减肥基础知识ppt课件

瘦出健康 瘦出气质,关于减肥的基础知识,你肥胖吗？,我国肥胖人群超过3亿 城市肥胖人比例达43%,肥胖的危害： S曲线消失 自信下降（受歧视的眼光） 情感、婚姻受影响 健康受损,正常人体构成 固体成分（蛋白质、矿物质、糖类）20%30% 脂肪（约15% 25%） 水分（约50%60%）,衡量人体胖瘦的标准 又称BMI（Body mass index, 身体质量指数） 指体重与身高的比例 BMI=体重（kg）身高(m)的平方 18.5-22.9 (标准) 23 (轻度肥胖) 30重度肥胖 这种测试方法适合16岁以上所有的成年人 （专业的运动员和孕妇不包括在内）,脂肪量,造成肥胖的原因,饮食,缺乏运动,能量代谢不平衡,环境、习惯影响,遗传,精神因素,生理因素,年龄,脂肪细胞数目增多或体形肥大,内分泌异常,?,科学减肥观,专家的指导 + 个体的方案 + 综合的治疗 + 持之以恒的态度,合理饮食 + 适当运动 + 科学的减肥方法 + 良好的心态,不同肥胖类型,体重超标 脂肪超标 局部脂肪超标 局部尺寸超标,按肥胖原因划分,水肿性肥胖 肌脂混合性肥胖 运动型肥胖,按外型划分,苹果型 中段胖。一般食量较大，进食速度较快，可能接受过激素、类固醇治疗。 静博士专家建议：林蛙仿生+刷刷瘦 或林蛙仿生+开心局部瘦 饮食生活建议：调整进食速度，养成细嚼慢咽的习惯；适当运动，改善中段循环。,西洋梨型 下段胖。一般口味重，一般有便秘，长是时间保持坐姿。 静博士专家建议：射频减肥+云南药浴 饮食生活建议：清单饮食，多蔬菜水果，吃完饭不要马上坐下，多运动。,葫芦型 中段还好，上段、下段胖。可能青春期营养过盛，喜欢吃高蛋白、高热量的饮食，运动量不足。 静博士专家建议：林蛙减肥+刷刷瘦；射频减肥 饮食生活建议：加强臀部和手臂的运动，避免因脂肪堆积而产生下垂现象。,松垮型 松弛曲线不佳。常见于产后缺乏保养者。饮食多荤少素，缺乏运动。 静博士专家建议：林蛙减肥 + 刷刷瘦 + 云南御瑶 急救方式：提升基础代谢，加强腹肌运动。,圆筒型 全身均匀肥胖。食量大，吃饭速度快，吃饱马上坐下来，少运动，循环不良。 静博士专家建议：林蛙减肥 + 刷刷瘦 ； 云南御瑶 饮食生活建议：增加全身运动，促进新陈代谢，辅以排水效果好的事物,静博士独家减肥功夫,普遍可减8-15斤,腰围可瘦6-12厘米,已为杭城5000多位女性成功减肥,林蛙减肥,1980元15次 (原价2980元) 学生教师特惠价：1788元 送绿藻平衡素2盒（198元盒） +仿生茶1盒（198元盒）,（1）基础减肥方法,刷刷瘦,1200元10次 2400元20次（加送10次） 3600元30次（加送20次） 单部位每次180元，特惠尝试每次50元(每人仅限尝试1次) 都送排毒素贴3个， 13瓶开心醋 每次到店喝仿生茶,2、中医原理，疏通经络，局部减肥,林蛙刷刷瘦,3980元（来店15次） 学生教师特惠价：3816元 送排毒素贴3个， 绿藻平衡素2瓶， 每次到店喝仿生茶,（3）全身局部综合减肥法,开心局部瘦,女士优惠：单部位900元，两部位7折 三部位及以上6.5折 男士优惠：单部位1180元，两部位7折， 三部位及以上6.5折,（4）基础局部瘦身,韩国射频电波溶脂塑身,3980元10次 20次7折 30次及以上6.5折 特惠尝试：150元次(每人仅限尝试1次),5、速效局部减肥（加强型）,云南御瑶,1860元10次(1包药) 每次送12经络推经手法+药草油1瓶 2880元10次(2包药) (同上) 加送足足生辉精品套(价值469元) 5680元20次(2包药) (同上) 加送足足生辉精品套(价值469元) 再加送麦绿素1盒(价值498元),(6)综合调理亚健康,辅助减肥,大肠水疗,1280元12次 单次尝试价: 128元,（7）、迅速清理肠道垃圾，辅助减肥,常见减肥误区,（1）只运动不合理饮食 （2）只节食，不运动即可减肥 （3）运动强度越大越好 （4）吃药减肥就好，不用运动和节食 （5）吃水果减肥,减肥假象分析,脱水=减肥 排油=减肥 减重=减肥,？,静博士减肥优势分析,（1）静博士品牌知名度 （2）丰富减肥经验及成功案例 （3）有效宣传，有口皆碑 （4）不断推陈出新，个性化量身定