大学体育足球课教案.doc

. 延 安 大 学（专业）体育课教案学 年14-15学 期1总学期 2总课次27单元课次 1课时两节90分钟内容及任务1、学习足球运动概述2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。课的类型理论课老师郭宏焘班 级14级 专项人数 13上课时间 星期3（5、6节）地 点 足 球 场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始部分基本部分结束部分1、师生问好，教师自我介绍，熟悉学生。2、考勤点名3、布置本节课任务。1、宣布本科目的教学进度，教学任务。2、提出课堂要求、考勤、考试方法等。3、学习足球运动概述。足球运动的概念、特点、作用；现代足球的起源、发展；我国足球运动；女子足球运动1、小结本节课内容，布置下节课内容2、师生再见5 分80分5分教学方法：多媒体教学、讲解法、启发式教学要求：认真听讲，做笔记。积极回答问题延 安 大 学（专 业）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次2课时两节90分钟内容及任务1脚背正面颠球技术。2脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。3身体素质练习：15米X 4往返跑。课的类型实 践 课教师班 级14级专项足球上课时间星期五 3、4节地 点足 球 场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分1、体育委员整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操：1）扩胸运动。2）体侧运动。3）体转运动。4）腹背运动。5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。7）各关节活动。7、专门性练习：1）交叉步跑。2）侧滑步跑。3）后退跑。4）原地跳听哨音冲刺跑。5）背向跳听哨音冲刺跑。1、脚背正面颠球。3分5分12分10分成两列横队：X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X A 要求：快、静、齐。两路纵队沿小足球场边慢跑。教法：1、教师讲解、示范。2、学生听口令集体进行练习。组织：两列横队如图二所示，前排听哨音先跑，跑到终点后从两边慢跑回来，排到队尾，依次进行练习，距离25米左右。 X X X X X X X X X X X X X XA 教法：教师讲解、示范；学生听哨音依次进行练习。组织：两人一球一组，在小足球场内散开轮换进行练习。基本部分65分2、脚内侧踢、停球技术。直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝微屈，脚尖指向出球方向。踢球腿膝踝外展，脚尖稍翘，以大腿带动小腿向前摆动。脚内侧部位正对球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部。3、行进间传接球练习。4、身体素质练习：15米X 4折返跑。30分20分5分教法：1、教师讲解、示范。2、学生原地模仿练习。3、辅导并纠正学生的错误动作。两人相距8-10米对踢练习（地滚球） 组织：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，间距15米左右，注意传球的力量和方向。教法：1、教师讲解、示范。2、学生原地模仿练习。3、辅导并纠正学生的错误动作。组织：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。教法：1、教师讲解、示范。2、辅导并纠正学生的错误动作。听哨音一组先跑，另一组休息，轮换进行练习。按要求认真完成练习结束部分5分1、集合整队，整理放松。2、小结本课情况。3、布置课外活动内容。4、安排学生归还器材。5、下课，师生再见。基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（ 专 业 ）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次3、4课时两节90分钟内容及任务1、脚内侧踢球。2、脚背外侧运球、脚内侧运球3、身体素质练习：立定跳远课的类型实践课教师郭宏焘班 级14级专项上课时间 星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操：1）扩胸运动。2）体侧运动。3）体转运动。4）腹背运动。5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。7）各关节活动。7、专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。l 脚内侧运球运球时，支撑腿稍向前跨，踏在球的3分5分12分25分基本队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：脚步练习时，注意控制身体重心以及变化的及时性，动作要轻松、自然。1、讲解示范：2、练习：1）分两组，一组直线右脚向前运球，左脚运球返回，交下一组练习。2）斜线运球（左两次，右两次） 基本部分65分侧前方，膝稍曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球腿提起，用脚内侧推球的侧后方中部。l 脚背外侧运球跑动中，身体放松，上体稍前倾，两臂自然放松，步幅小。运球提起时。膝弯曲，脚尖稍内转，脚跟提起，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。l 脚内侧踢球l 素质练习：立定跳远20分15分5分1、讲解示范。2、练习：（1）直线运球，一组练习返回后交换练习。 20M（2）曲线运球：（组织方法同上）。20M1、讲解示范：2、练习：1）原地支撑摆腿，击球模仿练习。要求：掌握准击球点，控制好脚型。练习队形： 2）一人踩球，另一人做上步踢球练习（队形同上）要求：注意动作准确、协调、放松。（左、右脚各10次后两人交换角色）3）两人相距5-8米对踢练习（地滚球） 结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（专业）体育课教案学 年14-15学 期1总学期 2总课次16单元课次5、6课时两节90分钟内容及任务1.复习脚内侧踢球、停球技术2.介绍主要踢球方法及踢球脚的部位；3.复习脚背内、外侧运球4.介绍场地课的类型实践课教师班 级14级专项足球人数13上课时间星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。（一） 学习脚内侧踢球3分5分12分20分队形： 队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做48拍示范：正、侧面示范练习：1一人踩球，另一人踢球要求：1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2两人一球，距5米踢球基本部分基本部分65分（二） 学习脚内侧停球支撑脚正对来球，膝关节微屈。接球时提膝，大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧正对来球并前迎。当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。（三） 复习脚背内外侧运球（四） 脚背内侧运球（五）.介绍场地身体素质练习1 快速跑2 立定跳远 20分15分5分5分示范：练习：1一人一球，模仿练习要求：动作自然，协调练习认真2二人一球，距6米踢、停球要求：1.停球部位正确2.动作协调要求：1.停球部位正确2.动作协调练习：1一人一球，慢跑中脚背内、外侧运球要求：体会脚与球推拨的感觉抬头用余光注视球一步一推拨球直线运球2一人一球，脚背内、外侧折线运3脚背内外侧运球，扣球转身运球要求：1.控制好球2.扣球转身快3.注意运球节奏4脚背内外侧运球，运球过人要求：1.运球接近防守队员2.过人动作要快3.技术动作协调比赛场地1边线与球门线2中线3球门区4罚球区5角球弧6罚球点7开球点8中圈9罚球弧10罚球限制线：50米加速跑，2组2*15米结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（ 专业 ）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次7、8课时两节90分钟内容及任务1.学习原地正面头顶球技术2.学习脚背正面踢球技术3.复习运球过人技术4.身体素质练习课的类型实践课教师班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分基本部分20分钟65分1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。（一） 学习原地正面头顶球动作要点：身体正对来球，眼睛注视球，膝关节微屈，两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，顶球(二)学习脚背正面踢球动作要点：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚在球的侧面1012厘米处，脚尖正对出球方向，大腿带动小腿由后向前摆动，小腿做爆发式的摆动，以脚背正面部位击球的后中部,击球后随球前移。(三).复习运球过人技术3分5分12分20分20分5分队形： 队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做48拍示范：正、侧面示范练习：1无球模仿练习要求：.动作协调2.自抛自顶球练习 要求：1.顶球部位正确2.身体后仰，收腹有力3.动作协调3 二人一球，距35米，一人抛球，另一人顶球练习 要求：1.同上 2.顶球时机恰当示范：正、侧面示范练习：1二人一球，一人踩球，另一人模仿要求：1.踢球部位正确2.踝关节紧张，踢球有力3.动作协调2一人一球，距墙35米，脚背正面踢球练习要求：1.踢球部位正确2.踝关节紧张，踢球有力3.动作协调练习：1一人一球，脚背内、外侧折线运基本部分70分钟（四）4对4小型比赛1520米身体素质练习1、力卧撑15个2、推小车20米15分5分要求：1.动作协调，有节奏，重心底2.运球变向快，3.注意运球的节奏2二人一球，一人运球过人，另一人消极防守要求：1.运球过人，有节奏，重心底2.运球变向快要求；1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合 结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（ 专 业 ）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次9、10课时两节90分钟内容及任务1. 学习脚背内侧踢球技术2. 脚内侧活动中踢、停球；3. 身体素质训练课的类型实践课教师班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。1. 学习脚背内侧踢球技术 3分5分12分25分队形： 队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做48拍示范：正侧面示范练习：1一人一球，距墙5米脚背内侧踢球要求：1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2一人一球，距墙10米脚内侧活动中踢球要求：基本部分70分钟动作要点：斜线45度助跑，最后一步稍大，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025厘米，膝关节微屈。在大腿带动小腿由后向前摆动，脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后随球向前2. 脚内侧活动中踢、停球脚内侧行进间对传行 进 间 脚 内 侧 传 接 球5组 X 30米3. 身体素质训练1000米体能测试10分20分10分1. 踢球部位正确2. 支撑脚站位准确3. 踢球动作协调组织：两人一球一组，间距10米左右，排成两路纵队，依次进行练习，前面的同学做到终点后从两边运球返回，排到队尾。XXXX- - XXXX- -如下图两人一组O1，O2同时向一方向慢跑，其中O2为倒退跑，从跑的开始时1同时传球给2，2在倒退时将球回传到位置，1跑到位置继续传球，整个过程要求二人速度一致，传球力量适中到位，保持在一条直线上。 2/3 1/3O1-O2两人一组，相距6米脚内侧传接球教法：1000米一组进行测试。结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（ 专 业 ）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次11、12课时90分钟内容及任务1、复习：跑动中传接球2、学习：运球射门3、通过素质练习提高全身力量、柔韧性课的类型实践课教师班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。一、复习：跑动中传接球二人练习3分5分12分10分队形： 队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做48拍教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组练习，三人一组练习 3、教师随时纠正跑动错误要求： 1、跑动积极、准确、到位。 2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。基本部分65分钟三人练习二、学习：运球射门三、身体素质练习 1、立卧撑15个2、推小车20米3、柔韧性练习15分30分15分3 、 互相呼应，加强配合队形：见内容 教法：1、 教师讲解示范，强调技术要点。2、 分组轮流练习。3、 教师观察练习进行指导要求：1、 运球速度逐步提高，加强对球的制能力。 2、 动作幅度大，连接快 3 、注意队型，射门结束自己迅速捡球要求；1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合队形：*结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（ 专 业 ）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次13-14课时两节90分钟内容及任务1、复习：（1）脚内侧传接球、（2）原地正面头顶球2、学习：脚背内侧踢半高球3、素质练习提高上肢力量课的类型实践课教师班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。复习:脚内侧传接球原地正面头顶球3分5分12分25分队形： 队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做48拍队形： * *教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。2、二人一组，分组轮换练习基本部分65分钟介绍：原地跳起头顶球要点：判断击球点、起跳时机二、学习：脚背内侧踢半高球要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。 2、重点是脚触球三、身体素质练习1、俯卧撑15个2、互相推掌30分10分要求：1、准确、到位 2、注意技术要点 队形： * *教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组，分组轮换练习。要求：1、练习时要认真2、注意练习队型队形： *要求；练习时要认真，尽全力结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（专 业 ）体育课教案学 年14-15学 期1总学期2总课次27单元课次15-16课时两节90分钟课的内容及任务1、 学习：（1）曲线运球 （）胸部停球2、复习：传接球（原地10米传接球、跑动中传接球 ）3、身体素质练习：下肢力量练习课的类型实践课教师郭宏焘班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节 星期5 3、4节地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。一、学习：胸部停球要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部3分5分12分25分队形： 队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做48拍教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。要求：1、练习时要认真2、注意练习队型 3、互相配合 队形：同上基本部分65分钟曲线运球 复习：原地10米传接球跑动中传接球 身体素质练习1蛙跳30米2单腿跳30米10分15分10分5分教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。 2、动作幅度大，连接快队形： *教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习要求： 1、练习时要认真2、注意练习队型队形： *要求；练习时要认真，尽全力结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（ 公 共 ）体育课教案学 年06-07学 期1总学期2总课次16单元课次10课时两节90分钟课的内容及任务1、脚背内侧踢低球。2、脚底停反弹球。3、运球过人拉拨球。课的类型实践课教师郭宏焘班 级06级足球选项上课时间地 点足球场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分20分钟一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容； 一、 三、安排见习生的活动内容：观看教学、协助教师做些辅助工作。四、 准备活动；1、慢跑400米；2、徒手操；1) 活动颈部 2）扩胸振臂 3) 双臂绕环 4）体转运动5）体侧运动 6）腹背运动7）弓步压腿 8）立位体前屈9）提腿运动 10）活动膝关11）活动踝关节 12）跳跃运动二、 1、脚背内侧踢低球。斜线助跑，助跑方向与出球方向成450，支撑脚踏在球侧后方约25厘米处，膝微屈，脚趾指向出球方向，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿，由外后向前内略呈弧线击球时，膝向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后3分5分12分25分钟成两列横队集合。X X X X X X X X X X X XA X X X X X X X X X X X X要求：快、静、齐。1、讲解示范：2、练习：（1）斜前跨步摆腿踢球模仿练习。（2）两人一组：一人踩球，另一人上步做踢球练习。（3）两人相距15-20米，对踢练习。基本部分65分钟中下部，击球后踢球腿顺势前摆着地。注意：踢低球时，支撑脚在脚侧，脚背立起，击球的中后方。2、脚底踢反弹球停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地的刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍下压并回拉，并以支撑脚为轴快速转身。3、运球过人拉拨球支撑脚站在球的侧后方约30厘米，另一支脚提起，用前脚掌拉球的顶部。同时，侧转450，迅速转用脚背外侧拨球变向过人。30分钟20分钟1、讲解示范：2、练习：（1）自己抛球，将球踩在脚下。（2）自己抛球，做脚底停反弹球练习。1、讲解示范：2、练习：1）向左运球，右脚拉球拨球变向；再向右运球，左脚拉球拨球变向。重复进行。2）两人一组，一人防守，另一人做拉拨球过人。结束部分5分钟一、集合队伍、组织学生进行放松二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延 安 大 学（公 共）体育课教案学 年06-07学 期1总学期2总课次16单元课次11课时两节90分钟课的内容及任务1、改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。2、小场比赛3、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风课的类型实践课教师郭宏焘班 级上课时间2006年9月地 点足 球 场时间内 容练 习组 织 教 法备注时间次数开始准备部分15分1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、慢跑800米2、徒手操1）头颈关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动5）腰绕环运动6）弓步压腿7）扑步压腿8）膝关节运动9）踝关节运动1、头顶球（原地前额正面）技术要领：身体正对来球方向，两脚前后开立，身体重心放在后脚上，膝关节微屈，上体稍后仰，两臂自然张开，两眼注视来球，3分5分12分20分1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。1、在田径场跑2圈 x x