常见疾病健康教育工作要点（二）.docx

常见疾病健康教育工作要点常见疾病的健康教育工作要点一、流行性感冒1、多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。3、注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。6、发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。二、结核病1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼612月。7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。三、支气管哮喘1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素36个月。四、肺炎1、休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。2、每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。3、饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。4、足量饮水，每天20003000ml.。5、咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。五、慢性支气管炎、阻塞型肺气肿1、注意气候的变化和影响，及时增减衣服，预防感冒。2、饮食宜清淡，高维生素，营养丰富。少食生冷、刺激性饮食，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸入，尤其要避免厨房油烟的吸入。3、养成良好的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。4、适当参加力所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。5、病情缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。6、有过敏源的病人，应避免接触过敏诱发原因，如花粉、尘螨、鱼、虾、海鲜等。7、慢支、哮喘病急性发作时，应及时治疗控制病情的发展。六、原发性高血压、继发性高血压、心绞痛、心肌梗塞1、注意低盐饮食（每日在5克左右）；少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食物；多食高蛋白、豆类、新鲜蔬菜瓜果等。2、不宜过度紧张、劳累及情绪激动；不吸烟，少饮酒、咖啡或浓茶。3、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、太极拳、散步。冠心病人夜间最好不独居一室。4、寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。5、定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量。有头痛、恶心、呕吐、心悸胸闷、心前区痛、视力模糊等症状应及时就医。6、冠心病人家中应备有心脏急救药品。十、冠心病1、生活要有规律，避免精神过度紧张或情绪波动。2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果、豆类及其制品；糖类食品应适当控制。3、参加适当的体力劳动或体育活动，散步、打太极拳、做广播操等。4、肥胖者要逐步减轻体重。5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。6、不吸烟，不酗酒。7、限制食盐，每日5克以下。8、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。十一、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病1、饮食宜清淡、易消化、少食多餐，多吃富含蛋白质或维生素的新鲜蔬菜和水果。2、不吸烟，少饮酒，不喝咖啡或浓茶。3、少吃油腻、刺激性或胀气的食物，限制盐类摄入。4、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、太极拳、散步等。5、避免情绪激动，保持心身愉快，睡眠充足。6、注意防寒保暖，避免感冒。十二、早博1、早博是过早搏动式期外收缩的简称。有良性早博和病理性早博之分，心脏病病人常可有早博。临床上极大部分是良性早博，病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。2、注意劳逸结合，睡眠充足。3、不吸烟，不饮酒，少饮浓茶，伙食不过饱，少吃刺激性食物。4、活动后早博不增多的慢性病人可适当参加文体活动。5、伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。这类药物应在医师指导下服用，切忌自行选购。6、有消化系统疾病或其他疾病导致的早博应当积极治疗原发病。十三、高血压1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂；肥胖者需控制体重。4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。十四、慢性胃炎1、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。2、饮食有节制，避免暴饮暴食。3、避免吃对胃有刺激性的食物、药物。4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。5、忌烟、酒。十五、消化性溃疡病1、生活有规律，劳逸结合，注意冷暖。2、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避免吃零食。3、急性活动期戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物，牛奶一次进食不宜超过300毫升。4、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。5、按医嘱坚持服药，遇症状改变或发现黑便应去医院就诊。十八、脂肪肝1、导致脂肪肝的原因很多，最常见的是由于长期饮食营养不合理所致，长期高脂肪、高糖饮食可致肥胖，随之有*%可伴有脂肪肝。其次是代谢疾病，其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。患肝炎后由于营养过于丰富亦有造成一过性脂肪肝。2、脂肪肝是一种可逆性的病理过程，除酒精性脂肪肝外，不会发展为肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。3、调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节，饮食亦高蛋白，适量脂肪和适量糖类。4、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。5、运动锻炼以减肥，降甘油三脂药物可以应用。十九、胆石症1、有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全忌脂肪食物。2、如有右上腹隐痛发作，可以素食，并使用解痉药物以及消炎利胆药。3、有发生剧痛或伴有黄疸，应立即到医院检查治疗，切不可自己服用止痛药，以免延误病情。4、胆石症为外科疾病，内科保守治疗仅适用于暂不需手术或不宜手术的阶段。5、多发性胆结石充满胆囊，并伴有胆囊功能丧失或胆囊萎缩，被视为与胆囊癌有密切关系，应予手术。6、B超提示的胆囊内胆固醇结晶常可进展为胆固醇结石，少量时亦可能消失。B超提示的胆囊息肉大部分为胆固醇息肉或炎性息肉，有成为胆结石核心的可能，应随访。二十、慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡1、急性发作期应注意休息，劳逸结合避免精神紧张及情绪不宁。2、停止进食对胃有刺激的食物如：油煎、辛辣、浓茶、咖啡等。3、禁用损伤胃粘膜的药物，尤其是阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。4、戒烟，戒酒。因为烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。5、进餐应有规律，牛乳和豆乳不宜进食过多，因为此类食物较易引起胀气。6、在医生指导下正确服用药物。并应定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。7、胃镜检查能及早正确诊断各类型胃炎及溃疡病的病变，更是鉴别良、恶性病变的有效手段，患者应予合作和配合。二十一、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒。2、少食多餐，切勿暴饮暴食或饥饱不均，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。3、注意胃部、腹部的防寒保暖。4、有胃部闷胀、泛酸、暖气者，根据医嘱选用药物进行治疗。5、有胃部疼痛者，可用止痛作用的胃药。6、慢性萎缩性胃炎患者中，有极少数人可患胃癌，因此每年应进行一次胃镜检查。二十三、痔疮1、养成每天定时排便的习惯。2、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。3、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。4、饮食规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。5、勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。6、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病。二十五、慢性肠炎1、注意生活规律，保持心情乐观。精神紧张、焦虑不安可促使本病症状加剧。2、避免不良饮食刺激，如过冷、过硬、过分粗糙的食物。3、少食富含粗纤维蛋白和易产气的食物，以免加重腹泻腹胀。4、以稀水便为主的腹泻，可试用一些止泻药物；以脓血便为主的腹泻，应用抗菌素。5、慢性肠炎久治不愈或病情发生变化，如大便出现脓血，腹胀腹痛加剧，或出现发热、贫血、消瘦等症状，应进一步检查，尤其是作纤维结肠镜检查，以进一步确诊，排除恶性病变。二十六、腹泻、细菌性痢疾1、注意饮食卫生，食物要做到洗净煮熟，养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，不吃不洁食物等。2、腹泻期间，在医生指导下定时服用抗菌素药物。病人应注意安静卧床休息，避免紧张。3、饮食应注意宜清淡、流质、半流质，食用高热量，高维生素等易消化的饮食，忌脂肪及多渣、难于消化食物。4、腹泻严重引起脱水时，口服盐开水等液体补液，不能口服者可静脉输液。5、确认菌痢者，粪便、便器要消毒处理。6、长期腹泻者要提高警惕，注意检查以明确腹泻原因，排除肠道肿瘤。二十七、习惯性便秘1、养成定时大便习惯，重建排便条件反射。2、产妇和年老体弱者，应坚持作仰卧起坐和提肛肌锻炼，以加强腹肌和其它排便肌肉的力量。3、每天清晨喝一大杯淡盐开水（有高血压病者不宜），并多食蜂蜜、芝麻、核桃等润肠食物，对排便有利。4、多食含粗纤维的食物，如笋、芹菜、青菜、山芋等。5、如果两天不排便可服用轻泻剂，以免大便在直肠内停留过长，老年人不能用力迸气排便，以免发生脑血管意外。6、经常便秘者可用胃肠动力药物通便等。二十八、胆囊炎1、少吃含高脂肪、高胆固醇的动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品，尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。2、饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果为主，忌食辛辣、酒类等刺激性食物，饮食既要细软、营养，还要少吃多餐。3、胆囊炎发作时，应遵医嘱服消炎利胆类药物，同时对胆囊切除患者也能疏通胆汁，帮助消化。4、如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐、发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。5、中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛、胆囊坏死、穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。6、B超是诊断胆囊炎的主要手段，可根据病情检查定期复查。二十九、急性肾炎1、急性期应卧床休息三周，血压正常，其它症状消失，可逐渐增加活动，6个月内避免重体力活动。2、急性期若有水肿、少尿、高血压者应适当限制盐及水与蛋白质的摄入，水肿消退可以低盐饮食逐渐过渡到普通饮食，多食用一些含维生素A、C、D、B1、B2的食物。3、做好呼吸道感染与皮肤感染的预防，积极治疗急性扁桃体炎、猩红热及脓疱症等疾病。三十一、肾结石、输尿管结石、膀恍结石1、多饮水，特别是在干燥、炎热、高温环境中。2、解除尿路梗阻和控制尿路感染，可服用抗菌素，并服用酸性药物酸化尿液。3、3、根据结石成份适当调节饮食。如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等；磷酸盐结石的病人宜用低磷酸钙饮食；患尿酸盐结石宜少吃肝、肾、豆类等食物，可多吃蛋、牛奶、水果和蔬菜，有利于尿碱化。4、长期卧床者，需要一定活动，防止骨质脱钙。5、血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进。6、腹部平片提示结石0、5cm，静脉造影显示肾脏功能良好，无积水者可服用排石冲剂和增加跳跃活动。7、经常腰酸和有镜下血尿，结石05cm无特殊情况可体外震破碎石治疗。8、有排尿不畅，前列腺增生伴膀胱结石则需手术治疗。三十二、前列腺增生1、及时就医，尽早治疗。2、加强自我监测，了解病情进展。3、饮食宜清淡，忌烟酒及辛辣食品，因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。4、进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物预防便秘，避免用力排便引起继发性出血。5、手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿道，预防细菌的生长，减少感染的机会。三十四、前列腺肥大1、气候变化、劳累、饮酒等因素可使前列腺充血、水肿可使原已肥大的前列腺更加肿大，可以促使症状出现甚或引起急性尿潴留，其中尤以饮烈性酒为最。2、一有尿意即排尿，不要因各种原因而憋尿，以避免造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。3、前列腺肥大如果没有排尿梗阻症状，一般不需要治疗，药物并无防止前列腺肥大的作用。有排尿困难症状时可去泌尿科诊治。4、高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌应定期检查，可做肛指检查和B超检查，以早期诊断。5、使用阿托品、6542等药物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就诊时，应告诉医生避免使用此类药品。6、非手术治疗（药物为主）可能暂时缓解症状，残余尿量超过50ml，严重尿频、尿急、排尿困难、反复尿潴留发作者可考虑手术。7、养成便后或每日睡前热水坐浴习惯，经常做肛门收缩训练，有利于改善和缓解症状。三十五、糖尿病1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。三十六、高脂血症1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。7、避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。三十七、肥胖1、发现肥胖情况，应先行体格检查，排除因其他疾病引起的肥胖。2、控制进食量，进食低脂、低胆固醇饮食，碳水化合物亦适当控制。3、坚持体力劳动和体育锻炼以增加热能的消耗。4、减肥药物应该在医生指导下慎重选用。5、肥胖的“危险性”与高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆囊疾病预后有着密切的关系，故应予以重视三十九、风湿性关节炎1、在急性发作期应卧床休息。2、遵医嘱服药，消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者需用消炎镇痛药。3、在疼痛减轻时，应进行有规律、有计划的功能锻炼，保护关节的活动范围，保持肌力，防止畸形和肌萎缩。4、饮食应以高热量、高营养的食物为主，食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。5、预防和及时治疗各种感染。6、对于肿胀的关节，可用轻质夹板或支具固定，以防止关节挛缩畸形，减轻疼痛，促进炎症消退，改善功能。7、在关节固定期积极进行肌肉舒缩锻炼，并定期拆去固定物，作关节的功能锻炼。四十一、贫血1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。2、不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生的指导下口服铁剂和叶酸。4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明是否有妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痔疮或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。四十二、血管性头痛1、头痛可因多种疾病引起，也可无特殊意义，常见病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。2、及早就医寻找病因，病因一时未查明时，可观察其变化，若头痛明显加重，或出现眩晕、发热、癫痫，或精神、意识、视力障碍应及早就医。3、一旦查出病因应积极治疗原发疾病。4、避免受凉感冒，戒除烟酒。5、保持心情开朗，避免情绪激动。6、注意劳逸结合，保持生活规律。四十六、下肢静脉曲张1、注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。2、下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药，以免细菌感染。3、注意个人卫生，保持下肢皮肤清洁。4、溃疡多年不愈的，如医师认为有必要作切片化验的，病员应积极支持、配合。四十八、颈椎病1、长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动，加强颈椎功能锻炼。2、保持乐观情绪，颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。3、寒冷季节注意颈肩部保暖，避免受风寒。4、经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉，用力适度；每天早晚两次做双手交叉按压肩部，每次做10次；在工作期间每天做颈椎左旋，右旋转后伸动作两次，每次1一2分钟。5、经常做双手抓空拳练习。五十七、婴儿腹泻1、坚持母乳喂养，避免在夏季和疾病期间断奶。2、注意合理饮食，提高消化道抵抗力；注意饮食卫生，腹泻时不必禁食忌口，不乱用抗生素，早期应用口服糖盐水，防止脱水。加强对食品、奶瓶、餐具、乳头等的消毒。3、培养儿童良好的卫生习惯，饭前便后洗手，每次大便后冲洗臀部；做好尿布、便器、玩具等的清洁消毒。4、根据气候变化，适时增减衣服，腹部注意保暖，避免过热或受凉。5、腹泻婴儿应及时到医院诊治，避免长期滥用广谱抗菌素。五十八、水痘1、健康儿避免与水痘患儿接触，接触者应隔离检疫21天。病儿房间注意通风，用具及被服等用紫外线照射或太阳曝晒及煮沸消毒。2、隔离至全部皮疹干燥结痂；保持皮肤清洁，预防继发感染。如有继发感染应及时使用抗菌素，局部可用大蒜汁、红汞、1龙胆紫涂抹。3、剪指甲，防止抓伤，如有痒感可用5碳酸氢纳溶液、炉甘石洗剂或石碳酸氧化锌涂擦。五十九、新生儿鹅口疮（马牙）1、新生儿口腔粘膜柔嫩，在上腭中线两旁及齿龈上常可见到黄白色小点，俗称“马牙”，无需处理，1一2个月后自行消失。2、口腔粘膜上出现白色乳凝块样物，称“鹅口疮”，为白色念珠菌生长引起。3、保持口腔卫生，喂奶前后喂开水清洁口腔，注意奶头、奶瓶等清洗后煮沸10分钟消毒。4、不要为小儿擦洗口腔，尤其发现“鹅口疮”时，可用1龙胆紫溶液涂在患处，不要强行擦去，防止擦伤口腔粘膜；马牙切忌挑剔，以免引起感染。5、体弱病儿，注意增进营养，补充B族维生素。长期应用抗菌素或激素者，最好逐渐停用，改用其它药物。六十五、慢性鼻窦炎1、患者鼻塞、流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平，影响工作学习。2、鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及