矮胖女生如何穿衣.doc

矮胖女生如何穿衣1、选择面料忌太厚或太薄。因厚料有扩张感，会使人显得更胖；太薄又容易显露肥胖体型。最好选择那些柔软而挺括的面料，如华达呢、哔叽、毛涤纶、棉涤纶等。 2、选择色彩忌浅淡无光。应以深色为佳，因为深色具有收缩感，会使人显得削瘦。如深色而有光泽的藏青、蓝灰、咖啡色最好。 3、年青而较胖的妇女忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料，应以选择小花纹和直条纹的衣料，这样可避免产生体型横宽的视错觉。 4、衣服款式忌花色繁多、条纹重叠，要力求简洁、朴实。 5、忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖人一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的衣服或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。 与花色衬衫相反的是，当选购领带花色时，可以多考量花色的样式，但夸张的印花、图腾及具闪亮光泽的布面就不宜，若你本身偏好单色系领带，深色系往往是较佳的选择，喜欢来点变化的话，几何线条织纹的领带就是不错的选择。 至于西装外套剪裁上，应多留意“V”领区，“V”领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有一二褶的样式，如此可以让你在行动上，显得更加灵活。 容易让肥胖男士忽略的地方就是“皮带的选择”，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。保持衣服的整齐及平整，对于身材肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子就不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服很可会让你看起来缺乏行动上灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的衣服却能有效的扭转这样的印象。 脸部往往是多数人发胖后最显而易见的部份，脖子随之变粗更是无法避免，因此对于上班族而言，选择适当衬衫就很重要，“宽领”是肥胖脸型选择衬衫的一大要件，理想选择就是比一般标准领型稍宽样式，在颜色上则应以冷色系为主色调(如：蓝、绿、黑、暗紫等)，若购买花色样式应避免大图样，或印花夸张的设计，直条衬衫向来是肥胖体型理想的选择，从视觉上它能给人身材苗条的感觉。首先淑女型 YY的淑女装只有两套 一套是牛崽裙+青色吊带衫 一套是黑色短裙+U领纯棉长袖体恤+纯棉莱卡外套 本来YY是想亲身示范的但由于自拍技术太差 对着镜子拍出来人是横的所以只好用说的了 淑女装的裙子不能太短但是也不能太长 因为短裙+高跟鞋是显腿长的基本要领 大概膝盖以上7、8公分就够了吊带不能太露 如果吊带很好看但是比较露可以搭配一件披肩或小外套 牛崽短裙是永远不会过时又好搭配的单品衣橱必不可少之物 黑色短裙显瘦但不能太蓬 至于裤装YY觉得最好的是高腰包臀长裤+竖条纹衬衣 由于YY小时候吃得太补还进过几年游泳队 衬衣是扣不上去的裤子是穿不了高腰的 所以裤子的意见YY给不了多少 至于高跟鞋YY的建议是不要低于5CM YY自己的高跟鞋全是8-12CM走秀时穿15-18CM1.早晨吃好，中午吃饱，但不可以撑到，晚上少吃，要比中午吃的少，最好晚上不吃，或只吃西红柿黄瓜，不吃油炸的 晚上七点后不吃东西不喝水 三天能瘦七八斤吧 这样身体不会吃不消 时间长了可以适量加点餐 水果多吃苹果，其他少吃就行啦 2.每天走半小时楼梯可以减腿，但要坚持住 3.多运动吧，药物多少都有些不好的成分，饭要正常吃，千万不能节食，节食可能会引发别的毛病。制定个减肥计划吧. 1、每天早晨要跑步 2、每天要吃6顿饭，每顿饭量要少（吃到不饿最佳） 吃饭时间：早7：00 上午茶9：00 中午12：00 下午