娱乐体育和休闲体育演讲稿

娱乐体育和休闲体育娱乐体育和休闲体育 学习提示 娱乐体育和休闲体育是在学习、工作之余的闲暇时间进行的体育活动。它们都具有健 身、消遣、娱乐、颐养身心等作用，是现代人健康、文明生活的重要内容。 娱乐体育和休闲体育的意义和作用娱乐体育和休闲体育的意义和作用 娱乐体育和休闲体育是人们在学习、工作之余的闲暇时间从事体育活动的总称。它们 两者之间没有严格的界限，因此有人把娱乐体育也称为休闲体育。 最早把娱乐、消遣与工作分离的是古希腊人。随着生产的发展，人类解决了生存必须 的生活资料以后，就要摆脱生产劳动和工作造成的紧张，寻求一种特殊的活动方式以满足 人类自身生理和心理方面的需要。于是，产生了专门进行的消遣和娱乐活动。 随着现代科学技术的飞速发展，使生产方式发生了巨大的变化，人们的工作时间在缩 短，工作的紧张程度在增加，余暇时间在增多。 充分利用闲暇时间来满足自身的身体和精神需要，成为现代人生活的重要内容。 1967 年，在日内瓦 16 个有关游戏、娱乐、消遣的国际组织讨论，于 1970 年由“欧洲 娱乐委员会”通过了一份消遣宪章。使消遣、娱乐成为现代人生活的重要内容和一种 国际趋势。 随着我国人民物质生活水平的不断提高，对精神生活的需求越来越强烈。娱乐体育和 休闲体育已成为人们日常生活不可缺少的内容。 高中阶段的学生，在紧张的学习生活之余，通过参加娱乐体育和休闲体育，可以松弛 精神，解除疲劳，愉悦身心，而且还可以强身健体，培养个性，增长知识。 1995 年 6 月，国务院颁布全民健身计划纲要地 把群众性体育活动推向了一个新阶 段。一个广泛的、群众性的健身热潮已在全国兴起，娱乐体育和休闲体育就是这个大潮中 的一朵浪花。希望高中学生投人到这一热潮当中去，积极参加全民健身运动，增进身心健 康，提高生活质量，过科学、文明、健康的生活。 娱乐体育娱乐体育 娱乐体育是指为了丰富生活、调节精神、欢度闲暇而进行的体育活动。 娱乐体育以消遣、娱乐为目的，内容选择以个人爱好为前提，如游戏、球类 活动、郊游、钓鱼、打猎、登高等。 （1）娱乐体育的功能 无论从人的生理、心理，还是社会化的需要等方面看，娱乐都是人们精神 生活上的重要内容。而娱悦身心，陶冶情操，则是体育本质功能的又一体现。 体育往往以其动作的高难度、造型的艺术化、形式的多样化、竞赛的激烈性和 比赛结果的不确定性，以及适应性强，社会化广的特点，对参与者以及观赏者 都能给予一种强烈的感情刺激和情感体验。当你参与自己所喜爱的运动项目中， 成功地完成某一动作，在与同伴高度自动化而默契的配合中，在与对手斗智、 斗勇、斗体力、拼技术的礼仪化较量中，在战胜自我，征服自然后的胜利中， 得到的是一种妙不可言的心理满足和快感，达到了自我价值的充分展示，会增 强自己的自尊心、自信心、自豪感。同样，在观看优秀运动员的精彩表演中， 时而屏气凝神地注目，时而喜不自禁、如醉如痴的欢呼，无疑对于消除疲劳， 净化和调节烦恼和紊乱情绪都会收到积极的效果。由于体育的业余性、消遣性、 文艺性的特点，又成为当代人们消遣、聚会、回归自然、调节感情、充实健康 文明科学生活的重要手段。 休闲体育休闲体育 是社会体育的组成部分。指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创 造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、 非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化 素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化 与个性形成等都有重要意义和作用。 休闲体育 休闲是指在非劳动及工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到 生命保健体能恢复身心愉悦的目的的一种业余生活。 对休闲体育广义的理解是用于娱乐休闲的各种体育活动。它与体育运动的其他领 域有着对立统一的关系。竞技体育的目标是，最大限度地发展人的运动能力，不断向人类 的运动极限挑战。然而，竞技体育的某些项目，如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体 育。体育教育是对受教育者施以运动技能和知识教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学 会一些体育项目的技术。这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方 式，使学生终身受益。休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动 用于竞技时，可看做是竞技体育，当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育。各种体育活 动的类别属性，视其目标和作用而定。 休闲体育作为一种文明、健康、科学的余暇生活方式，正日益受到全世界各族人民 的喜好。休闲体育不仅可以促进个体的生活健康、满足个体需求，有利于建立完整的人格， 端正个体人生态度和道德情操；而且可以充实国民文化生活，提高国民的文化水准，改善 生活风气，使国民的生活质量得到有效地升华和提高。 三、参加娱乐体育和休闲体育应注意的几个问题三、参加娱乐体育和休闲体育应注意的几个问题 （一）有利于身心健康发展，陶冶情操，培养高尚的思想品德有利于身心健康发展，陶冶情操，培养高尚的思想品德 高中学生正值学知识、长身体、树立正确的人生观和世界观，逐渐走向成熟的人生关 键时期。在日常生活中，参与的各类文化活动，都应首先注意是否有利于自身的身心健康 发展，自觉抵制腐朽的思想和生活方式的侵蚀，为今后的发展打下坚实、健康的基础。例 如，社会上利用麻将牌、台球、扑克等游艺手段，进行赌博活动等丑恶现象，非但不应参 与，还应主动劝导和帮助亲朋不要参加不健康的活动。 （二）既要积极参与，又要适当节制（二）既要积极参与，又要适当节制 娱乐体育以满足自我兴趣、爱好为出发点，往往因运用的时间不适当，或未能适当节 制，非但得不到休息，而且还会导致身心疲惫而影响工作和学习，甚至影响他人的休息及 工作和学习。因此，既要积极参与，又要适当节制。 （三）增强体质，开发智力，受到教育和启发三）增强体质，开发智力，受到教育和启发 在参加娱乐和休闲体育的活动中，要积极投人，进人角色，才能转移情绪，进行积极 性休息；同时，通过身心活动，增强体质，开发智力，收到应有的教育效果，并在参与的 过程中，接受新的信息，受到启发。 （四）结合实际开展娱乐体育活动四）结合实际开展娱乐体育活动 结合学校及本人的实际条件，选择易于开展的娱乐项目，切不可超越客观条件，一味 追求所谓“时髦”而影响学习。此外，可以通过新闻媒体了解和观赏一些广泛传播的体育 文化内容，不仅可以满足个人兴趣和爱好，达到自娱的目的，而且又可以适应社会及世界 发展的潮流，了解世界体育文化发展的状况和变化的趋势等，增长知识，提高修养，开阔 视野。 （五）发扬地方、民族传统特色结束语（五）发扬地