茶籽油的使用方法.doc

_ 茶籽油的使用方法及用途.煮汤：在者各类汤时或煮完后加入一匙茶籽油，便汤更清鲜味美。.清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙茶籽油，如蒸鱼、蒸蛋，更富清香。 烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层茶籽油，鲜香酥脆，还有淡淡的茶籽香。 煎炸：食物的可消化性不会由于其在茶籽油中受煎炸而发生变化，甚至在同样 的茶籽油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化。 茶叶籽油煎荷包蛋，每日食用一个可保护喉咙，预防中风和高血压，养颜美容。 茶叶籽油炒红菜，经常食用可预防糖尿病，妇女产前抽筋，产后肚皮松纹； 茶叶籽油一汤匙拌鸡蛋，生吃可止咳及润喉； 茶叶籽油煎鸡蛋加纪前草或丁骑子，前法可治无水气的肾脏病，后者，可治有水气的肾脏病； 茶叶籽油炒腰花可滋阴补血、益筋骨、补肝肾、降血压、治尿频；妇女产后坐月子食用，防日后腰酸背痛； 茶叶籽油加姜丝炒鸡肉，可清目、润肺、消红褪肿。凉拌生食: 拌蔬菜沙拉及做佐料，有茶的淡淡清香，其营养也更丰富完好香茶饭： 在洗好的米里放少许茶籽油，煮出的米饭油亮香美、好闻好看、好 吃好营养 瘦身排毒：每天早起，空腹喝一勺茶籽油，有助于身体的新陈代谢，润肠通便， 减肥瘦身 美容护肤：茶油具有很好的保湿、滋润、养颜功能。日本盛行用植物油洗澡、洗 发，茶油是最好的沐浴露、洗发水、护手霜、润肤露，茶油还能抗紫 外线，防止晒斑及去皱纹，能保持皮肤雪白娇嫩。 1、面部护理 a.日夜间护肤 早晨洗净脸后，用爽肤水先轻拍脸部，再用两滴茶籽油在手掌心涂开，轻压在面部及眼部周围，稍按摩即可，可不必再用其它护肤品，茶油有防晒作用。有化妆习惯的，可再打打粉底；夜间洗净脸后，直接用茶油涂抹于脸上，稍加按摩即可。也可用药用棉花蘸少许，于脸上轻轻拭搽，再按摩，无需冲洗。 b.去黑眼圈 每晚涂脸时，用茶油轻按压眼部，做眼操，去黑眼圈和眼角细纹效果很好。也有人用化妆棉蘸点点茶油贴在眼下部10分钟后，再稍按摩即可。睡前在眼睛周围抹一点茶叶籽油，可消除眼袋。 c.去唇纹和唇裂 每晚坚持用茶油涂抹唇部，并由中间向两边按摩，次日就会有惊喜发现。一定要坚持用哦！有漂亮嘴唇就有自信！ d.去除痤疮 用半匙粗盐（必须是粗盐）加入一小匙茶油，搅匀，然后抹在有暗疮或痤疮的面额上，接着用手指按住盐，轻轻打转按摩，象做磨砂一样做一分钟，然后用洗面奶加温水洗脸。之后再搽上少许茶油，一星期两次。这期间不能饮汽水，吃煎炸食物，必须天天肠胃通畅。 e.去脸部黄斑、皱纹、雀斑等 用珍珠粉和茶油混合调成糊状，晚上洗脸后，涂上爽肤水，再用茶油珍珠粉涂抹在脸上，无需冲洗。两天用一次，效果极好。 2、全身护理 a.全身保湿 沐浴后，把茶油涂抹全身，稍加按摩，让肌肤柔润有弹力。 b.脚跟光滑 在一盆热水中加入一茶匙纯正茶油，将双脚泡入热水中，不时用手按摩粗糙部位，直至水凉，用毛巾擦干双脚，再涂抹少许茶油，最好穿棉袜子睡觉，每三天一次。 c.手肘膝盖柔滑 用茶油加砂糖在手肘、膝盖处按摩一分钟，用清水洗净，抹上润肤油，每三天一次。 d.手部光滑 每晚用茶油直接按摩手背手心后睡觉，或用茶油珍珠粉混合调成糊状后涂手，手部会变得细嫩，指甲会晶莹透亮。 3、护发 a.有严重脱发或有脱发问题者，每晚临睡前，用茶油按摩头皮 5 分钟，翌日早上洗头。 b.洗头后，当头发半干时，用手掌心抹上一点点茶油即可。也可在洗发水中加入两滴茶油，搅匀，然后洗头。医用使用方法： 轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气 用于婴儿尿疹、湿疹，茶油直接涂于患处，安全有效。 茶籽油具有解毒消炎、镇痛等作用，平常肝火虚旺、咽喉疼痛、咳嗽，在睡前喝1-2汤匙山茶籽油，次日即可见效。 每天清晨空腹生食1匙茶油，轻松解决孕妇便秘；用10-15毫克茶叶籽油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3-5天可治老年便秘。茶叶籽油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。 岭南草药志：治小儿脸