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文档简介

,干燥肌肤就用壹面湖水贵妇膏！,1,肌肤缺水干燥怎么办？暗沉粗糙无光泽实在是很令人困扰的，想要改善干燥肌肤，我们需要记得经常给肌肤补水。不同肤质的话，护理步骤也是不一样的。中性皮肤重点是洁面、干性皮肤重点是面霜、敏感性皮肤补水是夜间补水、油性皮肤补水重点是控油、混合性皮肤补水是T区控油。,2,注意肌肤护理，我们的具体应该怎么做呢？避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分蒸发。,3,多吃果蔬，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。,4,多喝水，人体的70%都是水分，这么说我们的身体其实很多是由水分组成的。相信大家都听过每天要喝八杯水这句话吧，一个成年人每天需水量也在20002500毫升之间，不要等到口渴才去喝水，或者是肌肤换季的时候才多喝水。室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失，在外也注意需要防晒。,5,洗完澡后擦干身子，在应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。肌肤特别缺水想要保湿的话，不妨试试壹面湖水旗下这款贵妇膏。,
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