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感受青春 导读提纲 1.什么是青春? 2.青春的喜悦有哪些? 3.青春的烦恼有那些? 4.如何弹奏好青春协曲奏? 名人对青春的理解 高尔基说说：“青春是一个普通的名称，它是幸福 美好的，但它也充满满着艰艰苦的磨炼炼。” 鲁迅感悟：“青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上点 燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。” 冰心认为：“青春应该是一帆东风，它给世上的万 物带来生机与希望，让世界都染上绿色，都结出 累累的果实 。” 结论：青春是阳光灿烂的日子 青春期是指青少年生理发育和心理发展 急剧变化的时期，是童年向成年过渡的 时期，也是人生观和世界观逐步形成的 时期。 青春期年龄段，在世界各地稍有差别， 世界卫生组织规定为10-20岁。中国一般 指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1-2 年。 什么是青春期？ 请同学们谈谈青春给我们 带来了什么喜悦？ 1、我们的身体快速 成长 2、我们的感觉特别敏锐发达 3、我们的兴趣特别广泛 4、我们的思维特别活跃 5 、 我们的性意识开始萌动 2、珍惜青春，体验青春的喜悦 ， 打好人生的基础。 青春是五彩缤纷的：它有着白的 纯洁，红的灿烂，绿的生机，它 像一杯清香的茶，在若干年后依 然是那么令人怀念。 请 同学们 谈谈青春给我们带来 了什么样的烦恼？ 我的发型这 么 酷，丽丽会 喜欢吗？ 哎，因为脸上有小 痘痘，同学们都叫 我“美丽豆” 小强 小华 小丽 1、青春期的生理与心理的奇妙变 化 青春期的主要生理变化有： 身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年 平均可增长9厘米，体重增加89千克。 身体各脏器功能趋向成熟。心脏：重量增 加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心 搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加， 1013岁为1400毫升，1415岁为20002500 毫升，到20岁时可达2800毫升。脑；神经系 统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反 应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 心理的变化有： 1、自我意识的产生 2、情感更深刻、认识能力进一 步发展 2、青春期的身心变化是发育的 正常现象 青春期的身 心变化 青春协奏曲 1、开放自己的心灵世 界 一份快乐，两个人一起分享 就成了两份快乐， 一份忧伤，两个人一起分担 就成了一半忧伤。 2、提高自我控制能力 明确行为的主要目标，严格规 范自己的行为，“当行则行，当 止则止” 从小事做起，从今天做起，逐 渐锻炼意志。 3、保持自我完善的意识 多读书，读书有助于提高个人修 养； 多运动，运动有助于身心协调； 多做好事，做好事可以使你身心 愉悦 青春让每个人都开一次花，但 不担保每个人都结一次果。能 不能结果往往取决于：当你还 是一朵花的时候。 岑桑 一、青春的喜悦 1、什么是青春 2、珍惜青春，体验青春的喜悦，打好人生 的基础 二、青春的烦恼 1、青春期的生理与心理的奇妙变化 2、青
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