老年健康教育

,老年健康教育,李庆甫 2014.2.20,内容提要,一、开展老年健康教育的意义与作用二、老年健康教育的原则三、老年健康教育的主要内容四、老年健康教育的形式五、老年健康教育的方法六、老年健康教育的效果评价七、老年健康教育工作中的注意事项,一、老年健康教育的意义与作用,老年健康教育是老年教育系统的一个重要组成部分，其目的是通过各种手段，有计划、有组织的使老年人接受和补充各种有益于身心健康的知识，预防和减少老年性疾病的发生，增进身心健康，延年益寿。,二、老年健康教育的原则,1、思想性以国家的方针、 政策为依据体现党和政府对老年人的关怀和照顾要坚持辨证唯物主义的观点破除封建迷信思想使之树立起战胜疾病, 提高生活质量的信心。,二、老年健康教育的原则,2、科学性参考老年人的生理特点和健康状况进行有科学依据, 实事求是,反对没有科学依据的宣传 3、群众性老年健康教育本身是为广大老年群众服务的, 是一项广泛的群众性工作, 因此在健康教育的内容与健康教育的方法上要切实符合广大人民群众的需要。,二、老年健康教育的原则,4、针对性 应针对不同性别、年龄、文化程度,分别选用不同的内容进行健康教育要做到通俗易懂、 深入浅出5、艺术性 应具有一定的艺术感染力, 要通过艺术加工,让老年人感兴趣, 才能保证健康教育起到积极作用。,三、老年健康教育的主要内容,保健知识教育防病知识教育心理指导营养和饮食指导用药指导死亡教育,（一）老年人保健知识教育,这方面的教育要区分对象，做到有的放矢。如患过较严重疾病的老人要侧重康复指导教育；对无严重病史的老年人，要侧重预防保健措施和保健知识教育。,（二）老年人防病知识教育,老年人的组织结构老化，器官功能衰退，抵抗力减弱活动能力下降，机体协调能力的丧失，容易罹患疾病。针对这些特点，及时传播老年人健康和防病知识，定期体检，或定期随访。,（三）心理指导,培养愉快的心情让他们跳出孤独圈不要有依赖心理心胸开阔,（四）营养和饮食指导,向老年人及家属提供合理的饮食方法既要保证足够的营养, 又不能使营养过剩让老年人掌握糖、脂肪、蛋白质在饮食中的比例多食含粗纤维和高维生素的食物以促进肠蠕动适量饮水：使血液稀释, 促进血液循环, 防治高脂血症,减少血栓形成。,（五）用药指导,指导老年人及家属正确选择药物：种类剂量给药方式用药时间,（六）死亡教育(Death education),几乎所有的人对“死”有一种恐惧，如何让老年人正确对待人生不可抗拒的自然规律，是一项很迫切的任务之一。,死亡教育的概念,死亡教育就是如何认识和对待死亡而对人进行的教育,其主旨在于使人们正确地认识和对待死亡。死亡教育就是帮助人们在面对死亡(他人的和自己的) 时寻求良好的心理支持,其实质是帮助人们认清生命的本质,让人们接受生命的自然规律。,死亡教育的目的,改变我们所处的社会文化与实现人的优死;使人们对死亡由无知进入到有知的境界;提供人们为临终病人提供帮助的能力,获得健康的死亡知识。,开展死亡教育的作用,促进人们树立正确的人生观、价值观； 提升人类文明水平,提高人口素质（死亡文明有三个基本要求：文明终 、文明死 、文明葬 ）；可以帮助临终病人，缓解病人恐惧、焦虑的心理；可帮助病人安然接受死亡现实；预防不合理性自杀 ；有利于病人积极配合治疗,为自己的后事做出妥善安排；可以安慰死者亲属。,死亡教育的内容,正确的生死观的教育 死亡概念的教育 自杀的预防教育 对濒死者及其亲属的教育给予临终关怀/姑息保健（palliative care）,四、老年健康教育的形式,平面科普读物口头语言宣传直观的教育（视频）网络、手机短信等新媒体死亡教育的形式(写遗书、立遗嘱 ；殡仪馆触摸尸体及观看火化过程 ；用教具或者用植物代替进行观察),五、老年健康教育的方法,1、直观形象教育 直观形象教育即采用通俗易懂的语言及生动活泼的教学方式, 理论联系实际, 使老人直观、形象的掌握和记忆所学知识。如:举例法(现身说法、介绍病例等), 图片法(辅以图表讲解等)及示教法 (将常用的家庭护理技术进行示范等 )。 特点：通俗易懂、容易理解,2、重复记忆教育 重复记忆教育即通过反复教育,不断强化, 使老人牢记所学知识。遗忘的进程是先快后慢,为提高教育的有效性, 健康教育应反复进行, 以达到反复强调、 强化记忆的效果。 具体方法：随时、穿插进行教育、反馈、再教育的循环教育每次宣教后的内容、方法等要记录,3、少而精的教育教育的内容要尽量浓缩到最少的程度教育应分层次有侧重点地进行循序渐进, 应从老人最关心、最需要、最重要的内容讲起。,4、归纳综合性教育 通过归纳综合，将老人所需的众多内容进行归纳总结可以为老人设计一张图表, 如钟表样标上 12小时的位置, 而后在相应的时间位置标上应做的事项。,5、细分病人的需求进行更有针对性的教育 将有相同需求的病人组织起来进行专题讲座。每次的专题很小, 例如: 如何使用血压计? 降压0号的服用方法是什么? 三个半分钟是怎么回事? 如何方便确定食盐量? 失眠时如何数羊? 有时课后发放一些相关的科普资料,以利病人回家反复阅读。,6、死亡教育（姑息保健）方法（澳大利亚）海报宣传活动琐碎的夜话正面的悲痛艺术展览年度急诊服务圆桌会怜悯与亲人丧失的公共论坛地方政策和规划评价年度短故事竞赛年度和平纪念日同行一里周死亡率网络自杀后果小册子流动死亡教育小组同情观察项目,六、老年健康教育效果的评价,1、知识性问题的评价口头提问问卷2、技能评价现场操作3、生活方式改变的评价通过实地考查周围人群调查家访,七、老年健康教育应注意的问题,1、关注老年人记忆力下降的情况对策：指导老年对所要记忆的材料进行组织加工指导其正确运用已有的知识经验指导其主动学习和训练记忆方法如: 指导老年人注意自我保健,2、关注老年人感官改变的现象 对策： 健康宣教时应控制语速、语调 适当运用肢体语言 多使用视听教材来辅助讲解 注意字体及颜色的选择, 应避免使用蓝、绿、紫色 注意光线的选择,3、关注老年人反应速度下降的现象 对策： 应适当控制教育的进度 让老人有充分的时间吸收所学习的内容 应注意讲解的条理性。,4、关注老年人体力下降的特点 对策：有足够的休息时间在教育活动间不宜过长, 一般以 1-2 h适当提供休息的场所,5、关注老年人性格改变的情况 对策：进行健康教育时应结合其过去的生活、学习经验与习惯, 选择老人适应的学习方法,鼓励老人表