排结石食疗法.docx

排膽結石食療膽結石食療法（雷久南博士方）第天每日顆蘋果，飲食清淡少油，蘋果青紅不拘，如果是比較大的蘋果，可以吃少些（比如富士蘋果只吃顆）。可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。吃蘋果是為了軟化結石。第天不吃蘋果，飲食清淡少油，過午不食pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水（可用西柚汁/蘋果汁代清水，較易入口。）pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水10 pm：半杯鮮榨檸檬汁半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完 （可用西柚汁代檸檬汁，好處是更易混合，喝後馬上上床睡覺）瀉鹽放鬆膽管，橄欖油促使大量分泌膽汁，沖出結石。次日（甚或當晚）開始排出青黑色糞便，結石會浮在水面上，可挑起存證。若第一次排出很多結石，可數月後再做一次清除剩下的。一般人可一年一次，預防結石。本方來歷：由雷久南博士推廣，引自雷博士回歸身的喜悅，並加上佛陀教育基金會生機飲食教師饒秋霞、友人馬來西亞中西醫廖醫師試用後之經驗寫成。雷久南博士在美國開設琉璃光養生中心，推動生食新鮮蔬果、五穀雜糧的自然療法多年。本方多人有效，本人試用後，不見結石，只見粉狀顆粒，但排出宿便後，輕了兩公斤，另有友人廖醫師用後，多年大顆結石已排出。本方為自然食物，不傷身體，不妨試用。一日排結石方（opal wright方）材料：冷壓橄欖油（470ml），1012個新鮮檸檬當日下午：午後不吃任何食物，只喝白開水或果汁。：開始什麼都不吃，包括白開水。準備工作：把檸檬全部擠汁裝入瓶中。：開始清除：大匙橄欖油大匙新鮮檸檬汁（怕油味可加大匙），拌勻喝下。每分鐘喝一次上述混合汁，喝完為止，約計十次，歷時兩個半小時。睡覺，次晨（甚或半夜）開始排出，不會痛。有人清出百多顆後，三星期後膽痛，再清一次又排出七十多顆，就沒事了。本方來歷：出自饒秋霞老師天然素食健康法，饒老師身兼多支中國菜系傳承，後全然捨去，獨推素食，於佛陀教育基金會、扶輪社等處免費授課生機飲食十餘年。此方源自發明飛機的萊特兄弟後人ron wright 之夫人 opal wright，夫妻倆研究天然藥草數十年，饒老師蒙他倆親自傳授，自己清出玻璃杯七分滿結石，友人學去後亦陸續有人清出，然平日並無異狀，以為本無結石。此方好處在不用瀉鹽，但要有一日完成之毅力！另一個排肝毒和排膽石的療程排肝毒和排膽石的療程分別為10天和6天，但建議一次過同時進行，也就是在排肝毒療程進行到第5天時，加入排膽石的療程。排肝毒（10天療程）第一至十天準備飲料溫開水3/4杯糖蜜（molasses）1湯匙檸檬汁2湯匙紅椒粉（cayenne pepper）1/4茶匙橄欖油（olive oil）1茶匙持續10天，在早上5點至7點之間，將以上的材料加在一起攪拌均勻，然後空腹喝下。排膽石（6天療程）從第五天開始每天飲用1公斤的蘋果汁（每次一杯），直到第10天。第十天請注意：在下午4點前喝完最後一杯蘋果汁。5pm：晚餐6pm：喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽8pm：喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽10pm：喝半杯（100ml）檸檬汁+半杯（100ml）橄欖油上床睡覺（向著右側）第十天半夜或第十一天早上排便。排便時用篩子裝起糞便，然後用水沖掉糞便。若有膽石排出，就可以看見一顆顆的固體留在篩子裡。排胆结石食疗 胆结石食疗法（雷久南博士方）第一五天每日五颗苹果，饮食清淡少油，苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃三颗）。可打成苹果汁，每日饮用1000cc。吃苹果是為了软化结石。第六天不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食六pm ：喝一小匙泻盐加温水（可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。）八pm ：喝一小匙泻盐加温水10 pm：半杯鲜榨柠檬汁加半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完 （可用西柚汁代柠檬汁，好处是更易混合，喝后马上上床睡觉）泻盐放松胆管，橄欖油促使大量分泌胆汁，冲出结石。次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。一般人可一年一次，预防结石。一日排結石方（opal wright方）材料：冷压橄欖油（470ml），1012个新鲜柠檬当日下午：午后不吃任何食物，只喝白开水或果汁。六：开始什麼都不吃，包括白开水。準备工作：把柠檬全部挤汁装入瓶中。七：开始清除：大匙橄欖油加二大匙新鲜柠檬汁（怕油味可加三大匙