去毛周角质.doc

6）鸡皮肤是可以改善的，其具体方法： 温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为2845天，所以这么猛的去角质，11个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。 可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳 滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法 欲速则不达 “鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽 中医篇毛周角化症，又称毛发角化病，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。 中医学典籍对此病的论述极少，对其病机更缺少论述。张丰山认为，从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。 病因分析： （1）此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。 （2）从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。 （3）毛周角化症的发病原因，中医认为是素体阴虚内热，肌肤失养，先天禀赋不足、后天失养导致肌肤不能得到正常濡养所致！ 治疗此病单纯的外用药和吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，因为它只是治标的，要想彻底的除根建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，纯中药制剂不含任何的激素，对机体无任何的副作用，安全可靠，因为中药是治本的，所以说一般用中药治好的患者都不会复发的。 中医认为是素体阴虚内热，肌肤失养，先天禀赋不足、后天失养导致肌肤不能得到正常濡养所致！请相信中医治愈毛周角化症！ 一、药方 内治 脾虚湿盛，肌肤失养证治宜健脾、除湿、润肤。方药：除湿胃苓汤加减：苍术10g，厚朴6g，陈皮6g，猪苓12g，泽泻9g，赤茯苓15g，白术9g，滑石30g，防风9g，山栀子9g，木通4.5g，当归12g，生地15g，首乌15g，甘草5g。 营血亏虚，肌肤失养证治宜养血、祛风、润肤。方药：养血润肤饮加减：生、熟地各30g，天冬、麦冬、当归、黄芩、天花粉各10g，黄芪30g，桃仁、红花、五味子各6g，防风、荆芥、蝉衣各9g。 外治 外涂紫草膏或润肌膏，每日2次。 毛周角化症临床表现为皮肤丘疹、红斑。其病因系先天不足，后天失养，阴虚内热，血虚风燥，以至肌肤营卫失和上犯于上而发病。该药有清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，使患者在短期内丘疹红斑消失、皮肤光洁，且不会复发，为久治不愈或愈后复发的毛周角化症患者带来了新的希望。该疗法疗程短、效果好、无任何毒副作用。该病治疗不分季节，不分男女幼，无论病史多长，病情多重，大部分患者用药3-6个月即可彻底根治。 二、药方 *注：此为全身性皮肤角化症中药方剂。 辨 证 肝肾阴虚，脾胃衰弱，荣血不足，血虚生风，风盛则燥，肌肤失养。 治 法 滋补肝肾，健脾润燥，益气养血，祛风活络。 方 名 鱼鳞汤。 组 成 生地20克，熟地20克，黑芝麻40克，枸杞子15克，何首乌15克，白藓皮15克，地肤子15克，当归20克，川芎10克，桂枝10克，丹参15克，苦参15克，防风15克，蝉蜕10克，甘草10克，大枣3枚。 用 法 水煎服，每日1剂，早晚温服。 出 处 周鸣岐方。 中西结合篇1。中医中药治疗： 杨医生根据毛周角化症的病理，采用中医“清热祛斑、滋润肌肤、养血活络”功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。该药组织严谨，起到了治本的作用，能使患者在短期内得到有效全面的治疗，使毛周角化症治愈后不易复发，解决了普通药物长时间服用的弊端。大部分患者3-6个月，即可治愈除根！ 1）、内治：方药：忍冬藤、丹参、鸡血藤、黄芪、白术、天子片.玄参、红花、制首乌.黑芝麻.虫腿.灵仙.生地、天冬、女贞子、旱莲草、牡丹皮、赤白芍、山药、防风等药组成. 功能：清热祛斑、滋润肌肤、养血活络。用法：免煎中药，开水冲服，一日一副。 2）、外治：方药：金银花、牡丹皮、当归、白芍、红花、防风、紫草、白芨、单纯冷霜等药材精选而成. 功能：养血活络、润肤止痒.软化角质。用法：外用，外擦患处、一日一次. 毛周角化症临床表现为皮肤丘疹、红斑。其病因系先天不足，后天失养，阴虚内热，血虚风燥，以至肌肤营卫失和上犯于上而发病。该药有清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，使患者在短期内丘疹红斑消失、皮肤光洁，且不会复发，为久治不愈或愈后复发的毛周角化症患者带来了新的希望。该疗法疗程短、效果好、无任何毒副作用。该病治疗不分季节，不分男女幼，无论病史多长，病情多重，大部分患者用药3-6个月即可彻底根治。为使广大患者彻底摆脱毛周角化症的困扰。 毛周角化症又称毛孔苔藓或毛发角化病。是一种毛囊性皮肤病，在毛囊口有角化性丘疹、角栓形成，无明显炎症。有家族倾向，可能是常染色体显性遗传，也可能因甲状腺功能不良或维生素A缺乏所引起。常见于大儿童，皮肤干燥者多发，冬季症状严重，夏季减轻。临床表现：皮疹为针尖至米粒大、尖顶的毛囊丘疹，外观状如“鸡皮”，触摸有粗糙感，皮肤色或微红色，散在或集密分布于上臂外侧、大腿伸侧及前臂、肩胛等处，重症累及面颊部，呈对称分布。若用放大镜看，可见丘疹顶端有鳞屑，有毳毛贯穿或卷曲于毛囊口，若将角栓剥去，丘疹顶端呈漏斗状小凹。皮疹各独立不相融合，疹间皮肤正常。发病过程不出现湿润变化。发病多呈急性或亚急性，自觉症状轻微瘙痒或不痒。 毛周角化症与维生素A缺乏症都是四肢伸侧有角化性丘疹，无炎症反应，表面都像“鸡皮”样。但维生素A缺乏症的角化性丘疹稍大，皮肤干燥，粗糙，可有色素沉着，似“蟾皮”样，毛发稀疏变脆，同时多伴有夜盲、眼干、角膜软化或溃疡等，有明显的维生素A缺乏史，无家族史。 毛周角化症一般不需要治疗。生长发育快的小儿更应多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。 注意事项1 温和去角质：去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴百乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 2 滋润最重要：比去角质更重要的，是滋润皮肤-去角质只是手段。 毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜” 3 欲速则不达：用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。 毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。 除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。 毛孔角化症痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。 由门诊患者的反应看来，高浓度如3.5的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。 不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。 日常生活保养之道 医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。另外，由于醋也是酸性的，可以起到软化角质的作用，所以日常也可以将醋加适量清水稀释，涂抹皮肤。最好是白醋。 有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。 严重的毛周角化病需要注意以下事项： 1、最好早期治疗！因为发病早期，不仅皮疹容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！ 2、轻度的毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治示例图片疗，因为口服用的这些药物副作用非常大。 3、切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！ 不可忽视维A酸的副作用 价格平民的维A酸是个相当诱人的成分，抗角化、抑制粉刺、降低黑色素形成、减轻色素沉着、增加胶原蛋白、抗炎难道维A酸对皮肤真的有百利而无一害么？其实不然，不要忘记，维A酸是一种药物，是个很刺激的成分，会有很多副作用： 1.维A酸性皮炎：发红，脱皮，干燥，痒，痛。 2.光敏性：对紫外线的防护能力减弱。 3.初期恶化现象：前3个月，色素沉淀皮肤会变得更黑，痤疮皮肤的痤疮情况会恶化，细纹也有可能变得更深。 4.皮肤变薄：维A酸促进血管增生，使最外层角质稍微变薄。如果是红血丝皮肤，慎用。有病并不可怕,可怕的是我们没有用心。 病，治好与治不好，就在你一念之间，想开点吧，会有奇迹的。 推荐一个心理开导论坛，不错，真的不错，多去看看，调节心情： 锻炼就是硬道理。减肥+锻炼，似乎效