怎样培养“物我合一”的心态.doc

怎样培养“物我合一”的心态? 2009-11-23 21:02| 发布者: 燕子杰| 查看: 36| 评论: 0摘要: 燕子杰2009年11月23日 前言 什么是“物我合一”的心态呢？我在我们能训练和培养大脑的那些功能？一文中说道：练武者必须持有“凝神忘形”、“隠而不发”的特殊心态并遵循“乱拳”的运动方式，才能得到增强大脑 .燕子杰2009年11月23日前言 什么是“物我合一”的心态呢？我在我们能训练和培养大脑的那些功能？一文中说道：练武者必须持有“凝神忘形”、“隠而不发”的特殊心态并遵循“乱拳”的运动方式，才能得到增强大脑灵性、开发智慧的效果。我们在梅花桩武功锻炼中，有很多方法使练功者达到上述要求的状态。其中最有效的方法是在桩上练习“大八方乱拳”，练功者很快就能自然地做到“凝神忘形”和出手时的“隠而不发”。我们为了更深地理解这一梅花桩练武时心理状态的意义和作用，我们再从心性修养的角度谈谈这个问题。上述的“凝神忘形”，实际上也就是“物我合一”（或“物我一体”）的心态。什么是“物我合一”的心态呢？一两岁的幼儿刚要学着走路和说话时，大脑还不会逻辑思维。他们在认识客观事物时的心态，就是“物我合一”的心态。说的通俗些，这时候小孩子听着妈妈说话，看着哥哥姐姐跑、跳、玩耍时，都是聚精会神、全心全意的。你仔细观察孩子们的眼神、表情就知道，他们听着、注视着自己感兴趣的事物，眼睛眨也不眨地那么专心，一点儿也不走神或胡思乱想。这种全身心投入的状态，是多么典型的“凝神忘形”啊！要特别注意这种“凝神忘形”，可不是有意识做出来的，而是幼儿们天生的一种本性“物我合一”的心态。原来在出生幼儿的心里是没有自己的，他们感受到的只是外界客观事物传来的信息。自身的饥饿、排泄、呼吸、啼哭、手脚活动等都是本能的，自我意识还非常微弱。因此，幼儿的心态是“物我合一”的。当孩子们学习走路、说话、玩玩具、看画书、听故事等的时候，也是以“物我合一”的心态，全息地、用灵性感悟的方式认识和学习着客观事物。这种认识和学习客观事物的方式，是与大脑的灵性活动一体的，这也正是这种心态的价值。也就是说，如果我们能够维护保持住少儿这种天生的“物我合一”心态，也就等于保护和增强了少儿大脑的灵性。如果我们在青年学生中，能教会他们培养“物我合一”心态的方法。不仅使他们增强了大脑灵性，也使他们消除了思虑的烦恼，真正生活的身心愉快。一、“物我合一”心态的本质是什么？例如演员在模仿一个人物的动作和表情时，他就必须把这个人物放到自己心里。全身心地把注意力投放到这个被模仿的人物身上，就像自己已经不存在了一样。把这个人物放到心里与自己合一，这就叫“物我合一”。“物我合一”心态时，在自己的意识中已经完全消除了自身与客观事物的区别，这就是自己已处在“不二”的心态中。读者应特别注意，实践经验告诉人们，演员在“物我合一”的心态中去模仿人物时，是不能用逻辑思维去比较判别或分解分析的。也就是说不能用逻辑思维去考虑问题，否则就模仿的不像。而且，人只要一动用逻辑思维就能感觉到自己。因为逻辑思维都是用语言为代表的显意识进行的，这种思维活动时人能察觉出来。“物我合一”时不是要消除自身与客观事物的区别吗？人只要以逻辑思维考虑问题，就要发现或感觉到自己的存在，这就破坏了“物我之间”的“不二状态”，这也就不是“物我合一”了。人们必须切记，“物我合一”时只能用大脑的灵性去感悟客观事物，这是一种奇妙而特殊有效的，认识客观世界和学习客观事物的方式。我在怎样增快大脑的思维速度？一文中，用举例的方式说明了灵性感悟的过程，此处不再赘述。所以我们必须明白，“物我合一”的心态，就是大脑灵性活动时的心态。应当切切铭记心中，“物我合一”之时，不能有任何逻辑思维或显意识的活动。二、如何培养“物我合一”的心态？ 例如在操场上锻炼时，看着操场上练拳的学生，神情专注地把眼前的景象都收放在心中。这时不去想自己的身体，也不考虑任何事情。要像自己已经不存在一样，心平气和而又安静地看着眼前的一切。慢慢地操场上的一切、每个学生的活动你都看的清清楚楚了，但是你却千万不要去思考、去区别或评论。要使自己的大脑如“明镜止水”一般“无澈不照”，这时你的心态就是“物我合一”了。 “物我合一”的心态要经常这样设身处地的去培养，经过一段时间就能养成思维习惯。这种习惯一旦养成，只要看到什么一静下来就可进入“物我合一”的心态。此时，大脑非常清晰，但什么也不想。真是心旷神怡、轻松愉快，但又十分机敏、灵醒。不论什么事情突然发生，都能立即作出正确反应。完全是一幅：“圣人之心如明镜止水，无澈不照，事来随应。不先事而为之备，不后事而为之留。切契内外之道，深合时措之宜。如天之无不覆，如地之无不载。”的景象。 要知道“物我合一”的心态，是在传统文化精髓思想基础上，最高层次的“静修”方法。真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”，别看道理和练法优势这么简单，“大道至简”就从这里体现出来。三、“物我合一”心态的作用 上文说过“物我合一”时，自己的心已经与周围客观事物合为一体，而完全忘掉了自己。同时也忘掉了心中的一切烦恼和思虑，还要忘掉对一切事物的比较、判别、分析等的逻辑思维。使自己进入到“不二”状态，这是大脑最灵透、最清醒的时刻。因为这时候大脑的显意识被屏蔽，潜意识活跃，随时都可以激发灵感。因此“物我合一”的心态，是大脑灵性和灵感思维产生的温床。 在生活中任何人都免不掉有思虑和烦恼，因此人的精神生活也必须要经常的调节。这样才能维护身心健康，保持旺盛的精力和学习、工作的高效率。“物我合一”的心态能培养成思维习惯，有这种思维习惯的人办事冷静机智，且富有灵性和智慧。具有“物我合一”心态的人，由于屏蔽了逻辑思维和显意识。他的灵性感觉非常灵敏，对客观一切事物都能有全息的、深刻的了解。因而具有“物我合一”心态的人，在任何环境条件下都能学到知识。也就是说，能具有“以心传心”和“吸天地之灵气，采日月之光华”的本领。四、“物我合一”心态的物质基础“物我合一”心态的培养，并不是很困难的。但是它也要有一定的物