3、山羊分腿腾越

霍山学校体育与健身课时计划年 级六年级 人 数 19日 期 5.16执 教 胡晓燕班 级2组织形式自然班周 次13课 次2内 容 主 题1、山羊分腿腾越：632、体能练习：102重 点支撑提臀分腿大难 点顶肩推手学 习 目 标1、通过学习使85%的学生初步掌握山羊分腿腾越的支撑技术动作，并形成正确的动作概念。2、发展学生的下肢力量，提高学生的协调性和控制力3、提倡多动脑、会创新、竞争、友爱、互助的和谐课堂氛围，形成顽强果断、勇往直前的优良品质。课 序时 间教 学 内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形次 数时 间强 度开始部分2课堂常规：1. 体育委员整队.2. 向教师汇报人数.3. 上课,师生问好.4. 宣布本课教学内容.5. 安排见习生.2小：师生问好，宣布本课内容及要求：体委整队报告人数 学生集中注意力，明确学习目标：快、静、齐，精神饱满，声音洪亮组织队形 准备部分6热身1、行进间操肩部运动扩胸运动体转运动弓步走原地手腕脚踝2、 热身练习a.俯卧支撑提臀分腿b.开合跳c.两人一组快速推手练习4*8个八拍585 310”2”2”小：带领学生做行进间操：活动开身体关节 以防止受伤.：认真参与练习 ：整队跑，匀速进行：认真参与练习：注意安全：带领学生做热身练习：活动开身体关节 以防止受伤.：认真参与练习 ：认真听讲，努力模仿：认真参与练习：注意安全 基本部分22山羊分腿腾越1.原地支撑提臀分腿2.三五步支撑提臀分腿3全程助跑支撑提臀分腿女生：三步助跑支撑提臀分腿（不过器械）男生：全程助跑支撑提臀分腿+后推手（不过器械）4、体验完整动作5、分层体验山羊分腿腾越a. 完整动作过“轮胎”b. 完整动作过山羊245-825-85”20”30”30”30”中：教师讲解示范动作，提出练习要求：教师讲解保护与帮助的方法：认真听讲，积极参与练习：认真听讲，积极保护好同学：注意力集中，反应要快：积极参与练习：注意安全：教师讲解示范动作，提出练习要求：巡视，纠正错误动作 ：集合，总结：认真听讲，尽力模仿：积极参与练习：认真听讲，自己总结：积极参与练习：注意安全：教师讲解示范动作，提出练习要求：巡视，纠正错误动作 ：集合，总结：认真听讲，尽力模仿：积极参与练习：认真听讲，自己总结：积极参与练习：注意安全：教师讲解示范动作，提出练习要求，教师利用平板电脑回放学生动作，让学生直观的了解到自身不足的地方，并加以纠正：巡视，纠正错误动作 ：集合，总结：认真听讲，尽力模仿：积极参与练习：认真听讲，自己总结动作方法：从助跑开始，双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸，在两手掌根触及山羊后迅速推离，同时两腿伸直左右分开，伸展身体，从山羊上空越过，屈膝缓冲落垫站立。：积极参与练习：注意安全：教师讲解示范动作，提出练习要求，教师利用挂图讲解动作：巡视，纠正错误动作 ：集合，总结：认真听讲，尽力模仿：积极参与练习：认真听讲，自己总结：积极参与练习：注意安全保护与帮助方法：保护者站在山羊前方，两腿前后开立，两手顶肩或扶练习者上臂，防止其身体前冲，并帮其越过山羊。当越过山羊时，前腿后退一步，双手扶其上臂或肩部平稳落地 8体能练习绳梯+小栏架组合 2-3次40”中：安排好队形,：讲解练习规则及要求：巡视：听从老师指挥：认真听讲，记住比赛规则及要求：积极参与比赛：积极参与比赛：注意安全 五 2放松、小结1 放松运动2 师生总结与评价3师生道别2小：讲解示范放松动作：对本课进行评价，提出课后需要解决的问题：自我评价，相互交流：评价时积极主动，敢于提 出对动作不熟悉的地方队形：散点评价 放松场 地 器 材1、 标志桶4个2、 篮球场2、轮胎2个3、山羊2个4、垫子4块5、小栏架4个6、绳梯4个7、踏板2块8、音箱一个安 全 保 障1 提前检查场地，排除安全隐患 2 做好充分