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文档简介

,体育舞蹈拉丁伦巴基本方步和恰恰原地律动,1,一、指导思想,本课根据“健康第一”,“终身体育”的指导思想,开设我校体育校本课程-体育舞蹈课程,让学生学会体育舞蹈基本动作,学会一种锻炼身体的方法,用于健身的同时发挥体育舞蹈娱乐健心的目的,学会欣赏,学会娱乐,学会与人合作交流。开发学生的智慧,鼓励学生大胆创新,用于表现,强调激发学生运动兴趣,逐步培养学生的终身体育的意识,在学习过程中注重培养学生形体和自学自创自练得能力。,2,3,二、教材分析,体育舞蹈是以人体为表现工具,在音乐的伴奏下随着音乐的节奏,通过身体各个关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态,它既有文化艺术的内涵,又具备体育的竞技的特点。它即能通过锻炼强身健体,又能陶冶情操,愉悦身心,同时还可以加强协调性、柔韧性、表现力和乐感等能力的培养。,4,三、学情分析,5,体育舞蹈是一项新型的体育运动项目,深受学生的喜好,学生对此新鲜事物比较感兴趣,而且我校体育舞蹈是传统优势项目。然而我校大学生没有体育舞蹈的基础,因此,主要从引起他们学习兴趣入手,选择优美动听的音乐,从拉丁等基本动作入手进行我校体育舞蹈选修课程的教学。在教学过程中开创快乐、趣味性教学,运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣,出色的完成教学任务。,6,四、教学目标,初步学习掌握拉丁伦巴基本方步和恰恰原地律动。培养学生的气质和优美的体态,形成健美的体形。发展学生健康活泼、开朗、自我表现等心理素质。提高学生自我创新和欣赏的能力提高兴趣,陶冶情操。,7,五、重点和难点,重点:掌握伦巴基本方步和恰恰原地律动。难点:在学习的过程中,注意手上动作和脚下动作的协调配合,以及形体的保持。,8,六、教法和学法,教法:根据本课教材的实际,结合学生善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课采用下列教学法:1、讲解法:语言精炼、讲解适度。()通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣,树立学、练信心。()精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。2、示范法:伦巴基本步法示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。,9,()教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。()通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。3、完整和分解法让学生更加容易掌握动作要领。4、问答法,10,学法:1、练习法:由易到难,逐步提高。通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。2、模仿法通过观察老师的动作,模仿基本动作。3、自我评价,11,七、教学过程,开始部分:教学常规(2min)体育委员整队,检查人数,并向老师报告出勤情况。上课:师生问好。宣布课的内容。热身活动(8min)头、肩、胸、胯、膝部运动、压腿。基本部分(60min)拉丁的脚位和形体的基本站位。拉丁手上动作的要领:先以一只手练习,第一手侧平举,手心向下。第二手背向前,大臂带动小臂平移到胸前。第三肘带动小臂到胸前翻腕,掌心对着自己。,12,基本方步:主要是重心的转移,第一两脚分开与肩同宽。第二左脚经脚边向前迈一步,前脚脚跟和后脚脚尖在一条直线上,然后把重心从后脚推到前脚。第三将重心从前脚推到后脚,左脚经脚边向旁迈一步,然后将重心从右推到左。第四右脚经脚边向后迈一步重心从前推到后边,然后在从后推到前边,完成整过过程。手和脚配合完成整个动作。(出哪只脚就伸哪只手)恰恰原地律动:先两手靠住放在胸前,然后胯的前后运动,找到在公园健身器件扭胯的感觉,把它运用到练习中。,13,结束部分(20min),1.集中展示:请各组推荐动作完成好的展示;

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