胎教是宝宝成长的基础课件

胎教是宝宝成 长的基础 主讲人：杨艳 听觉胎教的内容主要包括音乐 胎教和语言胎教 n主要给胎宝宝声音的刺激，这些适宜的声音在胎儿 大脑听觉神经通路走经的过程里，使胎儿的大脑细 胞伸展处更多的树突，大脑网络得到丰富，同时听 觉系统得到近一步完善和促进。 音乐胎教 n一种供孕妇欣赏，轻 松而恬静,使人产生美 好的联想，使妈妈精 神愉悦，体内激素分 泌水平均衡，有利于 宝宝发育 n一种给胎儿听的 ,可激 发胎儿对声波的良好 反应，并能助长胎儿 听觉神经和大脑功能 的发育 音乐胎教的重要性？ n孕妇的体力消耗随着胎儿的发育也在不断 增加，而且体内的某些激素的分泌变化也 更容易受情绪波动的影响。如恐惧、暴怒 造成的肾上腺髓质激素分泌增加，可以导 致胎儿供血供氧不足，严重时还可引起流 产、兔唇、腭裂等畸形。 什么时候才能给胎儿听音乐？每天 要听几次？ n在胎儿满24周后，听力基本达到正常成人的听力 以后给胎儿听音乐，听音乐的每天具体时间最好 安排在有胎动的时候，一般每天至少要听一次， 可以在晚上8-10点钟之间，其他的时间段如果准 妈妈有条件，宝宝又是醒着的时候也可以给胎儿 听音乐。 每次音乐胎教应该做多长时间为宜？ n听的时间刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿逐渐适 应和习惯可以将听音乐的时间延长到7-8分钟，最 好都不要超过12分钟，因为胎儿大脑的兴奋是有 时间限制的，当兴奋时间过长，就会转为抑制状 态，所以听的时间不是越长越好。 什么是语言胎教 ? n优美的语言像花朵一 样美丽，它不但可以 刺激胎儿的大脑和生 长发育， 而且可使孕 妇自身调节，给人愉 快和宁静的状态。 n怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，虽然 不能听懂父母的话，但是这些话语的声音会在 脑海里留下初浅的痕迹，而且出生后当宝宝重 新听到爸爸或者妈妈的声音的时候，他们会感 觉这些声音很亲切很熟悉，这就是对胎儿期间 的记忆的一个重现 。 语言胎教主要说什么？ 语言的内容不要复杂，应简单明了。 n问候的：“宝宝你好！”“宝宝早上好 ！”“宝宝睡得好吗？”“宝宝开心吗 ？”等。 n n赞美的：“宝宝真乖！”，“宝宝是妈 妈的好朋友”！“宝宝真漂亮！”“宝 宝真懂事！” n n期盼的：“宝宝快快长大”！“宝宝长 得漂亮又聪明”！“宝宝要象爸爸一 样能干” 。 语言胎教什么时间做？ n语言胎教也是要求在胎儿 醒着的时候进行，一般最 好和抚摩胎教同时进行， 可以边抚摩边对宝宝说话 。一般早上醒来，或者午 睡醒来，以及晚上临睡前 都可以进行语言胎教。 接受过语言胎教的孩子有什么特点？ n语言表达能力强 n理解力好 光照胎教 光照运动不仅可以促 n使胎儿对光线的灵敏 n反应及视觉功能的健 n康发育，而且有益于 n出生后动作行为的发 n育成长 胎儿的视觉能力发育 较晚，到妊娠7个月 时，胎儿的视网膜 才具有感光的功能 ，即对光有反应。 光照胎教的作用? n有助于强化昼夜周期 n可促进其动作行为的发育 n可使视觉敏锐、协调 n专注力、阅读都将会产生良好的影响 怎么进行光照胎教? n孕妇每天可定时在胎儿觉醒 时用手电筒(弱光)作为光源 ，照在自己腹部胎头的方向 ，每次5分钟左右。为了让 胎儿适应光的变化，结束前 可连续关闭、开启手电筒数 次，以利胎儿的视觉健康发 育。 n通过产前常规检查已经知道胎 儿头的部位，每天选择固定时 间，用4节1号电池的手电筒通 过孕妇腹壁照胎儿头部，时间 不要太长，每次5分钟。胎儿在 黑洞洞的子宫里，看到这束光 线，他首先转头，而后眨眼， 表示他看到了光明。 运动胎教 n散步：每日早上起床后和晚饭后进行 n做广播操：每日可在散步之后做几节。 n做孕妇体操：每天都应坚持做，如果出现流产先 兆时，应询问医生后再决定是否坚持。做操之前 应排尽大小便 。 n家务劳动：要掌握在不累、不搬动重东西、震动 较小、不压迫腹部的范围里如做饭、收拾屋子、 扫地等等。 散步是孕妇可以一直保持的活 动，尤其户外的散步是孕妇最 好的有氧运动。那么准妈妈散 步的时候要注意哪些问题呢？ n 衣服穿着应便于行动，鞋跟不要太高，最好是软 底的运动鞋。夏天或冬天应注意防暑、防寒。散 步前要认真考虑好路线，避开车多、人多和台阶 、坡度陡的地方。散步时要留心周围的车辆、行 人以及玩耍的儿童，不要被撞倒。 n散步途中感到有些不舒服时，可找一安全、干净 的地方稍事休息一下，然后就向回转。散步的过 程中还可同时活动一下四肢，进行多方面的锻炼 。 散步的时候最好有丈夫陪伴，尤其是孕晚期的 散步，当然准妈妈身上要带手机，以备有问题的 时候可以及时找到人 。 孕妇适宜的运动时间段 n一般应该开始于怀孕第4个月，结束于怀孕 的第7个月。在这个阶段，运动的方式基本 是一样的，只是活动量幅度应该逐渐减小 ，毕竟肚子越来越大，很多动作做起来越 来越不方便了。 情绪胎教 n常常听优美的轻柔的音乐，经常阅读诗歌 、童话和科学育儿书刊。避免接触恐惧、 紧张、斗殴的音像和网络产品。 n把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目 。 n准妈妈情绪不佳，长期过 度紧张，如发怒、恐惧、 痛苦、忧虑，会对胎儿产 生不良影响，出生的宝宝 好动、情绪不稳定、易哭 闹、消化功能紊乱发病率 高。 父母在情绪胎教中负有特 殊的使命。丈夫应了解怀 孕会使妻子产生一系列生 理、心理变化，应加倍爱 抚、安慰、体贴妻子，做 她有力的心理支柱，尽可 能使妻子快乐，多做美味 可口的食物。 颜色的选择，对情绪胎教的影响 n孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产 生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎 儿的健康成长。因此，为了胎儿的健康， 在孕期接触色彩时应多加注意 。 n孕妇由于阴血聚以养胎，多产生阴血虚，阳气胜 ，往往火气大，烦躁易怒，所以要有意识地使孕 妇接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等 ，以调节情绪，使孕妇保持淡泊宁静的胎教心境 ，使腹内的胎儿也随之平和地健康成长 。 6种方法调节妈妈的情绪 n告诫法：在孕期要经常告诫自 己不要生气、不要着急，想象 宝贝正在看着自己。 n转移法：消除烦恼的最好办法 是离开使人不愉快的环境。可 以通过能引起自己兴趣的活动 ，如听音乐、看画册、郊游等 ，使情绪转向欢乐。 n释放法：这是相当有效的情绪调 剂方法，可通过写日记或向可靠 的朋友叙说自己的处境和感情， 使您的烦恼烟消云散，得到令人 满意的“释放”。 n社交法：闭门索居会使准妈妈郁 郁寡欢。准妈妈应积极参与准妈 妈俱乐部活动，广交朋友