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文档简介
.体格锻炼计划一、工作目标本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况,开展各类体育活动,如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏,和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展,促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。二、主要任务1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动,感受运动带来的愉快。2、能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个圆圈。3、会用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一起收拾器械。4、喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包等投掷物进行游戏。5、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。6、加强对班级肥胖儿童的管理针对班级的实际情况,我们将通过饮食管理、运动管理、家长工作等形式对肥胖儿童进行过程监控。(1)教师在班上给予肥胖儿更好的照顾:他们每餐给幼儿先盛一碗汤充饥,然后再加蔬菜、主食,并再分菜时给肥胖儿素菜,这样使肥胖的幼儿先是用汤和素菜占据了胃。减少了饥饿感,然后再吃主食,这样就达到了减少主食的摄入。同时纠正不良饮食,提醒肥胖儿细嚼慢咽等。(2)班上老师对肥胖儿的进食量有详细的观察记录,每星期汇总一次。(3)肥胖儿大都是好吃不好动,所以在运动中我们还选择锻炼全身肌肉的有氧运动,每天上下各三十分钟,每次连续运动不少于十五分钟,使肥胖儿脉搏达到140次/分以上。三、工作策略 1为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。2通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。3提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。4从简单的“滚球”开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。5选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。四、预设达成状态1、幼儿乐意参加体育运动。2、能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。2、学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中走。3、在指定范围内四散追逐跑,会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。4、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作,跨跳过一定距离,体验跳跃的乐趣。5、学习拍球、自抛自接球,掌握力度。6、初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷并有一定距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。7、掌握多种爬法,动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物,身体不碰到物体。8、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩,能攀登低障碍物。9、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼,能合作收拾某些小型体育器械。五、任务分解上午晨间体锻游戏 具体周次内容周次周一周二周三周四周五第一周(2月17-21日)跳圈老鼠坏东西滚小球我的小脚真能干开飞机第二周(2月24-28日)炸碉堡狡猾的狐狸小兔过桥小白兔传球赛第三周(3月3-7日)老狼老狼几点钟小蚂蚁运粮小孩小孩真爱玩切西瓜老鼠笼第四周(3月10-14日)小鸡找食小兔吃青草小青蛙小汽车爬坡小鸭子去洗澡第五周(3月17-21日)马兰花老狼老狼几点钟赶小猪小司机钻山洞第六周(3 月24-28日)掷沙包跳跳球揪尾巴高人矮人走猫捉老鼠第七周(3月31- 4月4日)拍皮球走独木桥跳圈小孩小孩真爱玩钻洞拔菜第八周(4月7-11日)龟兔赛跑滚大球掷的准、躲的快开飞机钻山洞第九周(4月14-18日)赶小猪掷沙包小司机老狼老狼几点钟掷的准、躲的快第十周(4月21-25日)蚂蚁搬家小猫捉老鼠玩沙包比比谁最远切西瓜第十一周(4月28-5月2日)捕小鱼小猴摘桃小兔跳圈蚂蚁搬家老狼老狼几点钟第十二周(5月5-9日)小猫捉老鼠大风吹过小河切西瓜小兔找家第十三周(5月12-16日)开飞机跳圈赶小猪钻山洞玩沙包第十四周(5月19-23日)拍拍一二三小猫捉老鼠捕小鱼蚂蚁搬家过独木桥第十五周(5月26-30日)走独木桥跳圈小孩小孩真爱玩狡猾的狐狸老鼠笼第十六周(6月2-6日)蚂蚁搬家过小河小兔找家炸碉堡高人矮人走第十七周(6月9-13日)老狼老狼几点钟玩沙包小青蛙小孩小孩真爱玩赶小猪第十八周(6月16-20日)套圈开飞机投沙包清明放假网小鱼第十九周(6月23日-27日)跳圈老鼠坏东西滚小球我的小脚真你能干开飞机下午晨间体锻游戏 具体周次内容周次周一周二周三周四周五第一周(2月17-21日)拍皮球吹泡泡老狼老狼几点钟马兰花小孩小孩真爱玩第二周(2月24-28日)吹泡泡开汽车小白兔找山洞小孩小孩真爱玩小乌龟第三周(3月3-7日)吹泡泡开飞机 马兰花看谁跳得远钻山洞第四周(3月10-14日)木头人老鼠笼炒豆豆吹泡泡跳圈第五周(3月17-21日)炒黄豆乌龟赛跑钻山洞小孩小孩真爱玩开飞机第六周(3 月24-28日)小马运粮滚球老鼠笼红绿灯小兔找山洞第七周(3月31- 4月4日)袋鼠跳切西瓜小孩小孩真爱玩钻山洞吹泡泡第八周(4月7-11日)跳圈老狼老狼几点钟火车钻山洞切西瓜走平衡木第九周(4月14-18日)开汽车吹泡泡切西瓜小马过河老鼠笼第十周(4月21-25日)过小河切西瓜开飞机火车钻山洞毛毛虫第十一周(4月28-5月2日)吹泡泡老狼老狼几点钟马兰花小马过河切西瓜第十二周(5月5-9日)小兔钻山洞小马运粮小孩小孩真爱玩大风吹宝宝回家第十三周(5月12-16日)切西瓜小孩小孩真爱玩老狼老狼几点钟马兰花跳圈第十四周(5月19-23日)拍拍一二三老鹰捉小鸡小兔找山洞毛毛虫开飞机第十五周(5月26-30日)切西瓜木头人老鼠笼小兔子钻山洞小孩小孩真爱玩第十六周(6月2-6日)跳圈
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