镇江研讨课教案.doc

主要教材1.排球双手正面垫球2.游戏：背靠背夹球接力游戏场地器材教学目标1.认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。2.技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。塑胶跑道排球40程序与时间课 的 内 容组织教法与学练法练习时间教师活动学生活动一准备部分10min一.课堂常规（一）集合整队，清点人数（二）师生问好（三）宣布课任务，提出目标与要求（四）检查服装，安排见习生二.跑步熟悉球性、球操1. 熟悉球性2. 伸展运动3. 体转运动3. 俯背运动4. 弓步运动5. 跳跃运动6踏步调整(一)组织：四列横队(二)教法：教师站在队列前口述(三)要求：声音洪亮(一)组织:全班跑成长方形进行练习。(二)教法:1.教师讲解、示范练习方法。2.教师口令指挥学生进行练习。(三)要求：1.动作示范正确2.口令整齐洪亮（一）组织：学生成四列横队站立（二）要求：快、齐、静(一)组织：学生跑成长方形（二）学练法：1.认真看动作示范。2.听口令进行练习。(三)要求：动作舒展大方2分8分二基本部分32min结束部分3min一.正面双手垫球 （一）准备姿势：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收.（二）手型：两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个平整的平面。（三）击球部位：击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。（四）动作要领：击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。一插是插入球的下部； 二夹是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来； 三提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。（五）重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。（六）难点：插、夹、提协调配合二.背靠背夹球接力游戏（一）目的：培养学生的协作配合，团结合作能力。（二）规则：分为两个团队进行比赛，每组一球。两人背靠背夹球，快速跑到指定地后原路跑回队伍把球交给下一组同学，最先完成的为胜。一集合整队，放松活动。1.闭目养神， 调节呼吸。二本课小结三布置收拾器材四师生再见(一)组织：学生成四列横队集合，教师在队伍前面示范。（二）教法：1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。2.组织学生进行分步练习，体会手臂插、夹、提的协调自然。3.分组练习，教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。4.展示评比本课“垫球之星”（三）要求：1.动作示范正确。2.讲解少而精，声音洪亮。（一）组织：把学生分成人数相等的四路纵队。（二）教法：1.教师示范并讲解游戏的方法。2.宣布游戏规则与奖惩。3.及时总结评价。（三）奖惩：最后的团队成员各做5个深蹲跳。（一）组织：全班集体进行（二）教法：教师讲解要领（三）要求：声音洪亮（一）组织：（二）学练法： (1)原地做徒手模仿垫球动作练习. (2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力. (3)一抛一垫:自己将球向上抛起并垫一次接住. (4)一抛多垫:根据自身情况，逐渐增加垫球次数. (5)自垫球比赛：一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合；看谁单位时间垫的次数最多（掉了可继续垫）。（一）组织：（二）学练法：1.认真理解游戏。2.依据游戏方法和规则进行游戏。（三）要求：1.认真游戏。2.积极参与，开心游戏。（一）组织：（二）学练法：跟教师一起做（三）要求：尽量放松6分 16分 8分5分预计生理负荷与练习