磨砺意志

主题词： 意 志 磨砺意志,6.2 磨砺意志,知道意志对人生成功的重要作用。懂得怎样培养和锻炼自己的意志。,重点：理解坚强意志的积极作用难点：主动磨砺自己的意志,学习目标,意志是人的重要心理品质,Dears,自学时间到了！,一、大声朗读课本P37“意志是人的重要心理品质”完成对本课的初读（气沉丹田 ，声音洪亮 ，吐字清晰，不拖拉，吼 ！ ）二、开始课本的第2次阅读，边阅读边找出重点，聪明的你快来找出： 1.什么是意志？2.优良的意志品质包括哪些方面?它有何作用？3.为什么说坚强的意志是成功的保证？ （为什么要培养坚强意志？）,意志是人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程。即人的思维过程见之于行动的心理过程。,什么是意志？,请你对下列描述意志的词语 分类,词语大搜索,坚强、优柔寡断、坚韧、踌躇不前、顽强、刻苦钻研、摇摆犹豫、半途而废、持之以恒、鲁莽决断、锲而不舍、坚持不懈、滴水穿石、畏首畏尾、忍耐、卧薪尝胆、功亏一篑、孜孜不倦、勇敢顽强、,一类,另一类,坚强、坚韧、刻苦钻研、持之以恒、锲而不舍、坚持不懈、滴水穿石、忍耐、卧薪尝胆、孜孜不倦、勇敢顽强、顽强、 具有这些意志品质和精神的人，就是意志坚强的人。,优柔寡断、鲁莽决断、半途而废、功亏一篑、顽固执拗、摇摆犹豫、畏首畏尾、 具有这些弱点和问题的人，就是意志薄弱的人。,优良的意志品质包括哪些方面？它有何作用？,意志是人的重要的个性心理品质，它具有优劣、强弱之分，坚强的人具有坚强的意志，包括：自觉性：能独立支配自己的行动，独立完成任务；坚韧性：在困难面前是锲而舍之，还是锲而不舍？果断性：在紧急情况下善于立刻采取坚决的措施；自制性：善于控制自己的情感；节制自己的行动；坚强的意志对个人健康成长与事业成功起着关键的作用，一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中做出优异成绩。,约翰库提斯,一名39岁的澳大利亚残疾人，出生的时候只有可乐罐那么大，腿是畸形的而且没有肛门，躺在观察室奄奄一息，医生断言 他不可能活过24小时，建议他父亲准备后事。当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材、小墓地后，发现儿子居然还活着。医生又断言他活不过一周、一个月、一年而今天约翰依然健康的在全世界发表演讲。 他告诉自己，永远都不要说不可能，他的名字叫约翰库缇斯。,当那条狗恶狠狠地扑过来的时候，我只是揪住它的尾巴，用手指在它屁股上使劲捅，终于制服了那个讨厌的家伙。如果你觉得恐惧，那么你就学会去面对它。,要无所畏惧你所畏惧的,意志坚强,特征,那两条从来都没有派上过用场的畸形的腿像尾巴一样翘起来，使约翰行走非常不方便。于是约翰果断地做了腿部的切除手术。尽管约翰成了“半”个人，但行走更加自如，而且还避免了因为腿上的溃疡和皮肤感染及骨髓炎所可能引起的并发症。,意志坚强,特征,处事果断 果断性,中学毕业，约翰决定给自己找一份工作。他爬在滑板上，敲开一家又一家店门。经过成百上千次应聘失败后，约翰终于在一家杂货店找到了自己的第一份工作。,坚持不懈 坚韧性,意志坚强,特征,约翰每天凌晨4：30起床，赶火车到镇上，然后爬上他的滑板，从车站赶到几公里之外的工厂。尽管生活很艰辛，但是能够自食其力，约翰勇敢而快乐地活着。,不怕困难、不畏艰辛 自食其力、勇敢乐观,意志坚强,特征,肾切除手术不久，约翰得到一个更坏的消息： 癌细胞已经扩散，最多他只能活24个月。约翰听完，挥动他铁一般的胳膊，在医院里乱打乱抓。他对所有的人咆哮：“你为什么宣判我死刑？谁给你这个权力告诉我什么时候死？我要到自己想死的时候才会死。”父亲说：“约翰，先是你的腿砰！它们没了；现在是你的肾砰！它们也没了。我担心，下次，你就只剩下一个头了。”约翰听完，大笑起来。是啊，生命中已经失去了太多的东西，再失去一些又何妨？约翰开始大量阅读有关癌症的资料，配合医生进行积极的治疗。,意志坚强,特征,善于自制 自制性,四、 善于自制是意志坚强的重要表现,一、 坚持不懈是意志坚强的表现,二、 处事果断是意志坚强的表现,三、 不怕困难是意志坚强的突出表现,为什么说坚强的意志是成功的保证？,1.意志是人的重要心理品质。它对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。2.坚强意志是成功的保证。一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中做出优异成绩；而意志脆弱者，会在挫折和失败面前退缩，成不了大事。3.从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。,意志坚强的人，对自己的行为动机和目的有清醒而深刻的认识。正因为如此，他们在困难面前，就不会退缩和逃避，而是迎难而上，勇往直前。 意志坚强的人，能在复杂的情境中，冷静而迅速的做出判断，毫不迟疑的采取坚决的措施和行动。意志坚强的人在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不丧气、不焦躁；面对成功和胜利，不骄傲、不自满。 意志坚强的人，能以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜困难和挫折，实现自己的目标。,坚强意志品质的作用,温馨提示,几个传奇人物的故事军 神,70多年前，有个德国医生在中国开了家诊所，一天来了一位年轻的军官看眼伤。伤势很重，需要立刻动手术，但这个军人却拒绝打麻药，他担心麻药会影响大脑，不利于军事指挥。于是手术在他清醒地情况下开始了，医生紧张得满头大汗，但这位军人却没有呻吟，而是数着医生的刀数，总共十三刀。医生非常感慨，说：“要是在我们德国，你就是一尊会说话的雕塑，是军神”,刘伯承元帅 中国人民解放军创建人和领导人之一。,2、年仅21岁的他被诊断出患了肌肉萎缩症,1、他是世界公认的引力物理科学巨人,3、他全身瘫痪，蜷缩在轮椅里依然努力探索宇宙的奥秘,4、他就是霍金,中国飞天第一人，航天英雄,杨利伟能成为“中国飞天第一人”，与他平时刻苦训练是分不开的。在机场训练时，气温高达四十多摄氏度，飞行服安全带上的金属连接环被烈日晒得像在火中烤过一样，稍不注意，皮肤就会被烫起血泡。到了冬季，这里又寒气彻骨，冻得人手脚发麻。他却乐观地说：“作为一个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好磨砺意志。”为了保持良好的身体素质，一年365天，天天坚持训练，不论严冬酷暑，刮风下雨，他都坚持体能训练。长跑、短跑、单杠、双杠，他的成绩都名列前茅。他能飞向太空，靠的不是运气，而是凭着顽强意志一步一个脚印走出来的。,“亚洲第一飞人”、奥运冠军,少年时的刘翔练过两年跳高，拿过上海市少年冠军，但当时测试骨龄出现误差，判断刘翔长不高，不适合练跳高，于是他被少年体校退回了学校。 16岁时刘翔被孙海平相中变成了上海田径队的运动员。当时他膝关节有老伤留下的积水，训练疼痛难忍，但仍咬牙坚持训练。 两年前一次欧洲比赛中，刘翔跑过了终点，一名黑人选手摔在栏架下，但大屏幕上出现的是“中国刘退出比赛”。那时刘翔还是一个无名小卒。但他并不灰心，继续训练和参赛。 就这样，他一站一站地磨砺着，终于在2004年雅典奥运会上为我国乃至亚洲赢得了最具分量的金牌！,成功的前景就在你眼前,只要你有坚强的意志,磨砺坚强意志,Dears,自学时间到了！,一、大声朗读课本P37-38“磨砺坚强意志”完成对本课的初读（气沉丹田，声音洪亮，吐字清晰，不拖拉，吼！）二、开始课本的第2次阅读，边阅读边找出重点，聪明的你快来找出： 怎样才能培养和锻炼自己的意志呢？,1 、明确提出锻炼意志的任务,有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后，他在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个是一座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以最快的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向新的目标冲去。,从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示？,要有明确的目标和计划，并要定期检查，改进、完善。,没有目标的努力，就像在黑暗中远征,无方向性的行为，注定会欠效果和效率。,目标三步曲,实现目标,提高英语成绩,每天识记10个单词背诵一篇课文,期末考试英语达到110分以上。,建立目标,目标具体化,没有目标的努力就像是在黑暗中远征.但没有反馈的努力就像是不再加压的水泵.所以,每天写计划的完成情况与制定计划一样重要.这不仅可以督促你完成还可以让你产生愉悦感继续努力。,不达目的决不罢休,理想,计划,习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼应该通过完美的教育，去建立一种好习惯。 弗兰西斯培根,格言警句,2 、培养良好的行为习惯,习惯的力量是可怕的，习惯难改却并非不能改。当我们去改变不良习惯，恰恰就是考验和锻炼意志的好机会；而良好习惯形成的同时，坚强的意志也得到了锻炼和培养。,向自己的坏习惯、坏毛病开刀。,格言警句,要断送一个人，只须叫他染上一种嗜好。 巴尔扎克,3.培养自我控制，自我调节的能力,美国心理学家沃尔特米切尔软糖实验 随机将一群四岁的儿童领到一个房间后，告诉他们如果坚持等到工作人员办完事回来就可以得到两份软糖，如果等不了那么久，就只能吃一份软糖，并且马上可以得到。 结果：那些急着吃糖的孩子长大后经不起挫折胆怯退缩，脾气暴躁，自制能力极差； 那些能通过唱歌玩游戏转移注意力来抵制诱惑，坚持到最后的孩子长大后有较强的自信心，有竞争能力，都获得了事业的成功。 可见自我控制的重要性。,生活中的不良诱惑,吸烟？,赌博？,吸毒？,上网吧？,酗酒？,有朋友请你吸烟、喝酒，甚至叫你尝试毒品，你能克制自己，加以拒绝吗？你会怎么做？,只有提高自制力，抗拒诱惑，坚定地进行自我控制和自我调节，朝着既定的目标前进，才能使自己的意志得到磨炼,有什么比石头更硬？有什么比水软？坚持不懈，滴水穿石。 谚语,4.持之以恒，善始善终。,“善始容易，善终难” 意志力的锻炼更需要持之以 恒，善始善终大凡获得成功的人，都是多年如一日，专心致志坚忍不拔的人。,构 筑 意 志 大 厦,烹调“成功”的秘方是:把“目标”放到“努力”的锅中,用“坚强”的小火慢慢地炖熬,再加上“调控”做调味品。 戴尔.卡耐基(美国),长风破浪会有时,直挂云帆济沧海,人生是美好的，但人生之路却不是一帆风顺的，因此，在你美好的人生岁月里，当你的学习遇到困难时，当你在生活和工作中发生种种矛盾时，当你痛苦的徘徊于人生十字路口时，希望你能做一个意志坚强的人！,1.中国有句老话：困难像弹簧，看你强不强。这里的强是指（ ）A.困难的难度B.身体的强壮C.弹簧的强度D.战胜困难的坚强意志,D,当堂检测,单项选择题,.陈景润在极其艰苦的条件下仍坚持科学研究，无论什么困难都没有动摇过他的信念坚强的意志，支持他做最后的冲击，终于叩开了哥德巴赫猜想的大门，摘取了数学研究皇冠上的明珠这说明（）坚强的意志能坚定正确的人生方向遇到的困难越大，取得的成绩就越大一切科学工作者都是意志坚强的人一切科学研究只有在艰苦的条件下进行，才能取得成功,1、在生活中，有些事令人不感兴趣，如长跑、写日记、背单词但应该强迫自己积极去做。这是因为：（ ）A.这些事虽然令人不感兴趣，但是是有意义的B.这是考验和锻炼意志的好机会C.做了之后，尝到了成功的滋味，才能体现它的意义D.人的兴趣是在做的过程中产生和培养的,ABCD,多项选择题,2.“古之立大事者,不惟有超然之才，亦必有坚韧不拔之志。”苏轼这句话表明 （ ）A.坚强意志是一种十分可贵的精神,是一种良好的心理品质B.坚强意志是行动的强大动力C.坚强意志激励人顽强拼搏，不断进取，争取最后的胜利D.要想取得事业上的成功，必须具有坚强的意志,ABCD,3.下列人物的表现属于意志坚强的有（）布鲁诺甘愿被烧死也不放弃对科学的信仰.黄继光为掩护战友，夺取战斗的胜利，奋不顾身地用胸口堵住了喷着火舌的枪口越王勾践为报亡国之仇，忍辱负重，卧薪尝胆劳动模范徐虎十几年如一日地坚持为群众服务，风雨无阻,ABCD,宝剑锋从磨砺出梅花香自苦