（体育教育训练学专业论文）长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究.pdf

a b s t r a c t i no r d e rt oc a l t yo u tm o r ee x t e n s i v em a s ss p o r t sa c t i v i t i e st oe n h a n c ep e o p l e s p h y s i q u e ，a n dp r o m o t e t h ec a u s eo f b u i l d i n g c h i n a s s o c i a l i s tm o d e r n i z a t i o n d e v e l o p m e n t ，a n di n19 9 5c h i n ap r o m u l g a t e dt h e ”n a t i o n a lf i t n e s sp r o g r a m w i 也t h ee n a c t m e n ta n da p p l i c a t i o no f ”o v e r a l lh e a l t hf i t n e s sp r o g r a m ，”h e a l t h f i t n e s sh a sb e c o m eal i f e s t y l ea n dm o r ea n dm o r ep e o p l eh a v eb e e ni nt h i st e a m h e a l t h c l u bh a si n c r e a s i n g l yb e c o m eam a j o ra r i u mi nl i g h to fi t ss i t e ，a p p a r a t u s ，s e t t i n g ，a n d a t m o s p h e r ee t c a n df i t n e s sc o a c h e sa r et h ec o r e f i t n e s sc o a c h e sa r ew o r k i n gs t a f fw h o c a ng u i d et h ec i t i z e n st od oe x e r c i s e sa n dt r a n s m i ts k i l l s t h eq u a l i t ya n dt e a c h i n g m e t h o d so ft h ec o a c h e sa r ec l o s e l ya s s o c i a t e dw i t hw h e t h e rt h ec i t i z e n sc a nc o n d u c t f i t n e s se x e r c i s e ss c i e n t i f i c a l l ya n dw h o l e s o m e l y i nt h i s p a p e r , c h a n g c h u nc i t y , a h e a l t hc l u b a e r o b i c si n s t r u c t o rf o rt h e c o m p r e h e n s i v ec a p a c i t ys t u d y , t h r o u g hl i t e r a t u r e ，q u e s t i o n n a i r e ，e x p e r ti n t e r v i e w sa n d m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sl a w , t h el o g i co fs c i e n t i f i cr e s e a r c hm e t h o d s ，s u c ha sa n a l y s i so f + i t sb a s i cc o n d i t i o n sa n dc a p a c i t yf o ri n v e s t i g a t i o na n da n a l y s i so ft h es t a t u sr e a c h e dt h e f o l l o w i n gc o n c l u s i o n s ： 1c h a n g c h u nc i t yf i t n e s sc l u bt e a mc o a c h e sa e r o b i c sm a i n l yy o u n gc o a c h e s m e n a n dw o m e nah i g h e rp r o p o r t i o no ff e m a l ec o a c h e s a e r o b i c si n s t r u c t o r ss u r v e y e d s e n i o r i t yg e n e r a l l ys h o r t e r , n a t i o n a la n dp r o f e s s i o n a la n dt e c h n i c a ll e v e l ，t h ep r o p o r t i o n o f l o w e rg r a d ec o a c h e s ，o fw h i c ht h e r ei ss t i l lan o n - h i e r a r c h i c a lc o a c h e s 2c h a n g c h u nc i t y , h e a l t hc l u bc o a c h e sc o m p o s i t i o na e r o b i c s4m a i nc a t e g o r i e s ： r e t i r e da t h l e t e s ，c o l l e g ep h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r s ，s p o r t sp r o f e s s i o n a l si nt h et i m e s t u d e n t s ，f u l l - t i m ec o a c h 3t h eh i g hp r o p o r t i o no fp a r t - t i m ec o a c h e s ，a c c o u n t i n gf o rm o r et h a nh a l f a e r o b i c si n s t r u c t o ra n ds h o w e dal o wl e v e lo fe d u c a t i o n ，t h em a j o r i t yo fu n d e r g r a d u a t e e d u c a t i o ni nm a i n l yf u l l t i m eg r a d u a t el o w e rp r o p o r t i o n 4c h a n g c h u nc i t y , ah e a l t hc l u ba e r o b i c si n s t r u c t o r a c t i o nd e m o n s t r a t i o no nt h e c a p a c i t y , a b i l i t yt ou s ec o m p u t e r s ，t h ea b i l i t yt ou s e t h em u s i cb e t t e n 。萨 ，。 5 e x p e r t sb e l i e v et h a tt e a c h i n ga b i l i t yi sah e a l t hc l u bi nc h a n g c h u nc i t y a e r o b i c sc o a c hc a p a c i t ys t r u c t u r et h em o s ti m p o r t a n to n e ，a n dt h er e a l i t yo ft h el e v e l n e e d st ob ei m p r o v e d 6 c h a n g c h u nc i t y , ah e a l t hc l u b a e r o b i c si n s t r u c t o ra n df i t n e s sr e s e a r c h c a p a b i l i t yt og u i d et h ec a p a c i t yy e tt ob ei m p r o v e d 7c h a n g c h u nc i t ya e r o b i c sf i t n e s sc l u bc o a c h e sa b i l i t yt oi n n o v a t e ，r e s e a r c h c a p a c i t y , t h es p e c i a lt h e o r ya n dt e c h n i c a lc a p a b i l i t i e s ，i n t e r p e r s o n a ls k i l l so fg e n e r a l p h y s i c a la b i l i t y , t h ea b i l i t yo ft h e s ea r e a st ob ef u r t h e re n h a n c e d k e y w o r d s ：a e r o b i c s 、 c o a c h ， c o m p r e h e n s i v ea b i l i t y ，h e a l t hc l u b 川3-i_删7iiii驯08 i1洲y “ 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 工一j 一 刖舌 1 1 选题依据 改革开放以来，我国经济迅速发展，社会发生了巨大的变化，人民生活水平 普遍提高，全面小康社会即将实现。人们在物质生活的到满足的同时，开始了一 个更高层次的追求，那就是生活质量的提高，除了精神生活以外，人们越来越注 重身体的健康，于是体育健身越来越被人们所重视。“有需求就有市场 ，在这样 一个环境下，健身俱乐部应运而生。1 9 8 7 年我国第一家规模较大的健身中心北 京利生健康城面向社会开放，它引进了锻炼方式新颖、锻炼效果良好的健美操 这项新的体育运动，很快被人们所接受，并吸引了大批的健身爱好者；自此以后， 健身操的独特魅力，越来越多的以健美操为主要形式的健身中心在社会上相继开 业( 尤其是北京、广州、上海等大中型城市) ，进而风靡全国。健身操作为健身场 所的主打项目也逐渐走向大众化、广泛化。 健身操教练员作为健身者的指导者与监督者，他的素质直接影响着锻炼者的 健身效果和健身场馆的经济效益。笔者作为一名兼职健身操教练员，在长春市多 家大中型健身俱乐部从事健身操教学活动。在多年的健身操教学指导中，发现并 总结出影响健身锻炼者健身效果的一系列因素，如：健身场所的硬件设施、健身 俱乐部的相关服务、锻炼者自身因素等。在健身俱乐部软件服务中健身操教练员 的专业素质及个人素质对健身者的影响尤为重要。为此本文就健身操教练员综合 能力这一问题，在借鉴前人经验的基础上，并结合自己的切身经历，进行了初步 的分析与研究，希望能为长春市健身操行业的发展做出一点贡献。 1 2 文献综述 在做此论文时，搜集了大量的有关教练员和教师能力研究方面的文章，通过对 前人的研究成果进行分析和归纳，对本文的研究起到一定的促进作用。 1 2 1 关于教练员、教师、社会体育指导员概念的界定 关于社会体育指导员的概念，1 9 9 4 年原国家体委颁布的制度将其界定为： “在竞技体育：学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻 。 1 。 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 炼指导和组织管理工作的人员 1 9 9 8 年出版的中华人民共和国职业分类大典 中写道：“社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导 和组织管理工作的人员 。 关于教师的概念，1 9 9 3 年1 0 月3 1 日第八届全国人民代表大会常务委员会第 四次会议通过的中华人民共和国教师法规定“教师是履行教育教学职责的专 业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使 命。 关于教练员的概念及相关内容的阐述，汉语词典对教练员是这么定义的，教 练员是对他人进行专门训练使之掌握一定技能的人。我国于1 9 7 9 年由国家体委颁 布实施了教练员等级制度，共分五个技术等级：国家级、一级、二级、三级和助 理教练员。 1 2 2 关于教练员能力的研究 关于教练员和教师能力的研究，在学术界已不是一个新话题了，国内外学者 对此更是仁者见仁、智者见智。 李小平在从胜任角度分析我国奥运金牌教练员能力特点一文中指出，对 于教练员应该具备的能力可以划分为两大部分：第一部分为显性能力因素，即基 准性能力因素，它包括运动水平、学历等表层信息；第二部分为隐性能力因素， 也称鉴别性因素，它是鉴别优秀教练员的关键因素，只有同时具备了较强的隐性 能力因素要求，才能在以后的训练工作中取的优秀的成绩，成为一名优秀的教练 员。1 1 邵瑞珍在其教育心理学一书中认为，教师能力结构由思维条理性、与逻 辑性、口头表达能力和组织教学能力等三部分组成。瞳1 孟育群在现代教师的教育 能力结构一文中认为，教师能力结构应包括认识能力( 思维的创造性、思维的逻 辑性) 、设计能力、传播能力( 语言表达能力、非语言表达能力、运用现代教育技 术的能力) 、组织能力和交往能力等因素组成。1 罗树华等所著的教师能力学 一书则认为教师能力由基础能力( 智慧能力、表达能力、审美能力) 、职业能力( 教 育能力、班级管理能力、教学能力) 、自我完善能力、自学能力( 扩展能力、处理 人际关系能力) 等构成。“1 在国外，关于这一问题的研究，近年来也的到了较大的 发展，取的了丰硕的研究成果。在美国，从2 0 世纪六七十年代，就盛行“能力本 2 一 q 气 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 位师范教育 ；在英国，从1 9 8 7 年起，就把教师的专业能力作为进行职称评定的 重要条件。 综上所述，关于教练员和教师能力这一问题的研究，虽然学者们见解不尽相 同，但他们的思想归纳起来，大致是以下几方面内容，教练员能力应包括：教学 能力、语言表达能力、组织管理学生的能力、创新能力、科研能力、人际交往能 力等。 1 2 3 关于体育教师能力的构成研究的综述 邹师在辽宁省高校体育教师多元化结构分析研究一文中，以高校体育多 元化结构的研究为切入点，进行高校体育教师队伍多元化结构分析，总结出高校 教师应具备的五方面能力：体育教师跨学科才能、社会实践才能、经营才能、管 理才能、综合才能。1 综上所述，我国体育教师能力作为近年来体育科学研究的一个热点问题，取 的了丰硕成果，使人们对体育教师的能力问题有了一个比较清晰的认识，健美操 教师作为体育教师的一部分，广泛意义上对体育教师能力的研究无疑为本研究的 开展拓宽了视野，奠定了坚实的理论基础和实践基础。 1 2 4 关于健身操教师能力的研究的综述 祝红在高校健美操教师知识、能力结构的探讨一文中，就高校健美操教 师面对新世纪体育教学改革和发展的需求所应具各的知识和能力结构进行了探 讨，并提出了培养途径。健美操教师的能力是以智力为核心，在掌握体育知识和 技能的实践活动中形成与发展起来的，是从事健美操教育活动所形成的相应能力。 文章认为高校优秀健美操教师的能力结构由以下方面构成：德育能力、专业技术 能力、创编能力、组织教学能力、裁判竞赛能力、运动训练能力、科研创新能力 扫蟹 6 】 可0 苑小毅的健美操教师的感染力对教学效果的影响认为，健美操是以健身 美体为目的运动项目，是体与美的结合，是一门体育与艺术交叉的学科。教学中 教师的感染力在教学中对学生的心理可产生良好影响，而且可以增强学生的自信 心、提高学生的表现力、达到主动学习的目的。口1 3 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 3 能力与能力结构的相关理论与概念 3 1 能力 阳云在对我国部分项目优秀教练员能力结构的研究一文中指出，能力一 是指以抽象思维能力为核心的多种单个能力的综合，广义的能力包括运用知识 能力，狭义的能力是指人的感知、记忆、想象、思维等认识方面的能力。嘲 心理学大辞典认为，“能力是人们成功地完成某种活动所必需的个性心理 征 。跏 现代汉语辞海中对能力的表述是：能胜利完成某项任务的主观条件。n 们 现代汉语词典中认为：能力广义的讲，指人完成某种任务的身体和心理活 的能力或本领，包括完成一定任务的具体方法以及所必需的心理特征。指直接 响人顺利有效地完成某种任务的个性心理特征。分为一般能力和特殊能力。n 实用教育辞典中认为，能力是一种个性心理品质。n 羽 综上所述，我们可以这样理解能力的概念，能力主要有广义和狭义两种理解。 义的能力是指人完成某种任务的身体和心理活动的能力或本领，包括完成一定 务的具体方法以及所必需的心理特征。狭义地讲，是人们成功地完成某种活动 必需的个性心理特征。由此可知，能力是直接影响活动频率，使活动的以顺利 成的个性心理特征，它是顺利完成某种行动必要的心理条件。 3 。2 能力结构 新世纪现代汉语词典中对结构的释义包括两层含义：为整体的一般特征 制约的各部分之间的某种排列组合；各部分的搭配、排列。现代汉语词海 为结构是各个组成部分的搭配和排列。 能力结构的典型理论有英国心理学家c 斯皮尔曼的“二因素论 ( 1 9 2 7 ) ，美 心理学家e l 桑代克的“多因素论 ( 1 9 2 7 ) ，美国心理学家l l 瑟斯顿的“群 素论 ( 1 9 4 1 ) ，美国心理学家制订出j p 古尔福德“智力三维结构模型等。 4 长春市健身教练员的综合能力的构成 所谓健身操教练能力，概括起来说就是指从事健身操教学工作的人员应具备 能力，在实践形成中并通过教学体现出来，由诸多因素构成，是具有多种功能、 。4。 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 多个层次的集合体。健身操教练员能力作为本研究的核心概念，为了形成一个较 为科学的健身操教练能力结构，本研究经过查阅大量有关教师、体育教师和健身 操教练能力的文献资料，结合健身操运动项目的特点和教学的实际要求，通过对 长期从事健身操教学人员进行访问，并他们从事健身操工作的系统总结进行统计 分析。并罗列出了几项重要组成要素。 1 4 1 教学能力 本文主要从动作的准确示范能力和语言的精炼讲解能力、教学活动组织能力、 使用现代化教育技术手段能力等方面，来研究长春市健身俱乐部健身操教练的教 学能力。 1 4 1 1 准确示范和精炼讲解能力 所谓准确示范能力，即动作示范干净、利落，优美大方。在俱乐部健身操教学 中，教师一般都是边讲解边示范，所以在讲解示范的过程中应准确把握示范的位 置、示范的方法，完成示范面之间的转换，使整个课程连续顺畅。所谓精炼讲解 能力，主要指教身操教练员应该具有的专业方面的良好的语言和非语言提示技巧。 健身操教练员要习惯运用语言和非语言提示技巧。使学生明白所学动作的基本要 领和要求，因为健身操的教学与其他教学不同，它是边讲解理论，边做示范动作， 理论和实际相结合的教学活动，所以教练员的语言提示应短促有力，简洁明快， 最好能和动作的速度保持一致，而且，健身操教练员的口令一定要有提前量，这 样能给学生有充足的准备时间，一般是提前一个八拍或者四拍。同时非语言提示 也很重要，比如说肢体语言，它有时候会比语言更形象。 1 4 1 2 健身课上的组织管理能力 健身操的开展和音乐密不可分，健身操教学是借助于音乐来完成的，健身操 教学在音乐的伴奏下，会使课堂充满了激情与活力，提高学员们的学习劲头。因 此，上好一堂健身操课，健身操教练不但要有较强的课上组织能力，还要有较强 的运用音乐的能力。健身操教练要将健身的理论知识与教学实践结合起来，健身 操动作的编排要合理有序，并能正确地理解音乐、运用音乐，使课堂气氛活跃。 这些要求主要表现在平时教学的各种上。 1 4 1 3 计算机运用能力 在现代社会计算机已经普及，换句话说，计算机已成为了人们生活中不可缺 。 5 。 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 少的一部分。特别是在日常教学活动中，计算机的作用显的更加重要，计算机具 有大量的资讯功能和储存功能，它能给教学过程带来极大的方便，便于教学活动 的开展。 健身操教练员应该习惯运用计算机进行备课、编排音乐等，同时对于课程所 需要的音乐也可以通过计算机进行剪辑与连接。另外，健美操教师可以经常在网 上搜索一些视频，从而开阔自己的眼界，丰富自己的知识。随着计算机的应用普 及，会有越来越多的教练员开始研究计算机在教学方面的功能，以借住于现代化 科技水平来不断提高教学能力，尤其是利用现代化教学设备的能力。 1 4 2 创新能力 本研究从健身操教练的教学方法和动作编排两个方面，来对健身操教练的创 新能力进行评判。 1 4 2 1 教学方法的创新能力 健身操教学依据自身特点，其教学方法也多种多样，除了我们平常习惯使用 的动作示范方法、语言讲解、模仿等方法外，健身操教师可以在教学中采用导入 式教学法、递加循环法、激情法、金字塔法等多种创新方法相结合进行教学，根 据学生的反应情况，适当的调整教学方法。发挥和体现教师在学生主体性健身操 课堂教学中的指导作用。 1 4 2 2 编排动作的创新能力 健身操教练在编排成套动作时，一定要遵循相关原则，以人体运动科学为理 论依据，讲究动作的科学合理、美观大方，同时具有健身的作用。在编排动作内 容上，选材要独具特色，突出主题，最好能和时代相结合起来，这样学员们理解 起来也容易接受，思想和内容也容易形成共识。同时动作编排时要注意动作的结 构完整性、整体和理性、并具有一定的风格。 1 4 3 科研能力 健身操教练员不但要注重动作方面的教学和研究，也要注重知识的积累，加 强专业方面的科学研究，要深知健身操的每一个动作要求都有科学依据，只有掌 握了相关的理论知识，才能在动作编排上做到科学合理。在教学中，我们经常会 遇到一些学员，有很大热情，但对必要的健身知识严重缺乏，因此教练员要运用 6 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 合理的知识结构对其进行引导。 1 4 4 专项技术能力 健身操教练的专项技术能力是其基本功，也是其看家本领，也是教学的最基 本的保障。基本功扎不扎实，直接关系到动作的好坏，如果教练员基本功过硬， 那么做出的动作相应就会流畅、舒展、大方。相反，如果基本功欠缺的话，那么 做出的动作就起不到应有的效果。大家都知道，体育动作的学习，起初都是进行 模仿，模仿教练或者教师的动作，因此教练动作的正确与否直接关系到学员动作 的好坏。 1 4 5 专项理论能力 健身操教练从事教学活动，不但要求他们有过硬的专业技术能力，而且要具备 和专业相关的体育理论知识，这种专业理论知识的要求比较严格，因为知识的对 错直接关系到动作的正确与否，所以要教练员在平常教学里，要注重专项理论知 识的学习。 “ 1 4 6 人际交往的能力 健身俱乐部的学员，主要以社会人士为主，这些人往往来自社会上各个不同的 领域，有着不同的教育背景和文化背景，其性格也千差万别，因此，健身操教练 如果缺乏观察和交际能力，就会在无形之中和学生产生隔阂。进而影响正常的教 学工作。因此，健身教练人员应不断加强人际交往方面的能力，这样才能在自己 工作和锻炼者锻炼效果上的到双赢。 研究对象及方法 2 1 研究对象和调查对象 研究对象是长春市健身俱乐部健身操教练员的综合能力，调查对象是长春市 健身俱乐部健身操教练员。 2 2 研究方法 7 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 2 2 1 文献资料法 在做此论文的过程中，广泛查阅、参考了与本论文相关的文献，通过计算机 检索了从9 5 年以来国内有关健身操教练员的所有文献资料和统计数字；在网上查 阅了所有相关的健身操的信息，根据论文需要参阅了社会学、体育管理学、体育 经济学、国家体育总局、中国健美操协会关于开展健美操活动的文件和资料，为 本论文的研究奠定了基础。 2 2 2 问卷调查法 根据本论文研究内容和研究目的，遵循有关问卷设计的基本规则和标准要求， 设计了与本论文有关的教练员调查问卷。 2 2 2 1 问卷发放情况 笔者对长春市吴太健身会馆、华苑健身会馆、长春全民健身中心、丰泰健身 俱乐部、惠利健身俱乐部、力胜美健身会馆、强人健身中心、环宇健身会馆、英 派斯健身俱乐部等3 7 家健身俱乐部的1 6 0 名健身操教练员进厅了问卷调查，发放 1 6 0 份问卷，回收1 , 5 0 份且都是有效问卷，有效回收率9 4 。 2 2 2 2 问卷效度检验 在发放问卷前对调查问卷的结构效度和内容效度进行了检验，专家对本文问 卷总体评价结果见表1 表1 问卷效度检验表 职称人数非常合适比较合适合适不合适 2 2 3 专家访谈法 在进行问卷调查的基础上，本人有计划、有目的、有针对性地就健身操教练 员综合能力问题对有关专家进行了访谈、咨询。访谈对象包括：体育社会学专家、， 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 - 学校体育学专家、体育社会教导员专家、健身健美专家、健美操专家等，在访谈 的l o 位专家中，教授7 人，副教授3 人。专家对所研究问题进行高层次、专业性 的评价，并对健身俱乐部健身操教练员能力的构成及现状，培养及发展进行了判 断与预测，从而获的关于健身操教练综合能力的权威性的意见与建议。 2 2 4 数理统计法 运用e x c e l 和统计学的方法对回收的问卷进行整理分析，对各数据进行计算、 处理，制成图表。 2 2 5 逻辑分析法 本论文在做此项研究的时候，无论是通过借鉴前人研究成果，还是进行创新 性研究，始终将逻辑分析法贯穿于整个研究过程当中，同时运用了归纳法、演绎 法、类比法、综合法等方法，对获的的数据和资料进行比较深入的探讨，以此的 出本文结论。 研究结果与分析 3 1 长春市健身操教练基本状况分析 在俱乐部健身操教学过程中，健身教练起着主导作用，她们的言行举止对学 员都有一定的影响。教练员上课的质量与教练员的个人能力有着直接关系，而教 练员的能力又与其年龄结构、性别结构、学历结构、社会阅历等有着不可分割的 关系。下面通过图表看一下长春市健身俱乐部健身操教练员的一些基本状况。 3 1 1 长春市健身操教练员的性别状况 表2 长春市健身俱乐部健身操教练性别结构状况统计表 性别人数比例 9 。 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 表2 调查显示：长春市健身俱乐部健身操教练男性教练为2 6 人，占调查人数 的1 7 ；女性教练为1 2 4 人，占调查人数的8 3 。从中可以看出来，长春市健身俱 乐部健身操教练以女性为主，这种现象与健身操锻炼者中女性较多有关。这就导 致了健身场所在招聘健身操教练员时，会把性别作为其首要考虑问题。 ， + 3 1 2 长春市健身操教练员的年龄结构状况 年龄结构是指教师队伍中教师年龄组成的结构状况，是一种人为形成的暂时 格局。它在一定程度上反映了教师队伍的教学、科研活力和创造力的兴衰趋势， 是教师师资结构的一个重要组成部分。n 3 1 表3 长春市健身俱乐部健身操教练年龄状况统计表 年龄段 ” 人数比例 表3 调查显示：长春市3 7 家健身俱乐部中，健身操教练员的最低年龄只有 1 6 岁，最高年龄是5 5 岁，平均年龄为2 7 5 岁。其中2 0 岁以下的人数为5 人，占 调查人数的1 0 ，2 0 3 0 岁的人数为1 l o 人，占调查人数的7 3 ，3 0 岁以上共2 5 人，所占比例为1 6 。通过对长春市健身俱乐部健身操教练年龄情况的分析，可以 看出健身操教练年龄结构，大部分健身操教练的年龄集中在2 0 岁- - 3 0 岁之间，占 到总比例的7 3 ，说明长春市健身俱乐部健身教练年龄结构趋于年轻化，这样的结 构和健身学员年轻人居多是有密切联系的。健身操教练员的年龄大多在2 0 到3 0 岁之间，这正是她们大学毕业走上工作岗位的时候，此时的她们精力充沛，工作 热情很高，有助于带动学员的上课情趣，达到活跃课堂气氛的目的。 3 。1 3 长春市健身操教练员的学历结构状况 教师学历结构，是指教师的最后学历( 博士、研究生、本科、专科、其他) 或 1 0 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 获的的最后学位及其知识积累、更新的构成态势。 学历它能够从某方面反应出一个教练员的知识和能力情况。学历越高，说明 教练员所受的教育程度就越高，也能预示着教练员在科研、教学等方面的潜力。 从表4 健身操教练学历结构来看，具有研究生学历者3 0 人，占总数的2 0 。本科 学历为7 0 人，占到了调查人数的4 6 ，专科以下学历为5 0 人，所占比例为3 3 。 调查结果显示，长春市健身俱乐部健身操教练学历结构相对合理，甚至达到了较 高的水平，因为本科以上学历所占比例为6 6 。这种学历结构在全国省会城市健身 俱乐部中，也达到了领先水平。高学历使教练员能从更广阔的视野去了解学员在 生理、心理、社会化等方面的问题，更有可能从宏观的高度去理解教育行为，从 而使之对教学行为的把握符合综合性、宏观性，甚至达到方法论的高度促使教练 的教育行为向艺术行为转化，保证教学过程的质量。 + 表4 长春市健身俱乐部健身教练学历结构状况统计表 学历人数比例 ， 3 1 4 长春市健身操教练员的教龄结构状况 一般来说，教练员的教学经验丰富与否与教龄保持正比关系，教学质量的高 低在一定程度上也受经验的影响，教龄长的，教学经验丰富教练员，课堂效果表 现的相对来说好一些。 1 1 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 表5 长春市健身操教练员的教龄状况统计表 表5 调查结果表明：长春市健身俱乐部的健身操教练的工作年限，总体来说 并不长，教龄为1 年的约占被调查健身教练人数的2 3 ；教龄为2 年的约占4 1 ； 教龄为三年的约占2 5 ；而教龄在4 年以上的仅占被调查人数的1 0 ，可见，目前 长春市健身操教练的教龄普遍偏短，教学与指导经验普遍不足，究其原因，在任 职的健身操教练员中部分是在校体育专业的学生，他们的流动性大，这样导致了 健身操教练员队伍中教龄偏短。 3 1 5 长春市健身操教练的技术等级状况 表6 长春市健身操教练的技术等级状况 技术等级人数比例 专业技术等级是健身教练专业技术水平或能力高低的重要标志。表6 调查显 示：目前在长春市健身俱乐部任职的健身操教练员中，具有国家一级专业技术任 职资格的为1 5 人，占被调查人数的1 0 ；二级为5 0 人，占被调查人数的3 3 ；三 。 1 2 。 一- 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 级为6 0 人，占被调查人数4 0 ；四级为1 0 人，占被调查人数的6 ；无等级的有 1 5 人，占被调查人数的1 0 。从调查结果来看，具有中级技术等级的人数较多， 所占比例达到了7 3 ，基本上达到了国家规定的有关俱乐部健身操教练等级标准， 但调查结果也显示了大概有1 0 的人数为无证上岗，这对健身的发展可能带来不好 的影响。 3 1 6 长春市健身操教练的来源和专兼职状况 健身操教练员一般分为兼职和专职两种，兼职的教练员以在校大学生和具有 健身操业余特长而从事其他工作的人为主，一般多是舞蹈爱好者，专职的教练以 体育专业毕业的学生和长期从事体育锻炼并具有一定理论及技能知识的人为主。 表7 长春市健身操教练的来源和专兼职状况 来源专职 兼职 表7 调查结果显示：专职教练仅有6 6 人，其他均是兼职教练，人数为8 4 人。 在所被调查的教练员中，体育院校的应、往届和在读的学生约占七成。作为兼职 教练的体育专业毕业生，与专职教练相比，在专业水平上，基本处于中上水平， 他们主要的差距在于经验问题上。由此，说明体育院校毕业生在专业水平上还是 具有相当优势的。但兼职教练所占比例为5 5 ，超过了调查人数的一半，这种状况 说明，健身操教练队伍严重缺乏和不稳定，这在很大程度上直接影响这项运动的 开展。 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 3 2 长春市健身操教练员综合能力状况分析 综合能力是有很多因素构成的，它成为衡量一个健身操教练员的重要指标。 教练的综合能力的强弱对教学质量的好坏有着密切关系。 3 2 1 长春市健身教练员教学能力分析 3 2 1 1 动作示范能力和讲解能力 动作示范能力，最主要的是动作结构合理、美观大方，并能把动作的点线面 完全展示出来。 所谓讲解能力，就是健身操教练员能够运用流利的语言和非语言阐释和表达 出本节课所要讲授的主要内容，同时，能准确的指出本节课的重点、难点和所要 注意的事项，以及准确解决学员们提出的一些问题。 从表8 调查结果显示：有2 5 的人认为自己在动作示范和讲解能力方面非常强， 有6 1 的人认为自己在动作示范和讲解能力方面比较强，仅有1 3 的人认为自己这 方面的能力一般。由此可以看出，长春市俱乐部健身操教练的自我感觉在动作示 范和讲解能力这方面比较强的占到了8 6 ，这说明了长春市健身俱乐部健身操教练 这方面的能力达到了一个领先水平。 表8动作示范和讲解能力自我评价表 性别非常强比较强一般 比较吃力 3 2 1 2 课堂上教学组织能力 对于健身操教练员来说，除了动作的准确师范能力和流利的语言讲解能力之 外，课堂教学管理能力也很重要，组织的好坏直接关系到教学效果。学员之间个 人情况差异很大，因此不能用同样的尺度来要求学员，有些学员的教授能力快， 有些学员接受能力慢，特别是对于接受能力慢的学员来说，更应该多进行帮助和 指导，对于接受快的学员，要实行表扬和鼓励，以此带动整个课堂的气氛，使学 1 4 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 员们在愉快的环境中起到健身效果，这就是我们经常所说的快乐体育。通过问卷 调查显示，能在课堂上对性别不同，年龄不同，知识结构不同的学员，做到管理 起来很轻松自如的人不到百分之五，认为在课堂上管理能力一般的人占到了7 3 。 由此可见，长春市健身俱乐部健身操教练这方面的能力还有待提高。 表9 课堂管理能力自我评价表 3 2 1 3 计算机运用能力、 在现代社会计算机已经普及，换句话说，计算机已成为了人们生活中不可缺 少的一部分。特别是在日常教学活动中，计算机的作用显的更加重要，计算机具 有大量的资讯功能和储存功能，它能给教学过程带来极大的方便，便于教学活动 的开展。 表1 0 调查显示：教练员运用计算机人数最多的是健身操音乐编排，占到了总 人数的4 0 ，其次是备课。娱乐和浏览网页所占比例偏低。由此可见，长春市健身 俱乐部教练在计算机运用学习上的比例还是很高的，这一特点符合时代的要求， 对他们自身的发展也是有利的。 表1 0 计算机运用情况调查表 浏览网页备课健身操音乐编排科研娱乐总人次 3 2 2 长春市健身俱乐部健身操教练创新能力分析 创新这个词我们并不陌生，也是我们这个时代的口号，创新能力是_ 个非常 。 1 5 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 笼统的概念，它涉及到很多方面，不同的行业针对创新有着不同的要求。针对健 身教练，我们从上课时的教法创新能力和动作创新能力两方面来分析。在健身操 课的实际教学中，我们发现许多健身操教练员把自己整堂课都封锁在领操台或队 伍的前面，而且教法非常简单，只有递进式或直线式等，只有少部分人会用到“层 层变化法 。 表1 1 长春市健身俱乐部健身操教练创新能力调查表 创新类别诽：常强比较强一般较弱 表1 1 调查结果显示：自认为教法创新能力非常强的占的1 3 ，比较强的比例 为4 7 ，教法创新能力一般的占的比例5 3 ，自认为能力较弱的有5 。动作创新能 力和教法创新能力所占比例很接近。通过调查，概况起来说，长春市健身俱乐部 健身操教练的创新能力还有待提高，因为健身操教练员在课堂上与学员进行交流 时用的最多的语言就是身体语言，即各种健身动作，这也是健身操指导员所要向 健身会员传授的课堂内容。在课下我们做的很多调查表明，健身会员之所以喜欢 或参加某一堂健身课的主要原因之一就是“课堂内容新颖、有趣”，所以，一名健 身操指导员为了保证自己在健身会员心目中的位置和的到健身俱乐部更大的赏 识，就必须具备一定的动作创新能力。只有在动作编排上和教学方法上不断创新 才能推动健身事业的蓬勃发展。创新能力不是与生俱来的，它要求教练员在平时 的教学活动中，注重知识的积累，并勤于思考，善于琢磨，把身边的感悟都及时 记录下来。只有这样，种类丰富的健身操才能层出不穷的展示给学员们，不断满 足健身爱好者对新知识的需求。n 4 1 3 2 3 健身操教练科研能力分析 健身操教练通过搞科研研究，探索前沿理论，学习专业理论知识，了解和掌 握健美操前沿动态，提高专业素养及学习编排、创新能力，包括文字表达能力和 阅读专业资料能力，收集国内外最新咨询能力。 1 6 。 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 一 由表1 2 中调查结果显示，高层次的学术研究成果还较少，在国家级期刊上发 表过科研成果的仅为5 ，由此可以看出，健身操教练的科研能力还处于较低的水 平，这也是目前我国体育院校健身操教师在能力结构上存在的明显不足之处，需 要在科研方面加强努力，争取在国家级、科研刊物上发表专业科研成果，以科研 来促进教学。 3 2 4 健身操教练专项理论与技术能力分析 对一名优秀的健身操教练员来说，有两项能力是不可缺少的，专项理论能力 和专项技术能力。这两者也是相互渗透的，扎实的理论基础有助于专项技术的突 破，科学的技术动作也离不开理论的支持。正确的技术动作应该符合人体解剖学、 人体生理学与运动生物力学的原理，这是身体活动中科学健身的基础理论，也是 衡量动作美的基本依据。n 朝 健身操教练的专项技术能力是其基本功，也是其看家本领，也是教学的最基 本的保障。基本功扎不扎实，直接关系到动作的好坏，如果教练员基本功过硬， 那么做出的动作相应就会流畅、舒展、大方。相反，如果基本功欠缺的话，那么 做出的动作就起不到应有的效果。大家都知道，体育动作的学习，起初都是进行 模仿，模仿教练或者教师的动作，因此教练动作的正确与否直接关系到学员动作 的好坏。 表1 3 健身操教练专项理论与技术能力分析 1 7 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 通过表13 我们可以看出，长春市健身俱乐部健身操教练员在专项理论与技术 能力方面，一般水平的有8 0 人，所占比例为5 3 ，自认为水平比较全面和非常全 面的所占比例仅为3 3 ，可见大多数教练员在这方面的能力还是很欠缺的，有待进 一步加强。 3 2 5 人际交往能力的调查分析 健身俱乐部的学员，主要以社会人士为主，这些人往往来自社会上各个不同的 领域，有着不同的教育背景和文化背景，其性格也千差万别，因此，健身操教练 如果缺乏观察和交际能力，就会在无形之中和学生产生隔阂，进而影响正常的教 学工作。因此，健身教练人员应不断加强人际交往方面的能力，这样才能在自己 工作和锻炼者锻炼效果上的到双赢。 通过表1 4 可以看出：认为自身交往能力非常强的只有6 人，所占比例为4 ； 认为交往能力比较强的为4 5 人，所占比例为3 0 ；认为能力一般的为8 5 人，所占 比例为5 6 ；认为交往能力较弱的有1 4 人，所占比例为9 。由此可见，大部分教 练员的交往能力还停留在一般水平，处于较强水平的不到4 0 。由于健身教练这个 行业的特点，需要她们继续提高交往方面的能力，只有这样才能轻松的胜任这份 工作。 表1 4 健身操教练人际交往能力的调查分析 非常强比较强一般较弱非常弱 3 2 6 长春市健身俱乐部健身操教练运用音乐的能力分析 9 9 的学员都认为音乐对健身操的学习有着很大的影响，音乐是健身操的生 命，是健身操的灵魂，是教练员的的力助手，是调动学员学习积极性的有力武器， 也是烘托课堂气氛的最佳手段。音乐节奏有快有慢，时缓时快，这种节奏和韵律 的变化可以充分调动人们的积极性。音乐被赋予是健身操的灵魂，动作是健身操 1 8 长春市健身俱乐部健身操教练综合能力的现状及对策研究 的外在表现形式，健身操最大的特点就是音乐与动作的完美组合。 在储亚娟的健美操音乐的效用与选配一文中认为，“音乐能振奋练习者的 情绪罗、“音乐能加快技术动作的掌握、“音乐能加强对动作美的欣赏、“音乐具 有心理调节作用 、“音乐能激发练习者的表现力 。n 叼 充满激情的、快节奏的动感音乐能使学员获的身心情感的满足，同时还能达 到娱乐身心、陶冶情操、放松心情的目的。健身操动作的编排是根据主题思想和 要表现的内容、形式及音乐风格、特点编排的，编排的动作要与主题及音乐风格 保持一致，动作要有一定的创新性，突出主题，意义鲜明，能起到全面锻炼身体 的效果，同时也能在很大程度上调动学员的积极性。 健身操课的运动强度一般不宜过大，应结合学生的实际情况来选择音乐的节 奏，节奏的快慢应与强度的大小相符。音乐中乐拍是强拍和弱拍固定的连续交替 的。n 7 1 健美操一般都用节奏比较明快、韵律感比较强的乐曲，最合适的速度是 2 2 2 4 拍l o 秒。每次健身课上的强度应该是高低结合，来回调节，符合人体运 动生理规律。在课的开始阶段应选择节奏较慢的音乐，这样就能使学员的情绪一 下子集中到课堂上来，使人体各系统慢慢适应运动状态；基本部分运动强度可以 稍微大一些，节奏也可以快一些；结束部分一般采用一些节奏较慢、旋律优美柔 和的放松、拉伸的乐曲以放松身心。这就要求教练员在选择音乐时要格外精心， 最好自己能懂的音乐的编辑技术，利用电脑制作健身