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文档简介

出租车司机健康教育-如何防治职业病,1,一.专业司机职业特点,2,.固定久坐.生活不规律.接触的有害因素较多-振动、噪声、高温、寒冷、汽油、强光、尾气、粉尘等;四.精神压力-随机、应急、路况、法规、考核五.憋尿六.疲劳七.卫生差共同危害司机的健康,3,二.职业司机的“职业病”,4,1.肌肉骨骼系统:颈椎、肩部、腰部、肌肉无菌性炎症、骨关节的错位,严重的出现颈椎病,腰椎间盘突出症。2.消化系统疾患:胃溃疡、胃下垂、胆结石、便秘、痔疮。3.五官:视力早退、噪声耳聋、咽炎、眩晕。4.综合征:代谢综合征(高血压、高血脂、高尿酸、肥胖)5.其他:肾结石、前列腺炎、脂肪肝、心情焦虑症。,5,常见职业病病因病机和临床表现1、消化系统疾病,浅表性胃炎(最为多见)慢性萎缩性胃炎十二指肠炎胃及十二指肠溃疡结石便秘痔疮,6,调查表明,慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等的患病率与驾驶车型、行车里程有着明显关系。其中尤以轿车和大货车司机的患病率为最高。分析其原因,因轿车多为领导用车或出租车,大货车多执行长途运输任务,行车里程大,连续驾驶工作时间长,中途得不到适当的休息,更不能按时就餐;进餐时又狼吞虎咽,容易导致或诱发胃病。胃病还与司机长时间的精神紧张和注意力高度集中,引起大脑中枢的兴奋与抑制平衡失调有关。,7,其缺少运动的工作方式,久坐及坐垫冬季凉、夏季散热散湿功能差,常常延迟排便、车体颠簸振动,卫生生活条件差、驾驶室内温度高、出汗多、大腿根部和臀部闷热不透汗水导致的痔疮、股癣,与司机的驾驶工龄成正比。,8,2、环境中不良因素引起的五官的问题1)、振动病2)、噪声性耳聋3)、视力疲劳综合症,9,机动车在发动、行驶时,都在不停地振动。开车时间一长,手部末梢血管和肌肉可产生痉挛,表现为手麻、手痛、手胀、手凉等症状,严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生,甚至关节变形。机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等,可产生不同强度的噪声。司机长期在噪声的“轰击”下,易产生听力损伤,导致噪声性耳聋。早期,多在开车之后出现听力下降,如不开车,听力又逐渐恢复。但长期开车,反复接触强噪声,就会造成听力明显损害,且不能完全恢复,导致双侧不可逆性耳聋。,10,司机在开车时,眼睛时刻都要注视路面的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影响司机的视力,导致视力疲劳综合症,即在开车过程中,出现头晕、视线模糊、两眼胀痛等症状,11,3、代谢综合症与心脏病,高血压高血尿酸高血糖高血脂,四高,12,一方面,随年龄的增长、血管弹性改变易致血压升高;司机长时间的精神紧张导致大脑兴奋与抑制失调,使肾上腺素和去甲肾上腺素增加,全身小动脉痉挛,引起血压升高。另一方面,由于长时间缺乏运动,暴饮暴食,饥饱不均,睡眠不规律,随着年龄的增长,自身代谢逐渐降低,导致的代谢综合征(高血脂、高血糖、肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸、高脂肪肝),13,1.颈椎病-长期颈项部肌肉慢性劳损和关节的错位临床表现颈项强直、头晕眼花、手臂麻木、有时伴恶心2肩、背、腰部筋膜炎-肌群长期处于静立性紧张状态,代谢产生的大量有害物质(乳酸、钾离子)越积越多,引发无菌性炎症临床表现-酸胀痛,4、各种颈肩腰腿痛,脊柱侧弯,骨盆倾斜,长短腿,高低肩颈椎、肩部、腰部肌肉无菌性炎症,14,3.腰椎间盘突出症-主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。临床表现单纯腰痛或者伴随有下肢放射痛,腰部活动受限。,15,许多汽车的司机座结构不合理,容易引发司机患上慢性病,例如脊柱侧凸、神经根炎出租车司机工作特点就是连续几小时操纵方向盘。科学家发现,他们积累起来的疾病不仅因为座位不合适,还因为到踏板的距离调节不正确和背部倾斜的角度不合理。结果,司机的姿势呈“香蕉”形,如同躺在床上,双脚拼命伸向踏板,而双手和肩膀朝方向盘前挪。处于这种姿势,脊柱非自然状态弯曲,导致背部肌肉和椎间盘变形。后者压迫神经,引起腰痛、背痛。,16,17,18,19,20,21,针对职业病的主要预防措施,22,第三危险因素的排除,23,座位的蒙面用材料。最有利健康,也是最安全的蒙面材料是普通织物(透气、有摩擦力不易向前滑动)。皮革过于光滑,不透气,不太适合。减少车辆行驶时的振动。驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套,减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时,应减速行驶,以减少全身振动。降低汽车噪声的强度。一般而言,汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大。因此,汽车应使用低音喇叭。开车时播放音乐,音量不宜太大,以减少噪声对人体的影响。,24,要选用质量上乘的挡风玻璃。由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合症的主因,因此,要选用质量上乘的挡风玻璃。此外,长途行车时要注意适当休息,防止视力过度疲劳。司机在休息时,应抓紧时间擦干净挡风玻璃上的灰尘。同时,还应活动一下四肢,尤其要活动颈部,头部向左、右旋转各十数次,可预防颈椎病。,25,第四不良习惯的戒除,26,l连续开车时间不宜过长,一般以2个小时为宜。连续开车时间过长易导致过度疲劳、精神高度紧张,进而发生神经体液调节失衡,诱发高血压、血管神经性头痛等疾病。,27,2适当增加活动量。长期久坐,颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势,会影响血液循环的畅通,容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、腰椎间盘突出症、痔疮等;缺少全身运动,脂肪易在体内堆积而导致高血脂症、肥胖症等。因此,在开车间隙应坚持体育锻炼,如登楼、打球、健身跑等。,28,饮食有节大多数司机由于一日三餐无定时,时饥时饱,生活极不规律及长期饮浓茶等,易患慢性胃炎、消化性溃疡等胃病。故平时应尽量定时进餐,饮食有度,生活要有规律,出车时可适当备些水果或糕点,以避免过度饥饿,29,4、不宜憋尿。许多司机由于排尿不方便,经常憋尿。而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等,故应养成定时排尿的好习惯。,30,5、保证充足的睡眠时间。一般的睡眠时间应在6个小时以上。如长期睡眠不足,会导致神经衰弱。此外,由于驾驶室温度较高,体液丢失较多,故平时还应多饮水。,31,6、合理的治疗(1)、有了疾病及早就医,不要托病、自行选择药物治疗。疾病越早治疗,治疗越容易,疗效也越好,且不易留下后遗症,到后面严重了,治疗难度越大,疗程越长,疗效相对差,更易留下一些后遗症。(2)、要到正规的医院就诊,保证疾病诊断准确,有针对性的治疗。(3)、定期体检,32,1、头颈部侧屈运动;取坐位或站位,双手插腰,头颈轮流向左右侧侧屈,尽量使头面部接近肩部。动作要缓慢,重复1015次。2、头颈部旋转运动(回头望月):取坐位或站位,双手插腰

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