10级第一学期教案.doc

大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第5周 时间：90分钟教学内容1、基本动作：学习拳法，掌法，基本步型，学习弹腿，蹬腿2、学习初级长拳第三路：预备动作、第一段1-4动作3、田径：短跑专门性练习小步跑4、素质练习教学目标1、使学生掌握拳法，掌法，基本步型，学习弹腿，蹬腿2、使学生掌握初级长拳第三路：预备动作、第一段1-4动作3、使学生掌握短跑专门性练习小步跑4、通过身体素质练习，发展学生奔跑能力课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、基本动作：学习拳法，掌法，基本步型，学习弹腿，蹬腿1）、拳:四指并拢拳卷握伸直，拇指弯曲紧扣食指和中指的第二指节处。2）、掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣虎口处或外展成八字掌。3）、勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。4）、基本步型马步、弓步、虚步、仆步、5）、弹腿：两脚并立，一脚屈膝提起，当大腿接近水平时，小腿迅速弹腿，力达脚尖。蹬腿：动作与弹腿相同，惟脚尖勾起，力达脚跟。2、初级长拳第三路：预备动作、第一段1-4动作1）预备动作虚步亮掌要点:三个动作必须连贯,成虚步时,重心落于右腿上,右大腿与地面平行,左腿微屈,脚尖点地.并步对拳要点:并步后挺胸,塌腰,对权,并步,转头要同时完成.2）第一段1-4动作弓步冲拳要点:成弓步时右腿充分蹬直,脚跟不能离地.冲拳时,尽量转腰,顺肩.弹腿冲拳要点:支撑腿可微屈,弹出腿要用爆发力,力点达于脚尖马步冲拳要点:成马步时大腿要平,两脚平衡,脚跟外登,挺胸,塌腰弓步冲拳要点:与本段第一个动作的弓步冲拳相同,惟左右相反二、田径：短跑专门性练习小步跑：身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。三、身体素质（折返跑）1）、教师介绍基本动作2）、教师示范讲解基本动作，并提出动作规格及要求，带领学生做基本动作练习3）、组织学生分散练习，纠正错误动作4）、集合集体练习1）、示范长拳完整动作内容2）、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3)、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4)、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1)示范小步跑的动作2）讲解小步跑的动作要领3）带领学生进行小步跑练习4）让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1）、讲解示范素质练习方法及内容，提出练习要求2）、组织学生做素质练习1)、教师讲解，前排同学下蹲 2）、跟随教师进行练习3）踢腿练习 4）基本手型、步型练习 5）分成小组练习 5）、集合集体练习1）、教师讲解，前排同学下蹲 2)、跟随教师进行内容练习3)、56小组练习 3)、小组演示，彼此鼓励 1)认真观看教师示范小步跑的动作2）认真听教师讲解小步跑的动作要领3）进行小步跑练习4）分组进行练习，发现错误及时纠正错误1）、要求：认真听讲、积极思考、主动练习、大胆提问2）、素质练习 10M 20M65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第6周 时间：90分钟教学内容1、复习第一段1-4动作2、学习初级长拳第三路：第一段5个动作弹腿冲拳第二段虚步栽拳3、田径：短跑专门性练习高抬腿4、素质练习教学目标1、使学生掌握第一段1-4动作2、使学生掌握初级长拳第三路：第一段5个动作弹腿冲拳第二段虚步栽拳3、使学生掌握短跑专门性练习高抬腿4、通过身体素质练习，发展学生奔跑能力课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、复习第一段1-4动作2、第一段5个动作弹腿冲拳第二段虚步栽拳弹腿冲拳要点:与本段的动弹腿冲拳相同大跃步前穿要点:跃步要远,落地要轻,落地后立即接做下一个动作弓步击掌要点：蹬腿、推掌应同时完成，推掌时注意借助蹬腿之力，使力达掌外沿马步架掌要点：马步同前，立掌、架掌抖腕、转头一致虚步载拳要点：右手下勾、提膝、转体要协调一致二、田径：短跑专门性练习高抬腿：上体向前稍前倾，身体重心提高，大腿抬起与躯干约成90角，然后积极下压，膝关节放松，小腿自然伸开用前脚掌积极着地，支撑腿三关节充分伸展，肩向前送，两臂前后摆，配合两腿动作。三、身体素质压腿、压肩、拉肩1、讲解示范复习内容，并提出注意事项2、带领学生练习复习内容3、组织学生小组练习1、示范新授内容完整动作2、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1、示范高抬腿的动作2、讲解高抬腿的动作要领3、带领学生进行高抬腿练习4、让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1、讲解示范素质练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做素质练习1、教师讲解，前排同学下蹲 2、复习内容练习1、跟随老师新授内容练习2、56小组练习 3、小组演示，彼此鼓励 1、认真观看教师示范高抬腿的动作2、认真听教师讲解高抬腿的动作要领3、进行高抬腿练习4、分组进行练习，发现错误及时纠正错误三、素质练习肋木架 台阶高度1520CM男：40秒/组女：30秒/组 各三组练习，组间间隔1分钟65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第7周 时间：90分钟教学内容1、复习前几次科学过的动作2、学习初级长拳第三路：第二段提膝穿掌叉步双摆掌3、田径：短跑专门性练习后登跑4、素质练习教学目标1、使学生掌握复习前几次科学过的动作2、使学生掌握初级长拳第三路：第二段提膝穿掌叉步双摆掌3、使学生掌握短跑专门性练习后登跑4、通过身体素质练习，发展学生奔跑能力课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、复习前几次科学过的动作2、第二段提膝穿掌叉步双摆掌提膝穿掌要点:支撑腿与右臂充分伸直仆步穿掌要点：下蹲要快稳，左腿平铲有力虚步挑掌要点：上步要快，虚步要稳马步击掌要点：右手做掳手时，先使臂稍内旋，碗伸直，手掌向下，向外转，接着臂外旋，掌心经下向上翻转；同时抓握成拳。收拳和击掌动作要同时进行叉步双摆掌要点：两臂要划成立圆，幅度要大，摆掌与后插步配合一致二、田径：短跑专门性练习后登跑：上体稍前倾，支撑腿后蹬，充分蹬直，摆动脚以膝关节领先带动同侧髋部向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌积极着地，两臂前后摆配合两腿动作。三、身体素质跳台阶1、讲解示范复习内容，并提出注意事项2、带领学生练习复习内容3、组织学生小组练习1、示范新授内容完整动作2、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1、示范后登跑的动作2、讲解后登跑的动作要领3、带领学生进行后登跑练习4、让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1、讲解示范素质练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做素质练习1、教师讲解，前排同学下蹲 2、复习内容练习1、跟随老师新授内容练习2、56小组练习 3、小组演示，彼此鼓励 1、认真观看教师示范后登跑的动作2、认真听教师讲解后登跑的动作要领3、进行后登跑练习4、分组进行练习，发现错误及时纠正错误三、素质练习台阶 台阶高度1520CM男：40秒/组女：30秒/组各三组练习，组间间隔1分钟65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结第八周公共理论大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第9周 时间：90分钟教学内容1、复习前几次学过的动作2、学习初级长拳第三路：第二段弓步击掌第三段弓步劈掌3、拓展课程：交通堵塞教学目标1、使学生熟练掌握前几次学过的动作2、使学生掌握初级长拳第三路：第二段弓步击掌第三段弓步劈掌3、使学生了解掌握拓展课程：交通堵塞课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、复习前几次科学过的动作2、第二段第二段弓步击掌第三段弓步劈掌弓步击掌要点：后摆掌、弓步、击掌动作要同时完成，击水中捞月有力，力达掌外沿转身踢腿马步盘肘要点：两臂抡动时要划立圆，动作连贯；盘肘时要快速有力，右肩前顺要点：右手做掳手时，先使臂稍内旋，碗伸直，手掌向下，向外转，接着臂外旋，掌心经下向上翻转；同时抓握成拳。收拳和击掌动作要同时进行歇步抡砸拳要点：抡臂动作要连贯完成平划成立圆，歇步要两腿交叉全蹲，左腿大小腿靠近，臀部贴于左小腿外侧仆步亮掌要点：仆步时左腿充分伸直，脚尖内扣，全脚掌着地，右腿全蹲，脚跟不离地，上体挺胸，塌腰，微左转弓步劈拳要点：左右脚上步稍带弧形二、拓展课程：交通堵塞1、讲解示范复习内容，并提出注意事项2、带领学生练习复习内容3、组织学生小组练习1、示范新授内容完整动作2、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1、讲解拓展课程：交通堵塞练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做拓展课程：交通堵塞1、教师讲解，前排同学下蹲 2、复习内容练习1、跟随老师新授内容练习2、56小组练习 3、小组演示，彼此鼓励 1、认真听教师讲解拓展课程：交通堵塞练习方法及内容2、分组进行拓展课程：交通堵塞练习65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第10周 时间：90分钟教学内容1、复习前几次学过的动作2、学习初级长拳第三路：第三段换跳步弓步冲拳虚步栽拳3、田径：短跑的起跑、加速跑教学目标1、使学生熟练掌握前几次学过的动作2、使学生掌握初级长拳第三路：第三段换跳步弓步冲拳虚步栽拳3、使学生掌握田径：短跑的起跑、加速跑课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、复习前几次科学过的动作2、第三段换跳步弓步冲拳虚步栽拳换跳步弓步冲拳要点：换跳步动作要连贯，协调，震脚时腿要弯曲，全脚着地，左脚离地不要高马步冲拳要点：转体、冲拳、成马步应快速有力一致弓步下冲拳要点：架掌与成弓步应同时完成，冲拳力达拳面叉步亮掌侧踹腿要点：插步时上体微上右倾斜，腿，臂的动作要一致，侧踹高度不能低于腰，大腿内旋，脚尖向前，着力点在脚跟虚步栽拳要点：右拳应与右脚同时向左前摆动、转体成虚步应协调一致二、田径：短跑的起跑、加速跑1、讲解示范复习内容，并提出注意事项2、带领学生练习复习内容3、组织学生小组练习1、示范新授内容完整动作2、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1、分别示范起跑、加速跑的动作2、讲解起跑、加速跑的动作要领3、带领学生进行起跑、加速跑练习4、让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1、教师讲解，前排同学下蹲 2、复习内容练习1、跟随老师新授内容练习2、56小组练习 3、小组演示，彼此鼓励 1、认真观看教师起跑、加速跑的示范动作2、认真听教师讲解起跑、加速跑的动作要领3、进行起跑、加速跑练习4、分组进行练习，发现错误及时纠正错误65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第11周 时间：90分钟教学内容1、复习前几次学过的动作2、学习初级长拳第三路：第四段弓步顶肘歇步下冲拳3、拓展课程：超音速教学目标1、使学生熟练掌握前几次学过的动作2、使学生掌握初级长拳第三路：第四段弓步顶肘歇步下冲拳3、拓展课程：超音速课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、复习前几次科学过的动作2、第四段弓步顶肘歇步下冲拳弓步顶肘要点：交换步时不要过高，但要快，两臂抡摆时要成圆弧转身左拍脚要点：右掌拍脚时手掌微横，拍脚要准而响亮右拍脚要点：与左拍脚同，惟左右相反腾空飞脚要点：蹬地要向上，要高，不要太向前冲，左膝尽量上提，击响要在腾空时完成歇步下冲拳要点：右掌按抓与转体、冲拳要同时完成，两脚前掌为轴，成歇步要快、稳二、拓展课程：超音速1、讲解示范复习内容，并提出注意事项2、带领学生练习复习内容3、组织学生小组练习1、示范新授内容完整动作2、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1、讲解拓展课程：超音速练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做拓展课程：交通堵塞1、教师讲解，前排同学下蹲 2、复习内容练习1、跟随老师新授内容练习2、56小组练习 3、小组演示，彼此鼓励 1、认真听教师讲解拓展课程：超音速练习方法及内容2、分组进行拓展课程：交通堵塞练习65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第12周 时间：90分钟教学内容1、复习前几次学过的动作2、学习初级长拳第三路：第四段仆步抡劈拳结束动作3、全套动作4、田径：短跑的途中跑、终点跑及短跑的全程跑练习教学目标1、使学生熟练掌握前几次学过的动作2、使学生掌握初级长拳第三路：第四段仆步抡劈拳结束动作3、使学生掌握初级长拳第三路全套动作4、使学生了解掌握田径：短跑的途中跑、终点跑及短跑的全程跑练习课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、武术1、复习前几次科学过的动作2、第四段仆步抡劈拳结束动作仆步抡劈拳要点：抡臂时一定要划立圆，两臂成180度，仆步抡臂一定要快速有力提膝挑掌要点：抡臂时要划立圆，右腿屈膝脚尖内扣提膝劈掌弓步冲拳要点：右掌下劈有力，落步、横劈、冲拳应连贯完成，弓步与冲拳成三角形收式虚步亮掌要点：右脚扣膝左膝微曲，臂交叉抡摆要放松协调并步对拳要点：与预备式同，松肩，呼吸保持平衡，精神振作，上下肢配合协调还原要点：两臂自然下垂，目视正前方3、全套动作二、田径：短跑的途中跑、终点跑及短跑的全程跑练习1、讲解示范复习内容，并提出注意事项2、带领学生练习复习内容3、组织学生小组练习1、示范新授内容完整动作2、带领学生学习长拳动作，同时提出注意事项及重难点（1）每个动作先学习腿部动作再学习手部动作（2）每个运动分解为34个动作来完成（3）做好不同方向的示范3、组织学生分小组练习，巡回观察，及时纠正错误动作4、典型学生示范，集中讲解普遍错误，纠正，再分散练习1、带领学生进行整套动作练习1、分别示范短跑的途中跑、终点跑的动作2、讲解短跑的途中跑、终点跑及短跑的全程跑练习的动作要领3、让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1、教师讲解，前排同学下蹲 2、复习内容练习1、跟随老师新授内容练习2、56小组练习 3、小组演示，彼此鼓励 1、认真跟随教师进行整套动作练习2、有不会的地方及时向教师提问1、认真观看教师短跑的途中跑、终点跑的示范动作2、认真听教师讲解短跑的途中跑、终点跑及短跑的全程跑练习的动作要领3、进行短跑的途中跑、终点跑及短跑的全程跑练习4、发现错误及时纠正错误65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第13周 时间：90分钟教学内容一、篮球1、运球的专门性练习。2、学习原地双手胸前传接球技术二、耐力素质：折返跑（底线间折返跑）教学目标1、提高学生的篮球球性2、通过教学，学生初步掌握双手胸前接球的技术， 85%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前接球动作。3、通过教学，初步培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和狼子野心造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。4、通过身体素质练习，发展学生奔跑能力课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三一、篮球1、运球的专门练习。2、学习原地双手胸前传接球技术二、耐力素质：折返跑（底线间折返跑）1、讲解示范运球的专门练习，并提出注意事项2、带领学生练习3、组织学生小组练习1组织：二人一球练习2教法与步骤：1）教师示范、讲解2）学生练习；3）归纳、诱导、纠正错误动作。3、学生练习时巡回辅导，个别纠正，给予学生提示与鼓励。4、提示学生如何观察与评价动作；1）、讲解示范素质练习方法及内容，提出练习要求2）、组织学生做素质练习1、教师讲解，前排同学下蹲 2、跟随教师进行练习3分成小组练习 1讲解与示范队形2学练法与步骤：1）认真听讲、仔细观察示范、理解重点；2）观察对比示范、回答教师提问；3）二人一球练习4）按节奏调节距离做传接球练习3要求：动作到位1）、要求：认真听讲、积极思考、主动练习、大胆提问2）、素质练习 10M 20M65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第14周 时间：90分钟教学内容一、篮球1、学习侧身跑、变向跑、后退跑2、学习行进间双手胸前传接球技术二、耐力素质：折返跑（四线折返跑）教学目标1、使学生掌握侧身跑、变向跑、后退跑2、通过教学，学生掌握行进间双手胸前接球的技术。3、通过教学，初步培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和狼子野心造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。4、通过身体素质练习，发展学生奔跑能力课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。四路纵队 要求：快，静，齐5二准备部分1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5). 踢腿运动 6). 腹背运动 7). 膝关节绕环 8). 踝、腕关节绕环1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍20三1移动技术：变向跑 、 后退跑、 侧身跑2、学习行进间双手胸前传接球二、耐力素质：折返跑（四线折返跑）1 教师示范并提要求，讲解跑动的路线及作用1组织：二人一球练习2教法与步骤：1）教师示范、讲解2）学生练习；3）归纳、诱导、纠正错误动作。3、学生练习时巡回辅导，个别纠正，给予学生提示与鼓励。4、提示学生如何观察与评价动作；1）、讲解示范素质练习方法及内容，提出练习要求2）、组织学生做素质练习1示范队形1学练法与步骤：1）认真听讲、仔细观察示范、理解重点；2）观察对比示范、回答教师提问；3）二人一球练习4）按节奏调节距离做传接球练习3要求：动作到位1）、要求：认真听讲、积极思考、主动练习、大胆提问2）、素质练习 10M 20M65四结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材10场地器材空地一块课后小结大学体育课教案任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第15周 时间：90分钟教学内容一、篮球1、学习原地单手肩上投篮技术2、学习行进间单手高手及低手投篮（女同学学习高手投篮、男同学学习低手上篮）二、拓展课程：蛟龙出海教学目标1、使学生掌握原地单手肩上投篮技术2、通过教学，学生掌握行进间单手高手及低手投篮（女同学学习高手投篮、男同学学习低手上篮）3、让学生掌握拓展课程：蛟龙出海4、通过练习，发展学生奔跑能力课序教学内容教师指导学生活动时间一开始部分1. 体委整队，检查并报告人数2. 师生相互问好。3. 点名。4. 宣布本次课内容与要求。1安排体育委员集合整队2师生问