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文档简介
十 让冬天温暖又平安 猜谜语 白色无人栽， 一刮北风它就开， 无根无枝又无叶， 跳着舞从空中来。 冬天的发现 （1）天气逐渐变冷，刮风刺骨，下雪。 （2）植物的变化：树叶掉光了，没有生 机。 （3）动物的变化：冬眠了，有的飞到南 方过冬去了。 （4）人们穿的笨重了，行动不便。 （5）小朋友们碰到的问题：怕冷，不按 时上课；爱生病，手、脚冻了 冬天多运动 提高身体的抗寒能力， 磨练我们的意志。 堆雪人 Arial Font 跳绳 冬季锻炼真重要， 小朋友们要做到。 不怕寒冷爱运动， 坚持锻炼身体好。 我们如何过冬 第一：越冷越要锻炼，坚持晨跑 。 第二：按时上课，生活照旧。 第三：参加适当的户外运动。 感冒，鼻炎， 冻疮，骨折 冬日保健妙招 （1）积极运动，锻炼身体，增强体质 （2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套 。 （3）讲究生活方法。 你知道还有哪些保健过冬的方法 ？ 冬季运动应该注意什么？
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