三年级体育《前滚翻 障碍跑》教案

1 / 11 三年级体育前滚翻 障碍跑教案 三年级体育前滚翻障碍跑教案 学习 目标 1、知道前滚翻的动作要领，并乐于反复练习。 2、通过学练，初步掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等素质。 3、通过学练，能体验到运动带来的乐趣，培养学生互帮互助的良好品质 场地 器材 体操垫若干张，海绵球若干个， 移动音箱一台 学习 内容 1、前滚翻 2、障碍跑游戏 2 / 11 重点 难点 重点：低头团身 难点：滚动圆滑 教学流程 课堂导入 -热身操 -辅助练习 -前滚翻教学 -教师示范讲解 -引出保护与帮助 -学生在保护与帮助下夹球练习 -读口诀练习 -三线评价，控制团身练习 -平垫练习 -身体素质练习 -放松总结 -布置家庭作业 -收拾器材 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 准备 3 / 11 部分 7 分 通过课堂常规培养学生纪律意识。 通过不同形式的热身操调动学生积极性，同时活动学生的关节，为课的教学打下一定的基础 一、课堂常规 集 合整队 师生问好 安排见习生 4、宣布上课内容 二、准备部分 1、热身操 4 / 11 1、集合整队 1、向学生问好 3、安排见习生，安全教育 4、宣布课的内容 1、讲解原地练习 2、组织学生有序的开展热身 3、鼓励学生形成良好的品质 1、集合整队 2、向老师问好 3、仔细听老师讲解 1、认真听老师讲解 2、积极参与热身 3、互相加油鼓励 时间 达成目标 5 / 11 学习内容 教师活动 学生活动 基本 部分 28 分 激发学生上课热情，通过蹲撑石头剪刀布游戏，任学生体会两手撑垫，双脚蹬地用力 前后抱膝滚动，快速反应抢球，为前滚翻团身教学打下基础，并活跃课堂 利用斜坡目的在于加快滚动速度，更好完成前滚翻 夹球练习目的让学生在滚动中低头，更好的完成前滚翻 6 / 11 目的在于让学生牢记动作要领，更好的完成前滚翻 三线练习目的在于让学生学会控制团身，并自评与互评 发展学生下肢力量 一、前滚翻辅助练习游戏： 1、石头剪刀布 方法：前滚翻蹬撑准备姿势，两 同伴对面蹬撑，脚下做石头剪刀布，输的同学做低头抱膝团身的动作。 2、前后抱膝滚动，快速反应抢球 方法：坐在垫子，抱膝前后抱膝滚动，后肩倒垫，听信号迅速蹬地起来抢球。 二、前滚翻教学 1、前滚翻动作要领：蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两腿蹬地，重心前移，头、肩、背、腰、臀依次着垫，屈膝收腿，两手抱住小腿，团身向前滚动成蹲立，亮相 2、保护与帮助：单膝跪于练习者一侧，一手压练习者头，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助练习者完成前滚翻 3、利用斜坡，在保护与帮助下夹球练习，要求后脑勺碰垫，7 / 11 夹的球不能落地 4、读口诀练习前滚翻 一蹲二撑三低头，前移蹬地球滚动 5、三线评价，控制团身 6、平垫练习前滚翻 7、小组展示 三、课课练： 1、障碍跑 2、找朋友游戏 1、教师讲解两个游戏规则 2、组织学生游戏 1、教师示范前滚翻 2、教师边讲解边示范，同时提问学生：老师是脑门还是后脑勺碰垫 3、找学生尝试性练习，同时引出保护与帮助 组织学生在斜坡上练习 8 / 11 要求：脖子夹球练习，后脑勺碰垫，同伴护 与帮助 5、组织学生读口诀练习前滚翻 :一蹲二撑三低头，前移蹬地球滚动 6、教师巡视指导学生练习，拍摄视频纠错 7、利用三线练习，帮助学生控制团身，并引导学生自评与互评 8、组织学生平垫练习前滚翻 9、组织展示，并及时给予评价 1、教师讲解练习方法以及安全教育 2、组织练习 1、学生认真听讲游戏规则 2、积极跟随老师一起练习 学生认真听讲观看老师示范 2、学生带着问题观看老师示范 3、积极主动尝试体验前滚翻动作 4、学会保护与帮助方法 5、小组探讨，在斜坡上，同 伴保护与帮助下夹球前滚翻练习 6、读口诀要领进行练习 7、三线练习：学会自评与互评，积极给予同伴评 8、平垫上练习前滚翻 9 / 11 9、小组展示 1、认真听讲 2、积极参与练习 结束 部分 5 分 让学生放松身心 明确本课学习内容，回顾动作要领，学会综合评价自己与别人 1、情景放松 2、师生共同总结本课 3、引导学生自我评价、互评和总评 4、布置家庭作业 10 / 11 5、宣布下课，收拾器材 1、组织学生学生放松身心，消除疲劳 2、引导学生正确评价自己和别人 1、跟着老师的语言提示，随着音乐跟老师一起放松，充分放松身心 2、能正确评价自己和别人 3、积极完成家庭作业 4、帮老师一起归还体育器材 预计 负荷 平均心率 120-130 次 /分预计练习密度 50%-55% 课后 反思 本课教学清晰，重难点突出，解决重难点手段有效，课堂气11 / 11 氛活跃，教师教态大方自然，教师言传身教，示范标准，语言组织清晰，