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文档简介

初级游泳社会体育指导员指导能力考核教学步骤1. 准备器材、检查场地2. 同学列队、清点人数、然后师生问好。3. 上课前先询问下身体状况以及讲本节课安全注意事项！(根据不同授课对象，强调和进行安全教育；小学生特别强调纪律、禁止追逐打闹、注意活动区域离开要请假、警示出潜在的危险行为和动作。老年人上下池行走要慢、扶稳走稳、动作练习要缓慢量力而行，强调活动区域，身体不舒服及时报告，课中不断询问身体状况、课后提出特别关照等。成年人按常规教学进行、强调组织纪律、卫生（淋浴后再下水）、注意活动区域、离开要请假)注意卫生要求？4. 讲本节课主要内容、达成目标、有什么要求5. 体操队形散开，先准备热身活动。以上3min左右，不能超时！6. 集合向中看齐，再开始讲示范动作，提出动作的要点重点难点、讲完再散开再开始陆上模仿练习，注意有错误指出改正（正面、侧面、背面不同角度示范；边讲边示范，简练透彻表述、动作示范正确、动作要点、至少两个示范面、提示学生看什么，动作节奏、路线方向正确，动作轻松优美、速度适宜）动作三要素；1.动作姿势、2.路线方向、3.节奏。例如动作重点、难点（呼吸是在水下呼气；漂浮憋气使头沉入水中；滑行要控制好身体的翻转；蛙泳手臂重点难点高肘内划；蛙泳腿翻脚蹬夹；蛙泳配合要点重点臂腿的动作时机）教法讲解、示范、分解练习、再组合练习、最后完整练习、练习过程中纠错、注意练习层次递进、动作练习前三种（陆上模仿练习、半陆半水模仿练习、水中有固定支撑模仿练习）要有从分解动作练习再组合练习最后完整动作练习的一个过程、保护与帮助。7. 动作半陆半水动作模仿练习（如：蛙泳手两人一组，一人按压另一人大腿，另一人俯卧池边，在水中做蛙泳手练习）8. 动作水中有固定支撑练习（如：站立水中，两脚前后分开，身体稍前倾做蛙泳手臂练习）9. 课中开始清点人数！同时询问谁有身体不适的及时报告请假休息！10. 动作水中有移动支撑的练习（如：水中边往前行走边进行蛙泳手臂练习）11. 动作水中无支撑的练习（如：两人一组，一人扶另一人腰部，另一人俯卧水中做蛙泳手臂练习）以上5、6min左右，不能超时！12. 上岸集合
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