥化与传导作用，排出体外，成为粪便。在饮食物消化、吸收过程中，胆排泄胆汁入小肠，以助消化。三焦不但是传化的通道，更重要的是主持诸气，推动了传化功能的正常进行。,根据药物的色、味的五行属性：,青色、酸味入肝,赤色、苦味入心,黄色、甘味入脾,白色、辛味入肺,黑色、咸味入肾,白芍,丹参,白术,石膏,黑芝麻,气血津液学说,一、气的概念：古人认为气是构成世界的最基本物质，宇宙间的一切事物都是气的运动变化而产生的。中医学的气有两个含义：一是指维持人体生命活动的精微物质，如水谷之气、呼吸之气等；二是指脏腑组织的功能活动，如脏腑之气，经络之气等。前者是后者的物质基础，后者是前者的功能表现。二、气的生成：气的生成来源有三个方面：第一是禀受于父母的先天之精气（肾），第二是饮食中的水谷之精气（脾），第三是经过肺所吸入的自然界的清气（肺）。,气的生成与分布,气的生理功能：1、推动作用：如此作用减退时，影响人体的生长、发育或出现早衰，血和津液生成不足，输布和排泄受阻。2、温煦作用：阳气愈多，产热愈多，“气有余便是火，气不足便是寒”。如此功能失调，便可见畏寒喜暖，四肢不温。3、防御作用：有维护肌肤，防御邪气的作用，免疫力。4、固摄作用：防止血液溢出脉外，保证血液在脉中正常运行。,血的生成与功能：1、生成：血即血液，是运行于脉中的红色液体，主要来自脾胃化生的水谷精微，与肺吸入的清气相结合，通过心肺的气化作用，注之于脉，化而为血。2、功能：对各脏腑组织器官起着营养和滋润作用。若血液亏虚，精神不振、心悸、健忘、失眠、多梦、面色无华、爪甲不荣等。,气虚、血虚的症状,经络学说,目的要求1掌握经络的美容原理及其美容应用。重点掌握所讲述的常用穴位的美容应用。2熟悉常用穴位的功效和经脉体表循行。3、如何取穴。,了解督脉、任脉,督脉经脉循行：、体表路线：起于尾骨尖下长强穴腰背项部正中巅顶前额正中鼻柱人中沟止于上唇系带与齿龈相接处的龈交穴、体内联系：与生殖器、脊髓、脑、鼻有联系。,（二）美容原理,1、阳脉之海升补清阳之气，疏通头面血脉；2、温补阳气，强壮体质；3、调整脏腑功能。,（四）常用穴位,1、命门功效：补肾壮阳。应用：（1）阳虚早衰面色晄白，毛发不茂，精神不振，夜尿多，阳痿，早泄，性冷淡，畏寒怕冷，腰膝酸软冷痛；（2）月经不调，白带多。,2、神道位于人体背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。功效：宁神安心。应用：（1）心悸，失眠，多梦，健忘；（2）神思恍惚，情绪低落悲愁。,3、大椎功效：清热解表。应用：（1）头颈部保健按摩；（2）颈椎病，落枕，颈肩部肌肉痉挛，头痛项强；（3）痤疮，脂溢性皮炎，脱发、黄褐斑，荨麻疹。,任脉经脉循行：、体表路线：起于前后阴之间会阴穴腹胸颈前正中止于颏唇沟中点的承浆穴。、体内联系：与生殖器、唇、目有联系。,（二）美容原理,1、阴脉之海改善体质，强壮补虚；2、调理冲任；3、调理脾胃，促进消化。,（三）美容应用,1、妇科经带病。2、脾胃虚弱或脾胃积滞。3、养生保健，改善体质。4、头面保健美容，咽喉病。,常用穴位：关元位于脐下三寸处功效：培补元气、导赤通淋。应用：（1）体质虚弱，面色无华，皮肤干枯，色斑；（2）神经衰弱，长期失眠；（3）月经不调，带下病，盆腔炎。,气海穴位于体前正中线，脐下1寸半功效：益气助阳、调经固经。应用：（1）身体瘦弱无力，面色无华；（2）神经衰弱，长期失眠；（3）月经不调，带下病；（4）肥胖偏于气虚阳虚者；（5）脱发。,神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。功效：温阳救逆、利水固脱应用：（1）面色晄白，毛发不茂，四肢不温，畏寒怕冷；（2）荨麻疹；（3）肥胖、肿胀、小便不利；（4）脐疗。,上脘穴在肚脐上方5寸中脘穴在肚脐上方4寸下脘穴位于肚脐上方2寸功效：化痰宁神。健脾和胃、降逆止呕。应用：（1）痰热内扰，心烦失眠；（2）食欲不振，腹部胀满，腹泻兼见；失眠多梦；（2）肥胖或消瘦,膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。功效：理气止痛、生津增液。应用：（1）情绪抑郁，心胸闷胀，善太息；（2）心悸失眠。,承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。功效：生津敛液、舒筋活络。应用：（1）口舌生疮，口干口臭，齿痛；（2）面瘫，口眼歪斜，面肿。,十二经脉体表循行人体分手、足三阴、三阳十二经络走向。六阳：手三阳从手头足三阳从头足六阴：足三阴从足胸手三阴从胸手,手太阴肺经寅时（3点至5点）,起于中府穴、止于少商穴,与手阳明大肠经相表里该经发生病变，主要表现为胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。少商穴治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。列缺穴在腕横纹上15寸处。治疗腕臂部病变，头部、项背部病证，有“头项寻列缺”的歌诀流传尺泽穴主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。中府穴在云门穴下1寸，治疗气管炎、支气管哮喘、肺炎等。,手阳明大肠经卯时（5点到7点）,起于商阳穴、止于迎香穴与手太阴肺经相表里大肠经可以有效地防治皮肤病，肺主皮毛，肺与大肠相表里，肺的浊气不能及时排出会直接通过大肠排泄，肺功能弱了，体内毒素便会在大肠经淤积，所以脸上起痘身上起湿疹这些问题，可以用刮痧拔罐法把里面积攒的淤毒刮出去。,商阳穴治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，手指麻木。合谷穴主治齿痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症。孕妇慎用曲池穴治疗肩肘关节疼痛、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎等。迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，主治鼻病、牙痛、感冒等。上齿牙痛时，压该穴，可快速止痛，,足阳明胃经辰时（7点到9点）,起于承泣穴,止于厉兑穴,主要经过胃、脾和心脏。与足太阴脾经相表里主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。,历兑穴在第二趾外侧，趾甲角旁约0.1寸。主治：齿痛、鼻衄、咽喉肿痛等五官热性病。足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。承泣穴是治疗眼疾非常重要的穴道之一。,足太阴脾经已时（9点至11点）,隐白穴在足大趾内侧端，是治疗月经过多、崩漏的要穴。三阴交穴在内踝尖直上三寸，对于妇症甚有疗效。血海穴可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。,起于（隐白穴），上小腿肚内侧，进腹部，挟食管旁，散于舌下。,与足阳明胃经相表里脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、身重无力等。舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。主治胃病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其它病证。,手少阴心经午时（11点至13点）,起于极泉穴、止于少冲穴与手太阳小肠经相表里表现：咽干渴而欲饮，胁痛，手臂内侧疼痛，掌中热痛，心痛，失眠，神志失常。,少冲穴位于小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。主治：心悸，心痛，胸胁痛，热病，昏迷、喉咙疼痛等。少海穴，屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。治疗精神分裂症、肋间神经痛等。治疗牙痛，适当用力掐1分钟可通络止痛。极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，肩臂疼痛等疾病。,手太阳小肠经未时（13点到15点）,起于少泽，止于听宫。主要临床表现：耳聋，目黄，颊肿，咽喉肿痛，颈项转侧不利，尿频，泄泻或便秘。,与手少阴心经互为表里,少泽穴主治：中风，昏迷。乳汁少，乳痈。咽喉肿痛，头痛。养老穴主治目视不明。肩、背、肘、臂痠痛，急性腰痛。听宫穴在下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处，主治耳鸣，耳聋，牙痛，牙关不利,足太阳膀胱经申时（15点至17点）,起于睛明穴，至至阴穴。与肾相表里与心、脑有联系。主要表现：恶寒，发热，鼻塞，头痛，目痛，背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用，少腹胀满，小便不利，遗尿。,睛明穴在目内眦角上方凹陷处，主治视物不明，近视，迎风流泪。委中穴：在腘横纹中点，主治腰脊疼痛，半身不遂，下肢痿痹。皮疹。小便不利。至阴穴在足小趾末节外侧，主治胎位不正，头目痛，鼻塞，鼻衄。,足少阴肾经酉时（17点至19点）,起于涌泉，止于俞府，与膀胱经相表里。所处地位的重要性，所以此一机能一旦发生异常，便会引发各种不适的症状。如脸部皮肤失去光泽。口干舌燥，喉咙肿痛。站起身时头晕、食欲减退，特别是心窝处有无力感。容易疲劳。背、脚内侧冰冷，脚底、脚尖发热，有倦怠感，腰痛、精神衰弱，做任何事都提不起劲。,涌泉主治头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，昏厥。太溪在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛俞府在锁骨下缘，前正中线旁开2寸。主治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不食。,手厥阴心包经戌时（19点至21点）,起于天池，止于中冲，与手少阳三焦经相表里该经发生病变，主要表现为手心热，肘臂曲伸困难，腋下肿，胸胁胀闷，心痛，心烦，面红，目黄，喜笑无常等。,天池在胸部第4肋间隙，乳头外1寸，主治胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，乳痈。曲泽在肘横纹中，主治心痛，心悸，胃疼，呕吐，烦躁，肘臂痛，咳嗽。内关主治心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，眩晕，中风，偏瘫哮喘，偏头痛，热病产后血晕。中冲在手中指末节尖端中央。主治中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛。,手少阳三焦经亥时（21点到23点）,起于关冲，止于丝竹空，与手厥阴心包经相表里主要病候：胃脘痛，腹胀，食不下，小便不利，烦心，心痛，失眠。股膝内肿。,关冲在手无名指末节尺侧，主治头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，热病，心烦。外关在腕背横纹上2寸，主治热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。高烧不退时，下针外关透内关，烧就会退掉。肩髎于肩峰后下方呈现凹陷处。主治臂痛，肩重不能举。丝竹空在面部，当眉梢凹陷处。主治头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛。,足少阳胆经子时（23点至1点）,起于瞳子髎，止于足窍阴，与足厥阴肝经相表里主要证候口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。主治病证：头面疾患、神志疾患、妇科疾病。足窍阴在足第4趾末节外侧，用于高血压，肋间神经痛等。环跳主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。多用于坐骨神经痛等。瞳子髎位于眼睛外侧一厘米处，主治头痛，目赤，目痛，迎风流泪，远视不明，眼内障，目翳。指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹,足厥阴肝经丑时（1点至3点）,1,起于大敦，止于期门，与足少阳胆经相表里该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒大敦穴在足（足母）趾末节外侧，疏调肝肾，熄风宁神。主治遗尿，崩漏，经闭。太冲穴在足第一、二蹠骨结合部前方凹陷处，疏肝利胆，主治头痛晕，胁痛，下肢痿痹，行路困难。月经不调，崩漏。小儿惊风。期门穴在乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸，疏肝理气，健脾和胃。主治胸肋胀痛，吞酸。,体质辨证与调方主讲：张柳任,人体分几种体质？,1、阴虚体质2、阳虚体质3、气虚体质4、气郁体质5、血瘀体质,6、湿热体质7、痰湿体质8、特禀体质9、平和体质,阴虚体质,阴虚体质,1、体内水少火大，内燥。2、胃口好，不易长胖。3、五心烦热。4、皮肤干燥，眼睛干涩。5、大便干结，小便少黄。6、口唇又干又红。7、瘦且结实。8、耐冬不耐夏。9、情绪波动大，活跃、不安静。,外表现,阴虚体质,1、先天禀赋。2、常吃辛辣刺激食物。3、长期心脏功能不好，高血压服药导致。4、长期性情压抑。,形成原因,阴虚体质,1、结核、肺痨。2、失眠、不寝。3、月经不调、提起、周期短。4、易得血脂高、尿糖高（口干渴、不解饮）5、易长斑（阴虚体质长斑很难淡）6、易长肿瘤（阴虚+淤血）7、瘦弱，引响体型，女性特征不明显。,易得疾病,阴虚体质,1、尽量在饮食起居的方面别再消耗浸液2、镇静安神，静能生水，水能养阴。3、易食：蒸、焖、煮、炖的食物。4、少食：炸、炒、烤、煎的食物。易生燥热食物（羊肉、牛肉、狗肉、虾）5、多食滋润清补（银耳、燕窝、雪梨、莲藕、葡萄、苹果、柿子、鸭肉、龟肉、墨鱼、海参、鳖肉）6、尽量避开烈日酷暑、少出汗。傍晚多在树下散步。7、不焦急上火（日常工作、生活安排有序）。阴虚体质的人要先养好肺，肺是水之上源（阴虚是水源不足）,怎么调理,阳虚体质,阳虚体质,1、火力小、手脚冰冷、怕冷、易发胖。2、睡眠不好，易得骨质疏松，筋骨疼痛。3、皮肤发白、生机不够、易脱发、头发稀疏。4、夜尿、尿多，喝进去的水不能吸收，穿肠而过。5、吃什么拉什么，易腹泻。6、舌体大，色嫩。7、性格静、消沉。8、脉象沉息。,外表现,阳虚体质,1、先天遗传。2、过度的性生活。3.长期处在寒湿的环境中。4、常吃冰冷寒凉食物。5、年纪的增长。6、药物、抗生素。,形成原因,阳虚体质,1、易发胖。2、骨质疏松、关节疼痛。3、易痛经、经期退后。4、易水肿、下肢肿为主。5、缺乏性欲、性冷淡、阳痿。6、易长痤疮、色淡、囊肿、下寒上热、虚阳上浮。,易得疾病,气虚体质,气虚体质,1.脏腑功能低，对季节转换和温度的适应能力差，易过敏。2.大便不畅，两三天一次。3.面色萎黄，口唇色淡。4.肌肉松软、无力、没有张办弹力、臀部下垂。5.常头晕、低血压、易疲劳、怠惰、慵懒。6.齿痕舌，易发胖、不成形。,外表现,气虚体质,1.先天禀赋。2.大病、久病后形成。3.长期过度用脑。4.长期体重体力劳动或职业运动员（伤气）。5.节食。,形成原因,气虚体质,1.发胖（吃太多,气血化源不足）。2.消瘦。3.内脏下垂（肾下垂、胃下垂、子宫脱垂、脱肛）。4.低血压。5.过敏性鼻炎、支气管炎。6.形成习惯性的便秘（便秘，便服药）。7.易长斑（面积大、颜色淡）。,易得疾病,气虚体质,1.调脾健胃。2.宜食性质平和，偏具有补益作用的食物（例：小米、淮山、鸡肉、红枣）。3.多户外运动，早期。4.忌生冷寒凉，燥热食物。5.忌快补、蛮补。6.多听欢快的音乐(调整情绪）。7.用大枣、人参、党参、淮山补齐。8.用艾灸、气海、脾俞、足三里补气。,怎么调理,气虚体质与阳虚体质,共同点1、易发胖。2、夜尿多、尿多3、生机不够，易累。4、阳气不足（气血化源不足）5、易长斑。,不同点气虚体质：它主要是体质虚弱，易疲劳、怠惰、慵懒、易便秘。阳虚体质：是体内热量小，火力不够，吃进去的东西吸收不好，易腹泻。,气郁体质,气郁体质,1.体型偏瘦。2.脸色发黄、不光泽、郁结厉害者，脸色发青。3.咽喉不利，经前乳房、小腹胀痛，睡眠不佳。4.大便发干、便秘。5.性格内向，内心敏感。6.易得胃溃疡，易长肿瘤。7.对精神方面的刺激适应能力差。8.常抑郁寡欢，胸闷叹气。9.脉弦。,外表现,气郁体质,1.先天。2.幼小时曾受过一些不良事件导致。3.常抑郁。,形成原因,气郁体质,1.抑郁症。2.脏燥症。3.失眠偏头疼。4.乳腺增生、胸胀病。5.月经不调、痛经。6.慢性咽炎。7.消化道溃疡。8.大便不爽、泄沥不爽。,易得疾病,气郁体质,肝是舒血理气的，要调气瘀体质主要也是养肝1.补肝血（白芍、何首乌、当归）。2.清肝理气（柠檬、橙子、丝瓜、洋葱）不能太凉。3.少吃酒、熬夜。4.多户外运动，听欢快的音乐，保持心情开朗。经络方面：中腕、膻中、气海、内关（理气）。,怎么调理,血瘀体质,血瘀体质,1.脸色晦暗、长斑、易脱发。2.长痤疮印和疤不易好。3.皮肤干燥、发痒。4.眼睛浑浊、有血丝。5.口唇发暗，舌下小静脉是松张的。6.神情呆板、健忘、心烦。,外表现,血瘀体质,1.先天。2.性情长期不调（抑郁、压抑不能舒展）。3.后天损伤。4.慢性疼痛。5.气郁久。6.食寒7.淤血不去，新血不生,形成原因,血瘀体质,1.肥胖。2.消瘦。3.乳腺增生、子宫肌瘤。4.易长斑。5.易生肿瘤。6.月经不调、协肋痛、偏头痛。7.淤血体质的人生病，易转化为慢性疾病。,易得疾病,血瘀体质,1.要疏肝理气。2.饮食：忌酒、寒、冰冻食物，少秋冻。3.宜（韭菜、山楂、红糖、醋）可活血化瘀。4.活血同时可适当补一下血：当归、红枣、阿胶；糯米甜醋+猪蹄+姜+红枣。5.增加运动，保持性格开朗，心情舒畅。,怎么调理,气郁体质与血瘀体质,共同点1.气血循环不好。2.月经不调。3.失眠、偏头痛。4.易得乳腺增生、子宫肌瘤、肿瘤。5.性情抑郁。,不同点气郁体质：面色通常发黄、不光泽、严重者发青。性格内向、敏感、老叹气、胸闷。血瘀体质：面色晦暗，口唇发暗，舌下小静脉松张。眼睛浑浊、有血丝，神情呆板、健忘。,湿热体质,湿热体质,1.皮肤不清爽、油腻、老洗不干净。2.口干、臭、汗臭、体味重。3.大便干结、粘滞，小便黄、臭。4.女性带下白带多，色黄，外阴易瘙痒。5.舌红，苔黄。6.眼中有血丝、浑浊。7.性格急躁、易怒。8.在平静状态下，脉象快。9.易胖（湿胖）,外表现,湿热体质,1.先天。2.长期处在湿热环境中。3.抽烟、喝酒、熬夜。4.滋补不当。5.长期情绪压抑。6.肝炎病毒携带者。,形成原因,湿热体质,1.易长脓包、痤疮、皮炎。2.易得带下病（膀胱炎、阴道炎）。3.易得黄胆。4.易得癣症（手、足癣）。5.易得筋骨疾病、腰酸背痛。6.肥胖。,易得疾病,湿热体质,1.避免在湿热环境中生活或工作。2.少食寒、凉、冰、冷食物。3.清热利湿，保证二便畅通。4.少食甜食、辛辣刺激食物，少喝酒、少吃肥甘厚味，忌熬夜。5.清淡、祛湿的食物（菊花茶、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜）。6.刮痧、拔缺罐祛湿热。,怎么调理,痰湿体质,痰湿体质,1.易胖。2.身体沉重，下肢易水肿。3.口味偏重。4.喝水不往外排泄（或不喜欢喝水）5.大便粘滞，小便浑浊。6.舌体大、苔厚。7.反应慢、神晕、头重。8.易得代谢类疾病：高血脂、高血压、糖尿病。,外表现,痰湿体质,1.先天。2.常味口重，常食冰冷寒凉食物，暴饮暴食。3.常熬夜、吃宵夜。4.高血压、高血脂、糖尿病。,形成原因,痰湿体质,1.肥胖、高血压、高血脂、中风、心肌梗塞。2.易长痤疮、易发展成囊肿型。3.月经不调、闭经。4.慢性咽炎。5.抑郁。,易得疾病,痰湿体质,1.少暴饮暴食，控制饮食，口味淡、忌宵夜，早晨一定要吃，海鲜、水果也要少吃，饮食回归清淡，生活回归自然。2.夏天多喝点姜茶，祛体内痰湿，暖脾胃。3.多运动、晒太阳、排汗、排水。4.筋络：用灸胃俞、脾俞、足三里、阴陵泉，水份、祛痰湿,怎么调理,湿热体质与痰湿体质,共同点1.体内湿气、水多导致肥胖。2.大便易粘滞、不顺。3.易长痤疮。4.常食辛辣刺激，胃口偏重。,不同点湿热体质：是由于体内湿、热、燥，所性格急躁、易怒、脉象快、舌红、苔黄，中、下焦易胖。痰湿体质：身体沉重、反应慢、神晕、全身易胖、舌体大、苔厚。,平和体质,平和体质是一种身体和谐，自稳能力强的体质。拥有这种体质的人，身体不一定结实强状，甚至可能还有些气血不足、血压偏低，脉搏也不是很有力，但是脏腑、气血很和谐，七情适度。这种体质的人，多数生在长寿之家。平和体质通常表现为情绪稳定，生活规律，体重波动小等；得病少，对于环境和气候的变化适应能力比较强；生病以后，对治疗的反应敏感，好治，自我康复能力强。平和体质在人群里边不是太多，因为长寿的人毕竟是少数，在中国这么大的地方，实际上也只有几个长寿地区，比如广西的巴马和广州市东山区，因此我们就不能太奢望自己得到平和体质。,特禀体质,先天禀赋不足，先天的的特殊体质。常指的是一些先天禀赋或先天遗传的体质，包括过敏体质和先天性畸形或生理缺陷等等。,面诊、手诊、足诊,主讲：张柳任,问题皮肤的辨证与治疗,皮肤的结构与功能,表皮：位于皮肤的最外层，有外及里分为：角质层、：透明层、：颗粒层、：棘层、：基底层，,皮肤的结构与功能,角质层：主要成分为角蛋白，是由无核的死细胞紧密地排列在一起而形成，吸收水分，避免水分蒸发过度。可防止外界的灰尘、细菌等进入体内。同时防止体内水分过度蒸发，具保护作用。透明层：有一定的保护作用。,皮肤的结构与功能,颗粒层：有核的活细胞组成，可以中和酸性物质，其中兰格罕细胞能够分泌免疫物质。含有晶样角素，晶样角素可以折射阳光，减弱紫外线的伤害，但其极易被盐、碱所破坏有棘层：呈弱酸性（PH值4.5-5.5）是有核的活细胞，具有分裂能力，起到基底层与表皮外层之间的桥梁作用。,皮肤的结构与功能,基底层：基底层有色素母细胞是制造黑色素的大本营，透过黑色素吸收阳光中的紫外线，防止紫外线过分渗入体内。具有分裂增生的功能，新细胞从基底层到达角质层需要14天，在角质层停留14天。,皮肤的结构与功能,真皮：真皮是位于表皮之下的结缔组织，主要有乳头状层（血管、神经）和网状组织（弹力纤维、胶原纤维）构成，此外还有、皮脂腺、汗腺、毛囊等。皮下组织：由疏松结缔组织和大量脂肪组织组成，具有保温和缓冲外来震动的作用。,皮肤的功能,保护作用：皮肤象一张不透水的韧膜，富有弹性和活力，在抵御外界的化学物理刺激的同时，可分泌皮脂，防止水分蒸发，从而使皮肤保持润泽、光华。调节体温：人体能保持36摄氏度左右的体温，主要靠皮肤来调节。代谢作用：人体代谢废物主要由肾脏完成，但皮肤也能排泄大量的水分和废物。,皮肤的功能,吸收营养：皮肤可吸收一定的营养物质，如脂溶性的维生素A、D、E、P等。感觉作用：皮肤内存在着大量的神经末稍、神经小体，可感觉冷、热、痛、痒。,皮肤的功能,呼吸作用：皮肤能吸收进新鲜空气，呼出二氧化碳，是肺呼吸量的1/100-200。疾病预兆：通过皮肤可以诊治内脏疾病。皮肤是重要的免疫器官：无论表皮、真皮都积极参与清除有害物质，抵御微生物的入侵。,皮肤的分类,一般肌肤分为：干性、：特征：皮肤干燥，缺乏光泽，毛空细小不明显，易起小皱纹，对外接的刺激缺乏抵抗性。绝对干性的肌肤是很少见的。油性、：特征:皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺.除T字部位外其他部分油脂分泌多,即为油性.绝对油性肌肤很少见.混合性、中性、问题型,皮肤容易出现的问题,色斑,肤色晦暗,皱纹及皮肤松弛,暗疮,晒后损伤皮肤,激光术后的问题肌肤,敏感皮肤,眼部问题,色斑的形成原因,内因内分泌失调遗传因素身体器官精神忧郁,80内因,黑色素分泌增多,外因新陈代谢缓慢紫外线过度照射化妆品使用不当,20外因,色斑的成因分析,发际,妇科原因体质差,额头,卵巢功能异常荷尔蒙分泌异常,眉周,卵巢功能异常月经不调,太阳穴,精神受强烈刺激甲状腺功能异常眼疾.鼻疾有关,下眼睑,怀孕、堕胎次数多子宫发育不全荷尔蒙分泌异常,脸颊,阳光伤害肝脏虚弱睡眠不足怀孕,色斑的预防及保养,促进皮肤新陈代谢避免食用刺激性食物使用含SPF成分的护肤品避免在紫外线下曝晒过久注意自己情绪的控制，不熬夜保持清洁、维持皮肤的水油平衡注意营养摄取，并多摄取维他命C、E,肤色晦暗的形成原因,黑色素型肤色晦暗,角质型肤色晦暗,血流不畅型肤色晦暗,精神紧张睡眠不足酗酒或抽烟过度,肤色晦暗预防与保养,角质型祛除堆积老化角质充分补水血流不畅型促进皮肤血液循环收紧松弛的皮肤黑色素型注意防晒使用美白产品生活习惯保证良好睡眠和休息避免过度吸烟和酗酒,衰老性皮肤的形成原因,自然的生理规律,不良的生活习惯,过多及过于丰富的面部表情,经常从事户外工作,皱纹的分类,皱纹分类,体位性皱纹,表面皱纹,动力性皱纹,老化皱纹,不同年龄的皱纹分类,20至25,25至35,40岁左右,50岁左右,皱纹的预防与保养,25岁时从25岁开始使用保养产品预防皱纹是非常重要的，让肌肤作更好的准备，才能抵抗岁月流逝所带给肌肤的影响30岁时表层皱纹开始出现。最重要的步骤是在皱纹刚开始形成时就设法消除，以预防进一步的皱纹形成。40岁时从这个年龄起，肌肤的紧实更需要被注意。随着皮肤组织日渐松弛，肌肤开始老化50岁时此时肌肤将因为更年期的影响而失去活力。这是肌肤在生命中很重要的一个管卡,敏感皮肤的形成原因,敏感与过敏的区别敏感属于免疫反应，是指一种肤质状况过敏则属于一种病理反应,敏感皮肤的形成原因先天遗传与体质的原因后天疾病精神因素保养不当内分泌失调环境（空气、污染、花粉等）,敏感皮肤的检测方法,敏感体质的检测方法是医师诊断的敏感体质，或有家族性的敏感病史用到酸类保养品，如遇酸，会有刺痛感喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透