第十五课 让人生更加灿烂

1 / 6第十五课 让人生更加灿烂莲山课件m 第十五课让人生更加灿烂考点聚焦1确立积极的人生态度。2懂得并学会过有意义的生活。拓展分析1探索人生的真谛。人的生命不在长短，而在其质量。有的人虽然生命已经逝去，但精神永存，鼓舞人们奋勇前进；有的人虽然活着，仍犹如僵尸，灵魂已经死去，永远遭到人们的唾弃；有的人虽然没有干出轰轰烈烈的大事，一生很平凡，但为人正直，堂堂正正做人，也为人所称道；有的人随波逐流、一事无成，其生命则失去了光彩。2比人生更有意义。(1)有意义的生活都有明确的进取目标。青少年时期，是人生的黄金时代，有了进取目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。(2)有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。贡献不在大小，有意义的人生也可以在平凡的生活中实现。一个人能力有大小，境遇有好坏。但只要能以积极的人生态度去生活，正确对待社会，对待人生。脚踏实地，从日2 / 6常点滴做起，这也是对社会的贡献。(3)有意义的生活需要敢于创造。创造并不神秘在日常的学习和生活中，我们也有创造的火花在迸发。3思考和规划人生。童年、少年和青华，常常被人称为“黄金时期” 。现在大家正处于这样一个美好时期，为了不虚度年华，在有限的生命中做出更多的事情，我们必须从现在开始规划自已的人生。我们只有规划好人生，才能主宰生命。努力是生命的内容。我们每天都要去努力。只有当我们度过了充实而富有成绩的天，才会记得日子没有虚度，生命才有乐趣。人的一生是一个丰富多彩的过程，有欢笑也有眼泪；一个人的生命并不仅仅属于白自已，同时也属于社会；人生的意义不仅是自身对生活的体验和感悟，更重要的是通过自已创造性的劳动，为社会、为后人留下点什么。例题分析怎样才能实现生命的价值？参考答案：我们首先必须充分认识、珍惜和尊重自身的人生价值。一个人的能力有大小、但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。人生的价值在于创造和奉献。人生价值的实现、离不开平凡的工作积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基3 / 6础。我们广大青少年要从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动；在家中、在学校、在社会努力做有益于他人、有益于社会的事，让我们生命的每一天都添上亮而的色彩。第十六课长大的感觉考点聚焦1了解青春期的生理变化和心理变化。2掌握青春期的基本护理知识。拓展分析1感悟成长。我们开始进入人生的一个新的发展阶段青春期。青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段。进入青春期的我们，成人意识和独立意识开始增强，渴望父母把自己宁当作大人。受到尊重和理解，因而对父母像以前一样事无巨细的照顾和干预感到厌烦，对他们的一些看法和结论开始怀疑，其至反驳。但是由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求帮助或指导。随着年龄和知识的增长，我们的自觉性和自控性得到了一定的加强，知道要遵守规则。履行义务。但生活和学习中，往往难以较好地控制自已的情感和态度，做4 / 6事情往往缺乏恒心，有时还会鲁莽行事。事后又常常后悔青春期的少年产生了与同龄人和父母平等交往的需要，渴望他们和自已一样能敞开心扉，彼此平等相待。青春期的少年更倾向于向同龄的知心朋友诉说或将“秘密”写在日记里青春期是多彩的，但又是矛盾的。在青春期，伴随着生理和心理的变化，我们中学生渴望独立、盼望成熟、期望开放，是那么的充满活力。但由于成长过程中的不成熟，我们在青春期也个可避免地会遇到独立性和依赖性、自制性和冲功性、封闭件和开放性的矛盾。面对这冲矛盾。我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析、积极解决。2呵护青春。青春期是一个人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。在这个时期，青少年应该特别注意自己的饮食和卫生保健。进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟，主要表现在三个方面：一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。青春期卫生保健知识：讲究卫生，勤洗澡，勤换衣。女生不要紧腰束胸否则会影响身体的发育。男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑。伙食适量，避免体内营养比例失衡，危及身体的发育。戒5 / 6绝烟洒。抽烟、喝酒对青少年的身体有很大损害。生活有规律，积极参加体育锻炼，增强体质。青春期的生理变化常常会给青少年带来些心理变化。因此在青春期，个不仅要注意生理卫生，还应重视心理上的健康。当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等情绪出现时，要学会进行“心理按摩” ，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展。快乐地享受生活!青春应该是一盟灯，照亮前方的路途，让自己奋力前行；青春在我们心中不应该是可以挥霍的资本，而应是万丈高楼基石的艰辛累积!青春是一笔无形的财富拥有时并不意识到可贵与存在；失去时，却会产生一种步入沙漠后寻水的感觉。青春期是人生最重要、最宝贵的时光。青少年应该了解自身的变化，注意营养和适当的运劝，做好心理上的准备，顺利度过这一美好时光。例题分析李某，七年级学生，原是眉清目秀、惹人喜爱的文艺骨干，擅长舞蹈。但是，她认为体型影响了自己优美的舞姿，损害了自己的青春形象。她开始节食，一个月后体重从 50公斤下降到 34公斤。现在，她消瘦得弱不禁风。进食就想呕吐，无法坚持学习，己开始求助于心理科咨询和治疗。6 / 6请你对李某这种保持青春的做法进行