夏季感冒防治要诀.doc

行业资料：_夏季感冒防治要诀单位：_部门：_日期：_年_月_日第 1 页 共 8 页夏季感冒防治要诀夏日炎炎，气温一路飙升，这使得人们都很注意防暑降温，但感冒的发生却总是防不胜防。究竟夏季感冒是如何发生的呢？怎样的方法才能有效预防和治疗夏季感冒呢？我们不妨来看看医生的建议。因：暑湿由于夏季气温较高，人们一般很注重降温防暑，但往往过于贪图凉爽，要么把空调温度调得低低的，要么把冷饮当饭吃，而正常的一日三餐却草草对付了事。这使得身体忽冷忽热，抵抗力下降，外邪乘虚而入，发生感冒。而夏季暑热、潮湿（尤其是进入伏天后）的特点，使得夏季感冒多由感受风热、暑湿而发病。因此提醒大家，虽然夏季的高温让人难以忍受，但也不要贪凉饮冷，否则便是给自己的健康埋下了隐患。症：发热与冬春季的感冒不同，夏季感冒的症状因季节特点而偏重表现为热象。除了与普通感冒相同的临床症状如鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等，夏季感冒突出表现为发热重、恶寒轻，汗出，咽痛，周身乏力，头重如裹，胃口差等。另外，胃肠型感冒在夏季也比较常见。胃肠型感冒主要是由病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。它的主要症状是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱。感冒的症状表现是诊断疾病的重要依据，因此出现以上症状后就应该及时就医，在医生的指导下，结合血常规等理化检查，进行正确而有针对性的治疗。治：清暑感冒如果病情较轻，可以不必进行特殊治疗，只要注意适当饮水和休息，一般可自行痊愈；但如果病情较重，又放任不管的话，小小的感冒也可引发肺炎、病毒性心肌炎、急性肾小球肾炎等多种疾病，所以必须引起重视，寻求积极有效的治疗。夏季感冒大多属于暑湿型，故应治疗以解表、清暑、祛湿，可在医生指导下辨证使用藿香正气散、银翘解毒丸、清瘟解毒丸、正柴胡饮、清开灵颗粒剂等中成药。夏季感冒往往发热的症状比较严重，该如何处理呢？医生指出，如果体温在38以下，可不必特殊处理，给予多饮水、散热降温即可；体温高于38可使用退热栓退烧；体温达39以上则要给予物理降温，如酒精浴、冰块冷敷等，并应到医院急诊。养：休息俗话说三分治，七分养，任何疾病在治疗后的调养都十分重要，感冒更是如此。夏季人体代谢旺盛，能量消耗较大，所以夏季一定要安排好工作和生活，不要让自己过于疲劳；感冒后更是要注意休息，保证睡眠充足。如果使用空调，最好将温度调节到24以上。饮食上要以清淡为主，少食油腻、辛辣，多饮水，保证均衡而充足的营养，以提高机体的抗病能力。此外，还要调畅情志，发展多种兴趣爱好，保持心情舒畅；当然，规律而适当的运动也是抵御感冒所不可缺少的。第 3 页 共 8 页夏季施工人身安全注意事项一、防暑降温。在高温天气期间作业时应当根据实际情况科学调整作息时间，采取防暑降温措施：（一）日最高气温达到40及以上，应当停止当日室外露天作业。日最高气温达到37及以上、40以下时，安排室外露天作业时间累计不得超过6小时，并在12时至15时不得安排室外露天作业。日最高气温达到35及以上、37以下时，应采取换班轮休等方式，缩短员工连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。（二）夏季室外露天高温作业，作业现场应搭设遮阳凉棚供员工短时间休息，以减少太阳辐射。要保证作业现场饮水供应，提供足够的符合卫生要求的饮用水、茶、绿豆汤等防暑降温饮品，施工现场有必备的防止中暑药物（如人丹、藿香正气水等），在高温时段及时调整作息时间，避开中午的高温天气施工，施工人员要有休息时间，防止高温疲劳，并有中暑救助措施。要求作业人员随身携带人丹、清凉油、风油精、十滴水等防暑药品，以避免发生中暑事故。（三）积极改善施工现场生产生活环境，采取措施，加强通风降温，确保员工宿舍、食堂、淋浴间等设施满足防暑降温需要，宿舍、食堂等必须安装电风扇，有条件的单位，宿舍可安装空调，使员工在高温期间得到良好的休息。二、防汛防洪。各单位要密切关注气象预报，成立防汛抗洪领导小组，落实安全责任，认真做好施工现场防汛抗洪工作，加强安全防范工作，暴雨来临时，立即停止施工作业，人员及时撤离危险地带。对可能发生的险情、事故等，要提前做好思想准备，认真落实应急救援措施，努力将损失降低到最低程度。在暴雨等灾害性天气来临时，要有专人24小时值班，一有险情及时上报，并立即组织抢险。对各临时房、临时设施要有加固措施，防止突发性天气带来的严重影响，从而发生安全事故。三、防有毒有害气体。因天气高温，极易产生有毒、有害气体，特别是深基坑、临时房内煤气、密闭环境内的电焊作业等。现场要做好预测、检查工作，施并确保具有良好的通风条件，必要时采取生物试验法，试探是否存在高浓度有毒有害气体，防止中毒事故的发生。四、防食物中毒。天气高温，食物极易腐烂变质，产生有毒物质，各项目部食堂要严把食物采购、存放的检查关，生熟分开，熟食要备取食物样品，留存24小时备查，食堂内卫生状况必须符合现场环境卫生标准要求，加强对饮用水、食品的安全管理，做好防虫、防蝇、防鼠工作；严格执行各项管理制度，避免食品变质引发食物中毒事件。五、施工用电。夏季天气炎热，人们穿着单薄且皮肤多汗，相应地增加了触电的危险，另因雨季高温、潮湿多雨，电气设备的绝缘性能有所降低，极易产生电器的触电事故。为此要多检查用电线路、设备，并有记录，对凌空架设的施工用电线路、三级保护设施、电线杆的牢固程度、线路的安全高度、电线破损度都要进行认真检查，对不符合要求的立即进行整改；开关箱要做到施工完毕专人拉闸断电，关门上锁，确保用电安全；电器设备要安全可靠，漏电保护灵敏，雨季要注意检查现场电气设备的接零、接地保护措施是否牢靠，要做到施工机械一机、一闸、一漏、要经常检查漏电保护器是否好用，临时照明也要加装漏电保护器，各种露天使用的电气设备、和配电箱的防雨措施必须落实到位。六、预防火灾。做好夏季防火工作，针对夏季炎热，气候干燥，火灾事故易于发生的实际情况，对配电设施、仓库等易燃场所进行定期检查，加强预防火灾措施，发现问题及时处理，同时按规定配备灭火器材。天气高温、干燥，对临时搭设的住房、工棚、食堂、动力照明等，都要严格制度，防止因点蚊香、燃煤气、吸烟、动用明火等引起火灾事故；高温天气禁止氧气乙炔瓶在露天作业时暴晒于阳光下，防止因气瓶温度过高而引发爆炸事故。在施工过程中，电焊已经成为施工的经常性操作。由于电焊火花高温，且容易发生火灾，施工时要注意防火安全。七、防溺水。施工一线工人，因天气炎热，会到施工现场附近的江河里洗澡，从而产生溺水事故，各单位要严格管理工作，提供良好洗澡条件，宣讲工地规定，防止此类事故发生。八、防止酒后作业。严厉禁止酒后上岗，夏季天气炎热，饮酒后血液吸收酒精速度加快，麻痹大脑，导致酒后对外界事故的感知力、判断力及综合分析能力下降，眼睛视野范围缩小，反应迟钝，操纵准确性差，极易导致安全事故。为此项目必须对高处作业人员、机械设备驾驶人员进行重点监控。九、其他安全注意事项。（一）在夏季施工中，各单位要对有关人员进行职业健康体检，对患有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、糖尿病、肺结核、中枢神经系统疾病等身体状况不适合高温作业的员工，以及未成年、孕期、哺乳期、年龄较大、体质较差的员工，必须调整其工作地点或工作岗位，从事其他适宜的工作。（二）夏季施工作业人员必须穿戴好个人防护用品（绝缘手套、绝缘鞋、安全带、安全帽）这些东西一般都是比较厚实的。天气炎热佩戴这些东西会让人觉得更热，于是一些工人在工作过程中放弃了穿戴，一旦危险来临连最基本的防护都没有了，使得原本不是伤害很大的事故变得比较严重。为了保护施工人员在施工过程中的人身安全，施工人员必须穿戴个人防护用品，佩戴好安全帽，高处作业时系好安全带。（三）作息时间未及时根据夏季作业时间进行调整，造成部分工人注意力不集中，存在睡岗的现象，班中睡岗多发生在班组夜间生产或者值班过程中，由睡岗引发的安全事故较多，为此要督促作业人员合理科学的安排休息时间，有效防止因睡岗出现的安全事故。（四）自然灾害的预防，本季节为夏季，高温、多雷暴雨是这一季节的气候特点，要切实做好防雷，防雨工作，雷雨天气禁止在高处作业。脚手架工程、塔吊、龙门吊、搅拌机、脚手架工程、塔吊、楼门架、搅拌机等一定要注意做好基础排水工作，保证基础排水畅通，无积水。大雨后，要及时检查脚手架工程、塔吊、楼门架、搅拌机的基础是否变形，一旦发现变形应立即停止施工采取措施整改，楼门架、塔吊钢丝绳要经常检修一旦发现钢丝绳有毛刺、断股、摽劲的应立即更换。经项目经理、安全员、技术负责人验收合格后方可施工。各单位要组织开展高温天气期间送清凉活动，做好夏季清凉饮料和防暑药品的发放工作。要严格按“统一标准、统一计划、统一采购、统一发放”的原则，制定采购方案，实行招标，会同纪委监察部和工会组织、安