五步远离脱发烦恼

五步远离脱发烦恼五步远离脱发烦恼 头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的 我们正常人从 出生开始头部就长有头发 一直到成年 一般可生长 100 万根毛发 正常情况下 每人每日可脱落 60 80 根头发 梳头和洗头时常出现 较多的脱发 这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落 但是如果一个人每天脱落的毛发超过 100 根 从而引起头发稀疏 就是一种病态了 称为脱发 脱发的直接诱因 1 精神因素 精神紧张 忧郁 恐惧等均能导致神经功能紊乱 毛细血管持续处于收缩状态 毛囊得不到相应的血液供应 最终导 致头发的脱落 2 饮食因素 动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条 件 而雄性激素分泌过多 能促使人的皮脂腺分泌旺盛 此时正常 人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖 该真菌在获取营 养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊 形成慢性炎症 使毛 囊逐渐萎缩 生成功能逐渐衰退 3 洗涤不当 对于脂溢性脱发患者来说 头皮皮脂的积聚可对 皮脂分泌形成一种负压 从而减慢其分泌速度 如果此时还频繁洗 头 加上洗涤用品的刺激 在一定程度上会导致或加重脱发的发生 4 其它原因 脱发往往在秋冬季节发病率较高 可能与气候干 燥影响到人们的心理状态 或者直接影响皮脂腺的分泌有关 常见脱发种类 1 先天性脱发 较少见 患者出生时全身或局部无毛发 通常 合并其它先天性异常 如指 趾 甲 牙齿 骨骼的发育缺陷或畸形 可能为染色体异常所致 2 雄激素性脱发 即脂溢性脱发 与遗传有关 多在 20 30 岁 开始发生 表现为毛发的逐渐稀疏和脱落 男性多从前额两侧开始 逐渐向头顶延伸 或从头顶开始 然后扩展至前额 头发变得纤细而 稀少 由于皮脂分泌旺盛 部分人头发油腻 长期发展下去则毛发 干枯无光泽 女性脱发一般症状较轻 多为头顶部毛发稀疏 3 斑秃 为一种突然发生的局限性脱发 患处皮肤正常 无炎 症 表面光滑 呈斑块状脱发 可持续数月或数年 多数能再生 脱落斑块可为 l 2 处 多者有 10 余处 严重者整个头部毛发迅速 脱落 称为全秃 还有极少数患者 除头发脱落外 其它部位的毛 发如眉毛 睫毛 胡须 腋毛 阴毛等 甚至全身的毳毛均脱落 称普秃 提示 目前脱发还没有很好的药物能完全治愈 只能预防或缓 解脱发 因此 采取有效的预防手段 是对付脱发的最好办法 五步远离脱发烦恼 1 早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯 每天早晚各梳发百次 能刺激头皮改善头发间的通风 由于头皮是容易出汗弄脏的地方 勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生 我们最好能费一点 心思在自己的头发上 使头发保持光润的状态 2 更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变 头发缝分开的地方 由于常常被阳 光照射的关系 将会呈现特别的干燥或变薄 应该在搽发乳或头油 后 加以按摩 使已经干燥的头皮得到滋润 应改变分缝的方向 不但能够享受发型的乐趣 且能够避免分缝处干燥 而导致秃头之 麻烦 3 食物 具有酸性体质的 或体内缺少某些营养和钙的人 头发总是软 弱无力而稀薄 这种人应多吃嫩海带芽 海带 乳酪 牛奶 生蔬 菜等 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪的人 应多喝水 多吃 蔬菜 含有丰富铁质的食品 瘦肉 蛋白 菠菜 包心菜 芹菜 水果等等都是最佳的治疗食物 脱发或秃头的人 头皮都已硬化 上述的食物有助于软化头皮 4 洗头水 头部的血液循环不良时 会产生脱发的现象 欲防止脱发的毛 病 须将发根部分保持清洁 洗发精须使用弱酸性的洗发剂 勿用过 量 洗干净 使用润丝后 再撩一点水 使毛根收缩 平常则需涂抹 发乳或养发油在头皮上 予以按摩和刺激 5 按摩 头发稀薄的人 最好是做头部按摩 促进血液循环 按摩能使 头发柔软 提高新陈代谢 促进头发的发育 按摩的方法是以手指 揉搓或拉紧头发就行了 按摩前 在头皮上搽发油 更能提高效果 此外 使用毛刷制成的刷子 每天以直角轻拍头皮也可以奏效 常见病预防 警惕 让你脱发的生活习惯 头发喷洒香水 有些人喜欢在头发上洒香水 但是香水中的酒 精成分一挥发 就会将头发中的水分带走 使头发变干 所以在秋 冬干燥季节这种做法很伤害头发 洗发前不梳理 在洗发前应先用梳子将头发梳顺 让头发缠绕 在一起就开始洗 不仅容易使头发脱落 也容易清洗不彻底 洗发液直接涂抹 很多人习惯直接把洗发水倒在头发上清洗 其实这是不科学的 正确的方式是将头发浸湿后 先将洗发水倒入 掌心中揉搓均匀出泡沫后再涂到头发上 秋冬染发烫发 秋冬是最干燥的季节 也是头发最脆弱的时段 这个时候如果烫染 对头发造成的损害更加严重 因此尽量不要将 烫染计划放在这个时段进行 治疗脱发的五个偏方 治疗脱发的五个偏方 1 柏枝 干药 椒仁 半夏各 90 克 将药加水 500 毫升 煎至 250 毫升 入蜜少许 再煎 1 2 沸 用时人生姜汁少许 调匀 擦 无发处 每日 2 次 2 白矾 郁金各等分 将白矾 郁金制成丸 每次 4 5 克 每 日 2 次 3 食盐 15 克 将食盐加入 1500 毫升温开水 搅拌均匀 洗头 每周 1 2 次 此法长期应用 可防止脱发 4 榧子 3 枚 胡桃 2 个 侧柏叶 30 克 将药共捣烂浸水梳头 发不脱落 而且光润 本方尤适用于肾虚型脱发 5 侧柏叶若干 将柏叶阴干研细 以菜子油浸之 每次蘸油刷 头 头发长出后 用猪胆汁入汤洗头 本方尤适用于妇女脱发 脱发常用药物脱发常用药物 治疗雄性激素脱发的药物 安体舒通 是一种传统治疗脱发的药物 因其具有抗雄性激素 的作用 近年来用于治疗与雄性激素代谢有关的疾病 都取得了良 好的效果 男性脱发主要是因为皮肤中含有一种物质 睾丸酮 它转化的速度高于正常人 导致脱发 而安体舒通可以阻止睾丸酮 的转化 达到治疗脱发的效果 一般口服 1 6 个月 会有脱发停止 新发开始生长的表现 治愈率及显效率可达 40 非那雄胺 商品名为保法止 它可以阻止睾酮转化为双氮睾酮 而达到治疗脱发的目的 临床实验表明 用非那雄胺 1mg 天 连续 口服 3 个月或稍久后即可有毛发生长 连续服药 1 年毛发生长率达 到 48 而且可阻止毛发继续脱落 服用 2 年毛发生长率达到 66 83 是一种比较理想的雄性激素脱发治疗药物 于 1998 年批 准在美国率先上市 治疗斑秃的药物 强的松 激素类药物 主要用于治疗斑秃 由于斑秃主要是患 者心理问题造成的 因此主要手段还要以心理调节为主 使用强的 松在于调节患者身体内糖 蛋白质等物质的代谢 促进斑秃部位毛 发的生长 虽然强的松效果明显 生发快 但由于服用量大 副作 用也大 长期服用容易引起浮肿 高血压和骨质疏松等不良反应 因此要严格遵照医嘱服用 成人开始服用时每日 2 3 次 每次 1 3 片 维持期每日 1 2 片 蜈蚣发囊液 该药用于治疗脱发已有数年历史 蜈蚣发囊液可 直接作用于毛囊 增加毛囊上皮的增殖与分化 刺激毛囊使毛发生 长 且停药后毛发仍然不依赖药物继续生长 外用涂擦脱发部位可 有效抑制头发脱落 加强头皮血液循环 促进头发再生 具有利湿 生发 活血祛风 温经通脉的功效 对治疗脱发效果确切 据国外 27 个临床试验中心对 3000 余例患者的临床研究指出 应用蜈蚣发 囊液治疗 1 年后 84 2 的患者脱发减少 使用的第一个月由于旧 发从休止期进入再生期后自行脱落 而此时新发尚未长出显得症状 似乎更加严重 所以治疗要有耐心 一般确诊后使用 2 3 个月左右 脱发处长出绒毛 要坚持使用 4 个月才能达到明显的效果 建议患 者使用 8 个月以上最终达到巩固疗效的目的 钟子期听懂了俞伯牙的琴音 巍巍乎若高山 荡荡乎若流水 俞伯牙视其为知音 钟子期死后 面对江边一抔黄土 俞伯牙发出 此曲终兮不复弹 三尺瑶琴为君死 的感慨 摔琴而 去 从此 高山流水 知音难觅 红楼里 宝钗与黛玉皆爱宝玉 宝钗看重功名 常拿一些伦理纲常来压制他的不羁与顽劣 黛玉却从未提及这些 因她懂得他的心性 她说 你既为我之知己 自然我亦是你之知己 造化弄人 木石前缘虽是虚空一场 却怀金悼玉 梦萦千古 今日读来依然荡气回肠 不是所有的相遇都可以相知 不是所有的相知都可以永恒 生命里 我们只愿结交那些心性相宜的人 统一的语言 相同的志趣 将彼此的心灵拉近 一份懂得 不言不语 却在默契里 滋生 懂得 是两颗心的对望 潜生一种心灵感应 不发一言 便可知会 一声懂得 没有千言万语 却可以令人眸中含泪 心中蕴暖 这世间太多人情薄凉 你是否觉得 有一个真正懂你的人 是一种幸福与慰藉呢 茫茫人海 你不孤单 有人愿与你同运命 共风雨 如此 多好 风懂云的情怀 它 轻轻的吹送 云姿更加漫妙 雪懂梅的寒傲 它 悄悄的绽放 梅骨愈加清奇