脾胃为后天之本 何永庆

首先从首先从清胃肠清胃肠开始开始脾胃为后天之本脾胃为后天之本 中医认为脾胃为后天之本 ，肠道(下丹田)为生命之祖，生气之源，五脏六腑之本， 十二经络之根。肝主疏泄条达，肝与脾胃相互影响(木克土)。所以，肝胆管的淤塞必将影 响整个消化系统，进而影响全身健康。 脾胃与肝胆关系密切:在中医五行中，木(肝)旺克土(脾)；在西医方面，胃肠肝胆同属消 化系统:故应调理脾胃于先，清理肝胆在后。反之，某些情况下，清肝利胆有助脾胃功能的 改善。总而言之，应遵循中医阴阳五行的机理，方能整体观照。 胃肠除了是人体唯一能消化、吸收食物、水及排泄粪便的组织器官外，更是人体与逾 一百兆微生物共生共荣的重要生理内环境(within body)，人馊的免疫逾 70%与肠相 J 正常 与否有关，故中医认为脾胃为后天之本 ，并自古就强调病从口入 。 有道是百病百因百因毒为首 ，我认为，肝胆结石也不例外。但换另一层面省思， 肝是人礼最大的解毒器官，中医认为肝主疏泄条达，良、恶皆疏布全身 ，一旦胃肠功能 异常，胆管系统阻塞，将严重影响肝、胆、胰等器官的正常运作，也将导致消化、循环、 呼吸、排便、排尿、神经等系统出状况，可能引发心脏病、关节病、忧郁症、糖尿病、胰 腺病变、癌症等致命疾病。提倡、推动清胃肠净肝胆 ，是以调理脾胃在先，清肝净胆 在后为手法;且非常注重事后的调养，与坊间柠檬汁+橄榄油十苹果汁+泻盐之配方排胆 结石的做援相较，无论在理论、实务还是结果上，都相较温和且不伤机体。 酵素能分解肠道中之各类残留物，乳酸菌能强化和改善肠内微生态，复合木寡糖能使 肠内粪便含水量维持在 80%上下，有利肠道依其本能，干净地排出所有宿便，以达到泻 下而不损正之良效正如中医名言若要长生，腹中常清;若要不死，肠无渣滓(肠中无 屎)如此清肠自然有助肺经通达宣发.将气血津液敷布值表、强化卫气。卫气固，则 汗腺(毛孔)开合正常(汗腺通)，有利于调节髓液代谢，机值就不易受外邪侵扰，透过自然安 全的清胃肠净肝胆 。能帮助您远离或缓减疾病，营造一个健康快乐的自在人生。 清、调，补、润、化清、调，补、润、化 中华民族自古以来，就对膳食保健文化方面颇有研究，深得其精:黄帝内经素问 讲五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充之医食同源学说;又有保健之道在于 清、调、补之说。今结合中华自然医学营养保健的治未病 、 顺治论述，客观地 在清、调、补的理念基础上，增补灵芝之调食物酵素和益生菌之润 、 化 ，以 吃得可口，用得安心，功效显著的养生良方，达到清除体内毒素 、 调节身体机能 、 补充均衡营养 、 润泽气机机转 、 化解疾病成因这五项结而为一，切实做到不治 已病治未病的预防胜于治疗 ，让生病真的很困难，健康真的很容易。 清清:以综合酵素分解胃肠内陈年废物(宿便)，及软化肝胆管内沉积物。 调调:灵芝及综合酵素均能全方位调节身体机能。 补补:以天然花粉(Bee pollen)或蓝藻(螺旋藻)补充均衡营养、微量元素及益生菌。 润润:清调补三者综合作用，尤其是酵素的催化作用，提升了机体内部的生化质能互换的效率， 润泽气机机转。 化化:化解疾病成因。 还要注意体质还要注意体质 何谓体质?体质二字是医界和一般人常常讲的二个字。但是，体质究竟是什么?细细想 想，还真是说不清楚、难定义。不同医学流派都有其对体质的见解。 中医以八纲辨证(阴阳、表里、寒热、虚实)来分辨世人的体质，是中医临床上最重要 的诊断指导原则。我个人经多年的观察与实践，发现以下内、外在条件是构成体质的重要 要件，其中一项或几项条件的改变，都可反映在八纲实质的改变。 1.基因(DNA)，即中医说的禀赋或先天: 这是与生俱来的.有研究显示，基因致病的可能性，一般不超过 20%。所以千万不宜把 目前医学治不好的病,都归咎给基因(遗传).坊间有歹竹出好笋之说，不无道理:后天的调 养，往往可弥补先天的失调。 2.体内潜在酵素(Potential Enzyme)的多寡及其活性的弦弱: 据研究，人体每一秒钟有大约三百万至五百万次的化学反应(其反应的快慢速率及次数 多寡因人、因状况而不同)，各种物质不断地转化代谢，所有的生化反应都必须依靠酵素 (Enzyme)催化，始能进行。换句话说，没有酵素，就没有生命。随着年龄增长，人龙自造 的酵素量也会递减，其活性也会哀减；也就是说，人值在出生时都被赋予一份有限的身体 酵素潜能(潜在酵素 Potential Enzyme)，每个新生命有如刚买来的新电池总有一天将会用光 储存的电。体内酵素又分为代谢酵素及消化酵素两大类，这两大类酵素都由潜在酵素转祇 而。因此，不当过食、大吃等，必然消耗大量的潜在酵素，而早早衰老及使体质劣质化。 3.体内外与微生物的共生关系: 人体(成年人)约有 60 兆个细胞，但其体内、外与人共生的正常微生物(细菌)却可达 100 兆(1014)个，远远超过人体自身的细胞总数。随着近代科学微生态学(microecology)的研究， 越来越了解这些微生物绝大部分与细胞密切接触，交换能量、物质，甚至互相传递遗传信 息。正常的微生物群对宿主具有消化、吸收、营养、免疫、刺激生长、生物拮抗等生理作 用。 4.体内水分的多寡及水的代谢是否正常: 没有水就没有生命。而所有生命中的生化反应都是在水中进行的。从一个受精卵到胎 儿，其水分占约 98%、新生儿约 82%、儿童约 73%、成年人约 65%，到人生晚年时，其水 分已减少到 60%以下。简言之，水分越少，生命生化机转、代谢越迟钝。 5.体内有氧或缺气的状态: 人体所有正常细胞，都是好氧细胞，尤其是大脑细胞和心肌细胞，需氧量最高脑细 胞只要 34 分钟缺氧，必然脑死。而血液的携氧功能正常与否，又是决定值内缺氧与否的 关键。 6.体内营养均衡与否: 正常情况下，人体每天都要摄取食物，从中获取营养素，这些营养素，大致可分为六 大类:糖类(碳水化合物)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质(也称为无机盐，包括常量元素和 微量元素)以及水。体内的营养素影响体质及其重要性，可分三大方面： (1)提供人体热量，维持正常体温。 (2)构成身体细胞、组织生长发育和自我更新修复所需的材料. (3)维持和调节人体各组织器官功能反应，使身体各机能正常运作。 因此，缺乏营养及营养不均衡，都不同程度地影响体质。 7.个人观念与生活习惯: 观念影响思维，思维决定行为，行为导致结果。而生活习惯的源头还是观念。这在体 质的形成中往往占有举足轻重的分量。 8.体内毒素积存的多寡和机值自洁能力的强弱: 凡是体内任何有形、无形的废物及负面情志、意念，都必将造成机体三流循环(物质流、 能量流、讯息流)的堵塞，有堵塞就必造成机馒机能错乱，错乱导致损伤，再不同程度地影 响机体自我调控，