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阅读心得：偶读于丹的趣味人生感受体会 让心灵回归宁静 国网陕西省电力公司榆林供电公司-张晓燕 偶读于丹的趣味人生感受颇深。其中最经典的一句：“宁静有时也是一种生产力”。一个人能够平心静气，就能够获得一种智慧的能量，提高生命的质量和效率。 人一旦上了生命这趟单行道，就在做着与幸福生活有关的事，包括物质、情感与精神。物质是基础，基础不牢，地动山摇。钱不是万能的，没有钱却是万万不能的。于是，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。人们都想夯实这个基础，慢慢产生了一个错觉，以为物质目标实现了，幸福问题就会迎刃而解。可是走着走着，物质基础不差了，但钱包鼓起来的人们却不幸地发现：幸福并没有如期而至，反而渐行渐远。问题出在哪儿呢?仔细想想，人生活在世界上，除了物质，在情感与精神这个层面，您关照得够吗?看来，光做与物质有关有用的事，还是远远不够的。还要关照一下自己的心灵健康，让浮燥的心静一静，多一份思考，多一份从容，多一份淡定。道理很多人似乎都懂，但做起来太难。于丹用她的话语文字，从道理一点点说起，在诠释趣味人生的真意，在启发人们如何品尝幸福生活的滋味。 儒家讲求内圣外王，内心首先要做圣贤，才能将君王之道、治国之道的美政理想施行于天下。内心的操守就是一种涵养，这种涵养很多时候关乎天地，关乎性情。所以，儒家希望在春风浩荡时，去感受自然山水，与道家“独与天地精神往来”的态度殊途同归。只有天地精神入心入怀，人才会真正明白“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说”。什么是闲适呢?真正的闲适，就是让山水入怀，让自己的生命浩荡。 古有诗人独坐山间，与山互相凝视，便能读懂彼此，虽不能亲身体验，但能感受到诗人那种超然的心境。 xx年7月份，因工作需要，我来到比较偏远的靖边杨桥畔供电所工作，这里是靖边中小企业创业园区，除了宽敞的条条大道和零零星星的厂房，就是一眼望不到边际的沙梁梁，辽阔而空旷。远离了喧闹，这儿便是最安静的地方。新环境、新开端、新心情，每天早晚顺着大道锻炼身体时，都能听到沙梁梁上的鸟鸣声，这声音很好听呀。是啊，这声音听起来既遥远又清晰，遥远是因为它们离我至少有200米的距离，清晰是因为周围没有其它声音的侵扰。我忽然想起王维的诗：“月出惊山鸟，时鸣春涧中。”真正的静不是死寂一片，而是幽远之中一声两声山鸟啼鸣，即所谓“鸟鸣山更幽”。从那以后，我便爱上了那种声音，时不时去感受这种静的美好。 久居繁华的城市，忙里偷闲，让心灵回归自然，就是循着山水走到内心深处，感受到那份宁静。而我们不是古代的隐士，没有大把的光阴在游山玩水中浪掷，总归还要回到都市与秩序中。我们一次次出发，是为了一次次归来。人走出去是为了寻觅，而归来时必定带着轻松或恬适。当我们从山水自然中回到岗位上，回到角色里，心或许就多了一份从容与淡定。 正如菜根谭中的一段名句：“静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境;乐处乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机。”说的是在山里安静不算静，只有回到都市，身处熙熙攘攘的写字楼中，周围都是喧嚣，你心依然安静，那么你就懂得什么是真安静了。大家活得平平顺顺，锦衣玉食时说快乐，不是真乐;能苦中作乐，才算是得到了快乐的真谛。 读书启发智慧，读书陶冶性情，读书丰富生活，与书为友，给我增加了不少乐趣，使我在生活中知足，学习上不知足，工作上知不足。 * 品尝生活的滋味 安康水电厂信通分场机务班李怡华 美国女作家劳拉.英格斯.怀德(LauraIngaiisWilder)65岁的时候才开始文学创作。她用十年时间创作完成了小木屋系列丛书。这部自传体小说由大森林里的小木屋、草原上的小木屋、农庄男孩、在梅溪边、在银湖岸、漫长的冬季、草原小镇、快乐的金色年代、新婚四年九部分组成。记述了她自幼年时代与姐妹随同父母从美国中部的威斯康星州大森林举家辗转迁徙，到婚后和丈夫用自己的双手共同建立家园的人生经历。同时它也是一部恢弘的美国拓荒时代百科全书式的生命史诗。 劳拉在65岁前，和那个时代的其他女性一样很早就结婚、育子、操持家务但这一切并没有阻挡她成为一名女作家。相反，生活的艰辛和磨难成为她后来文学创作的财富和源泉。她的父亲和母亲在与她生活的那些岁月里不仅教会了她面对生活的能力，还教会了她如何体味、并爱上生活。字里行间，能触摸到她对亲人真挚深沉的爱与感恩。 劳拉全家的生活状态成为我理想中的榜样。劳拉的父亲和母亲对孩子充满着爱与关怀，教养严格，却从不打骂。他们并不富有，甚至是贫穷，但他们从未失去赠予家人礼物的心意和热情。他们都出生平凡家庭，但他们的小木屋里时常充满音乐和诗歌。他们在面对苦难时，都竭力给予对方安慰与力量。他们都精通生活之道，凭借各自的双手，母亲用匮乏的菜蔬创造美味，用绿南瓜烘烤出有着苹果香味的南瓜派;在灯油枯竭后，用废布、纽扣、机油制作纽扣灯，在全镇再也没有一滴灯油可买的情况下，给家人带来光明和温暖;祖父收集枫树液制作枫糖;父亲用树干制做薰房;制作家里所有的家具;独自一人就能用木头建筑带壁炉的房屋; 生活本身离不开锅碗瓢盆、油盐酱醋，如同手上怎么也洗不掉的油烟气味。多年以前，操持家务这件事在我的头脑里是家庭妇女的代名词。而家庭妇女的形象犹如女巫一般的可怕穿梭在农贸市场里，为小贩的短斤少两泼口大骂，眼神里仿佛要飞出刀子一样刻毒与怨怼它让我时刻提醒自己，千万不要沦为那样的不幸女人。于是，家庭劳作像酷刑一样令人心生恐惧仿佛，它就是埋葬自我的坟场。 在读小木屋系列的时候，我和丈夫正在装修几年前购买的房屋。我从书中描述的点滴语句，例如“奶油色的窗帘、涂抹了淡黄色油漆的桌椅、摇椅里的软垫、碎步地毯、红桌布、松木做成的地板、墙壁与天花板，”“锃亮的煤炉”，“”获取灵感，在脑海中勾勒房屋的效果图我们共同打磨木地板、抛光、刷油;亲手调配墙漆;在缝纫机上制作窗帘;丈夫自己设计、安装楼梯难道，这不是“热爱生活”吗?那一刻，美好生活的概念在我的心底豁然开朗 生活中的琐碎、劳作并不是抹杀和埋葬自我的坟墓，它反而是自我寻求完满与快乐的载体与工具。犹如一枚小而坚硬的果实含在唇齿之间，需要调动所有的味蕾来感受它的滋味与质感。面对美好的事与物，记得用我们的眼睛尽量仔细的拍摄下它的所有细节，并在以后的岁月里，时常从我们的脑海里提取、回味这些美丽的图片;试着依照食谱制作一盘菜肴;用废弃的器皿栽种几棵花草、蔬菜;挥汗如雨的打扫房间，然后再把自己也洗个干净;把原本打算丢弃的衣服再做一番搭配和调整，穿出截然不同的感觉;书柜，翻阅一下学生时代的小说，重温当年的青葱岁月;除过工作