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文档简介

教学内容1、投掷：铅球2、跑：接力教学任务1、发身体素质，学习背向滑步推铅球方法。2、熟悉球性，掌握及控制球的能力。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一） 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、投掷 （第 5 次 课 13 分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。（二）教学任务：发展身体素质，背向滑步推铅球考核。 （三）教学要求：学会背向滑步推铅球动作。（四）教学重点：考核背向滑步推铅球。（五）教学难点：争取好的成绩。（六）教学手段： （1）提出测验标准和要求。（2）圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。（3）分组进行测验。（七）教学组织：分成两组围绕圆圈做练习， （八）教学安全：统一投掷、统一练习，听教师口令 练习薄 。 （九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。十三分钟基本部分 3、跑（一）动作名称：接力 （第 5 次 课 12 分钟）（二）教学任务：复习改进弯道起跑及传接棒技术。（三）教学要求：掌握弯道起跑技术。（四）教学重点：弯道起跑。（五）教学难点：起跑动作正确。（六）教学手段：直道20米转入弯道20米的加速跑（12次）。 弯道起跑（握接力棒、用蹲踞式）30米（12次）。直道接棒后，转入弯道跑（二人一组）。弯道起跑后，跑30米，练习弯道传接棒（二人一组）。4X100米（如场地条件限制可减为4X50米或按学校具体条件）接力跑教学比赛。（七）教学组织：分组进行练习， （八）教学安全： （九）易犯错误： 传接时机，手法不对。 （十）纠正方法：反复练习。分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 五 分 钟场 地 器 材：铅球、接力棒。练习密度预计：30 %运动 量 预测：1。5 150 140 130 120
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